요즘 마흔을 위한 마음 챙김

요즘 마흔을 위한 마음 챙김 - 인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
박혜정 지음 / 이너북 / 2024년 12월

* 이 리뷰는 출판사로 부터

도서를 제공받아 읽고 작성하였습니다.*

요즘 마흔을 위한 마음 챙김

<박혜정 글 / 이너북>

드디어.. 2025년

저의 나이도 앞자리가 바뀌었네요.

마흔이라는 나이가 먼 이야기처럼 느껴졌는데..

세월이 참 빠르다는 것을 체감하고 있는 요즘 이랍니다.

리뷰에 앞서 솔직히 저는 자기계발서책은

읽지 않는답니다. (여러 이유가 있어요.^^)

하지만,

마흔이 된 지금 이렇게 우연한 기회에

요즘 마흔을 위한 마음챙김이라는 책을 만나게 되었는데

이건 꼭 읽어야 한다는 생각이 강하게 들었어요.

아마도 지금 나이가 크게 와 닿은거 같아요.

[요즘 마흔을 위한 마음 챙김]

이 책에서는 마흔의 역할과 책임, 인간관계는 물론

부와 성공, 몸과 마음 행복까지 이렇게 다섯개의 파트로

나뉘어져 각각의 이야기를 담고 있어요.

이 책의 저자와 같은 시선이 머무르는 대목이 많아서

공감도 되고 속으로 맞아,맞아 나도 이런데 하면서

책을 놓지 못하고 계속해서 읽었답니다.

인생의 후반전이라 생각하는 내 나이 마흔.

마흔쯤, 비로소 보이는 다섯가지들을

다시 한번 되새기면서 멋지게 나이 먹고싶다는

생각을 하게 되었답니다.

[요즘 마흔을 위한 마음 챙김]

예전에는 마흔이라고 하면 나이가 정말

많게 느껴지고 크나큰 어른이라고 생각했는데

막상 제가 마흔이 되고나니 그냥 숫자만 그러할뿐

바뀌는게 아무것도 없는거 같더라고요.

살작쿵 내가 마흔이라니!! 하는 마음은 들었지만요.

이 책은 요즘 마흔들을 위해 단단한 마음을

어떻게 유지하고 지내야할지 적어내려간 책이라고 생각합니다.

마지막으로 불혹이라는 나이 어떻게 보내고 싶은지

자세히 들여다 보고 싶다면 이 책과 함께해 보시길 권해드립니다.

더불어서 오롯이 자신의 시간을 가져보는 시간도

꼭 이번 기회에 실천해보세요.^^

우리, 마흔친구들 함께합시다.