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살림 9단의 만물상 2 - ‘만’ 가지 알찬 정보와 ‘물’ 만난 살림꾼들의 ‘상’상초월 비법! ㅣ 살림 9단의 만물상 시리즈 2
TV조선 <살림9단의 만물상> 제작팀 엮음 / 비타북스 / 2015년 8월
평점 :
TV조선 <살림9단의 만물상> 제작팀 지음
비타북스
출판
1년 전 처음 '살림 9단의 만물상'과 접했던 때가 머릿속에
생생합니다.
텔레비전을 자주 보는 편도 아니고 시간 맞춰서 찾아볼 형편도
아니었던 저에게
책으로 출판된 ''살림 9단의 만물상'은 무척 도움이 되는
도우미였습니다.
그래서 이렇게 '살림 9단의 만물상'에 이어 '살림 9단의
만물상2'가 나오니, 정말 반갑고 좋았습니다.
더구나 평소 제가 궁금했고 관심 있었던 천연 유산균이나 청소
부분들을 다루고 있는 '살림 9단의 만물상2'이
마음에 쏙 들어왔습니다.
세 아이들과 정신없이 살아가면서 좀 더 아이들에게 본이 되고자
노력하고
좀 더 주부다운 모습으로 거듭나고자 하지만 정말 쉽지
않습니다.
핵가족화되어 부모님과 떨어져 살고 있다 보니 정말 어르신들의 지혜가
그리울 때가 한 두 번이 아닙니다.
'살림9단의 만물상 2'는 총 3개의 파트로 크게 나누어
있습니다.
시작에 앞서 "여러분도 살림의 고수가 될 수 있습니다."라는 글로
자신감을 상승시키며 책은 시작됩니다.
첫 파트에서는
Part 1. 살림9단의 만물상 best of best
Chapter 01. 당신의 운명이 바뀌는 건강 4계명
Chapter 02. 회춘하는 뼈의 비밀
Chapter 03. 내 몸의 기적, 유산균
Chapter 04. 인생을 바꾸는 장 건강 비법
팁과 사진이 첨부된 상세한 설명으로 정말 초보 주부도 따라 할 수
있게 정리가 잘 되어 있습니다.
기존에 알지 못 했던 정보도 책을 통해 새롭게 알게 되는 경우도
많아서 무척 유용하답니다.
첫 파트에서 현미 부분이 나왔는데 기존에 그냥 현미밥 좋다고 해서
먹었던 부분에서 간과한 것이 있었더군요.
다음에 현미밥을 할 때 꼭 책을 보며 피트산을 제거해 보리라
다짐했답니다.
Part 2. 약이 되는 음식,
식약동원
Chapter 05. 매운맛의 기적
Chapter 06. 신맛의 재발견
Chapter 07. 단맛의 비밀
Chapter 08. 집에서 찾은 명약
Chapter 09. 해독의 명약
Chapter 10. 제철 보약
아이들이 매운 것을 못 먹어서 단 음식 위주로 만들고
저희 집 둘째 아이 같은 경우는 짜고 단 자극적인 음식을 좋아하다
보니 미각적인 면에서 놓치는 경우가 많았습니다.
좀 더 과학적이고 객관적인 정보를 알게 되어 좋았고
설탕. 꿀 등 좀 더 상식적이고 지식적인 부분을 충족시켜서 책을
보며 흐뭇했습니다.
꿀은 미지근한 물에~ *^^*
Part 3. 똑소리 나는 요리 비법 & 살림 비법
Chapter 11. 훔치고 싶은 특급 요리 레시피
Chapter 12. 완벽한 청소 & 세탁의 비법
만능 맛 간장과 맛기름. 반찬. 김장비법. 장아찌 비법 등 평소
제가 자신 없던 요리에 대한 레시피 비법이 나와서
정말 기뻤습니다.
아이들이 좋아하는 반찬들이긴 한데 주변에서 가져다 먹고
했었는데
이제 집에서 엄마가 자신감 있게 해 줄 수 있답니다.
Health Special. 100세 시대
건강 특강
책의 제일 뒤에는 건강에 대한 이야기들이 나와 있습니다.
얼굴에 보이는 건강. 눈 건강. 목, 어깨, 무릎 등 평소
생활하면서 자주 아프고 관심이 많았던
부분들의 건강 이야기가 나와 있답니다. *^^*
정보의 홍수.
그리고 그 정보의 진실 유무를 알 수 없는 시대에서
'살림9단의 만물상 2'은 하나의 주부생활 지표라는 생각이
들었습니다.
주부가 된지 10년이 지나지만 마냥 제 자신이 철 없이
느껴지고
살림이라는 것이 해도 해도 끝이 없을 뿐 아니라 쉽지 않다는 생각을
하게 됩니다.
주부 생활의 지혜로운 도우미 '살림9단의 만물상 2'!!
보고 있으면 마음에 여유가 생긴답니다. ^^
살림 초보에서 살림의 고수로 거듭날 수 있는 기회~~~
(정말 배움에는 끝이 없어요 *^^*)