한국아동청소년문학

100개의 키워드로 읽는 한국 아동청소년문학
한국아동청소년문학학회 지음 / 창비 / 2023년 5월

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어린이를 윤리적,경제적 압박으로부터 해방시키고,그들이 고요히 배우고 즐겁게 놀 수 있도록 가정과 사회를 개혁하라는 [어린이해방선언]이 최초로 선포된것은 지금으로 부터 100년전. 이 책의 발행일인 2023년5월1일은 어린이의 해방과 평등을 이 땅에 선언한지 100주년이 되는 특별한 의미로 각계의 아동청소년문학 연구자들이 힘을 모아 한국 아동청소년문학의 초창기부터 현재까지 역사적 전개 과정과 특징을 드러내는 100개의 키워드로 구성하여 집필하였다.

100개의 키워드는 시대별로 나뉘어져 그 시대를 다뤘던 개념,당시 활동 작가,작품이 언급되어 깔끔하게 정리된 주제어 사전 같은 느낌이다.특히나 내가 초등학교(나는 국민학교세대)시절인 80년대~90년대 챕터에 눈길이 가지 않을 수 없다.[탄광마을 아이들],[교육민주화 운동과 어린이 문학],유난히 좋아했던 정채봉님의 대표적인 동화 [오세암]...
중학교시절 한문 선생님께서 늘 정채봉님의 시를 읊어주던 기억이 스쳐 지나가며 나를 어린이와 청소년시절에 잠시 머물게 해주는 아련한 시간도 갖게 되었다.

아동 문학의 변화와 성장을 한 눈에 살필 수 있는 [100개의 키워드로 읽는 한국아동청소년문학]

건강하게 살아가기

평생 써먹는 기적의 운동 20
카르스텐 레쿠타트 지음, 이은미 옮김 / FIKALIFE(피카라이프) / 2023년 5월

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살아가며 자신에게 가장 중요한 가치를 꼽으라 하면 돈,명예,사랑 등등 어느 하나 중요하지 않은 것이 없겠지만 그 모든 가치의 바탕에는 건강이 우선 되어야 가능하다는 전제가 있다고 생각한다.내가 유독 건강과 관련된 책을 좋아하는 이유 또한 내 삶의 핵심 가치가 건강이 최우선이기 때문이다.모든 질환에 가족력이 있고 나 또한 아파본 경험이 있기에 무병장수를 꿈꾸는 최소한의 운동법이라는 타이틀을 보고 이 책을 선택했다.

1부 몸, 2부 정신으로 나눠진 파트에서는 각각 건강법과 마음챙김을 강조하고 있다.
몸

목표가 분명한 운동들을 '조금만'실천해도 건강해진다고 말하며 '많이 하지말고 제대로 적당히'를 강조한다.책에서 소개하는 20가지 운동으로 자신이 갖고 있는 질병의 치료에 도움이 된다하니 침대위에서 소파에서 거실에서 가볍게 실천해보기 좋을듯하다

정신

불면증,불안한 심리 상태,우울한 기분,미래에 대한 불안 등..우리의 정신은 신체 건강에도 영향을 미친다.명상,뇌근육,긴장이완 등으로 요즘 트렌드인 마음챙김을 강조한다.

바쁘고 시간이 없는 '바쁘다 바빠 현대사회'의 우리들
시간내서 운동하기 귀찮아 하는 사람들
운동은 해야겠는데 어떤 운동을 해야될지 모르겠는 사람들이 읽으면 좋을 책이다.


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책속의 문장으로 위로받는 삶

마음이 무너질 때마다 책을 펼쳤다 - 흔들리는 나를 붙잡아준 문장들
유정미 지음 / 미다스북스 / 2023년 4월

"책으로 위로 받는 하루 되세요"라는 작가님의 친필 사인으로 시작한 첫 페이지.공허해서,우울해서, 힘들어서, 방법을 모르겠어서,기대고 싶어서 ...등등의 이유로 책을 좋아하는 사람이라면 구구절절 어쩜 다 얘기 같을까..싶을 내용들이다.아이를 둔 엄마라는 공통점으로 아마 더 몰입해가며 읽었는지도 모르겠다.책 수집을 좋아했지 읽는것엔 느림보였던 나. 쌓아놓은 마음의 양식 만큼 내 지적수준이 높아진다 착각하며 살아온 지난 시간. 그 착각을 무너뜨리고 본격적으로 책 읽기를 시작한것은 1년 정도 밖에 되지 않는다.타지로 이사오며 외로움과 허전함을 달래려 시작한 책 읽기가 내겐 유일한 친구 였고 소통창구 였으니..집착에 가까운 수준으로 몰두하며 매일 도서관을 들락거렸다. 책으로 위로받고 책을 통해 성장한 작가의 이야기는 조금씩 움트이며 자그마한 꿈을 갖게 된 지금의 나에게 큰 다독임을 주었다.이 책을 통해 많은 사람들이 자신을 다독여 자기다운 삶으로 이끌어갈 힘을 갖게 되길 바란다.마음이 힘들고 괴로울수록 책 앞으로 바짝 다가가보자.책을 읽는다는 건 오로지 나를 위한것.삶의 흉터를 치유하고 무너진 마음을 일으켜보자.

초등고학년부모의 바이블

임연화의 학부모 7교시 - 나의 수식어는 고학년 전담 교사입니다
임연화 지음 / 레드우드 / 2023년 2월

#임연화의학부모7교시
#임연화
#레드우드

1교시 6학년 자녀를 어떻게 키워야 할까요?
2교시 불안한데 무조건 믿어야 할까요?
3교시 6학년 자녀와 대화가 술술 풀리는 방법 있을까요?
4교시 공부와 진로, 한 번에 해결할 방법이 있나요?
5교시 책을 읽히고 싶은데 방법이 있나요?
6교시 사회성도 키울 수 있나요?
7교시 잠깐만요, 물어볼 게 있어요

저자는 초등교사로 37년이란 재직기간 중 대부분의 시간을 6학년 담임교사로 지내며 사춘기 아이들의 행동 원인과 양육방법의 상관관계를 경험을 통해 터득하였다고 한다.부모와 아이들의 행동 변화를 위해 학부모 상담에 많은 시간을 공들이며 학교 교육에 힘쓴 저자는 학교가 인생의 놀이터이자 제자와 함께 보내는 시간이 가장 행복했었다고 말한다.현실적인 사례와 구체적인 대안으로 모범적인 방법을 제안하고 있어서 나처럼 초등 고학년 자녀를 둔 학부모에게 매우 도움이 될 만한 책이라 적극 추천하고 싶다.지금껏 많은 자녀교육서와 사춘기 관련 책들을 읽었지만 37년이란 재직경력을 가진 선생님의 글은 역시 겉돌지 않는 리얼리티 가득한 내용들이 담겨져있다.저자의 경험과 소신, 그리고 교육의 진정성이 고스란히 담긴 이 책을 통해 아이의 성장은 물론이고 학부모의 불안한 마음을 잠재워 줄 따뜻한 처방전이 될것이다.

p.36 사춘기를 한자로 살펴보면 생각 사,봄 춘,기약할 기 로 그대로 풀이하면 '생각의 봄을 만나다'는 뜻입니다.그러므로 '사춘기라는 나무'가 봄을 만나 끊임없이 꽃을 피울 때, '부모라는 대지'의 냉철한 차가움으로 너무 서두르지 말고 조율하며,때를 알아 피어나길 보듬어주는 부모의 따뜻한 손길이 필요합니다.

p.139 아이들이 부모의 마을을 모를까요? 지금은 잘 모를 수도 있죠.그런데,세월이 지나면 알게 되더라고요.지금은 부모의 마을을 몰라도 부모의 길을 담담하게 가고 있으면 언젠다는 뒤돌아 부모의 눈에 시선을 줄 날이 옵니다.용기 내어 걸어가세요. 용기를 낸 그곳에서 자녀는 성장합니다.

p.342 이 책이 지금까지의 자녀 양육을 돌아보면서 생각을 정리하는 쉼터가 되길 바랍니다.뭐든 자녀에게 가르쳐야 하는 부모의 짐이 무겁다면 하루 정도는 '부모휴일'을 정해서 에너지도 재충전하고 마음을 정리할 시간을 가져보세요.

#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo 를 통해 #레드우드출판사 @sunae8584 로 부터 도서를 지원 받아 작성하였습니다.

멘탈을 관리해야 인생이 달라진다

멘탈을 관리해야 인생이 달라진다 - 당신을 뜨겁게 응원합니다
루나 지음 / 굿모닝미디어 / 2023년 5월

#멘탈을관리해야인생이달라진다
#루나
#굿모닝미디어

*마음의 집
*마음아 ,왜 힘들어
*정화야~내면 청소를 부탁해!
*진짜 나로 살아가기
*삶을 대하는 올바를 태도로 리셋하기
*다차원 풍요를 누려봐!
*거울 세상

마음치유와 멘탈관리에 관한 이야기..비슷한 책들에서 봐왔던 내용들이라 생각하겠지만 루나 작가님의 글에는 친절한 토닥임이 함께 담겨있다.중요하게 생각하는 부분에는 친절하게 밑줄이 그어져 있는것은 물론이고 소제목마다 "여기 반짝이는 제목을 보고 마음을 다독이세요"라고 말 하듯 귀엽게 꾸며져 있다. 함께 동봉해서 보내주신 삶의 긍정 확언은 내 방 책상 앞에 붙여놓고 아침에 세수를 마치고 화장품을 찹찹 바르며 읽어내면 하루를 힘차게 시작할 용기가 생긴다.마음의 집에서 일어나는 여러 감정 중 부정적인 감정들에 대한 마음과 에고를 이해함으로써 부정적 감정으로 부터 벗어나는 방법을 제시한다. 생각을 살펴보고 객관적 인지, 현실 수용, 명상을 통한 휴식, 감정 수용 방법을 안내해주고 있다.

p.36 '에고'가 주체가 되어 무엇인가를 선택하면 자기 자신을 기만하게 됩니다.진짜 내가 선택할 때,자기답게 살아가며 자신의 길로 나아갈 수 있습니다.

p.79 자신의 감정을 '적절하다,부적절하다' '잘했다,잘못했다'라고 판단하지 마세요.자신에게 생기는 감정을 그저'있는 그대로'편하게 인정해주세요

p.135 내면 아이에게 담담하게 진실을 말해서,어릴 적 제대로 처리하지 못했던 경험을 새롭게 인식할 수 있도록 도와줘야 합니다

p.206 원하는 것이 이루어질 것이라는 태연한 확신이 들 때, 그것은 실제로 이루어집니다

p.272 먼저 자신이 진정으로 원하고 좋아하는 일을 찾아보세요.그리고 자신의 때가 올 때까지 묵묵히 준비해보세요.그 준비 과정을 감사해 하며 즐겨보세요.그것을 통해 자아실현을 하고 성장하며 진정한 기쁨과 만족감을 느끼게 되면, 부 역시 따라오게 됩니다.

p.306 당신이 진정으로 원하는 삶을 순수하게 의도해보세요. 당신 삶의 흐름이 변화하기 시작합니다.당신에게 변화의 물결이 찾아옵니다.