내 바지 속에 개미가?!

내 바지 속에 개미가?! - 자기조절 ㅣ 사회정서학습 시리 1
줄리아 쿡 지음, 캐리 하트만 그림, 최서윤 옮김 / 라이브리안 / 2026년 8월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

한시도 가만히 있지 못하고 집중해야 할 때 들썩들썩 몸을 움직여 집중하지 못하는 어린이들에게 도움이 되는 자기조절 능력을 일깨워주는 책이 있어요. 바로 라이브리안 출판사의 사회정서학습 그림책 <내 바지 속에 개미가?!>인데 주인공 루이의 상황을 익살스럽게 표현해 꿈틀꿈틀 자꾸만 움직이는 어린이의 마음을 들여다보는 것으로 이야기가 시작 되지요. 이 책의 주인공 루이가 자꾸만 몸을 움직이는 바람에 의도하지 않게 주변에 피해를 끼치게 되는 여러 순간들을 보여주었어요.

선생님이 읽어주시는 이야기책을 듣다가도 얌전히 있지 못하고 발가락이 꼼지락꼼지락, 무릎이 움찔움찔 하다가 친구의 몸을 치기도 하고 점심 시간에 급식실에서 줄을 기다리는 와중에 몸을 움직여 지나가시던 교장 선생님과 충돌도 있었어요. 온가족이 함께 방문한 영화관에서도 몸을 움직이는 바람에 앞자리 의자를 걷어차는 일도 있었죠. 그럴때마다 루이가 듣는 말이 있어요. "루이, 네 바지 속에 개미가 있는 것 같구나."

'바지 속에 개미가 있다'는 표현은 영미문화권에서 관용적으로 쓰이는 표현이라고 해요. 관용적 표현을 모르는 루이는 정말로 바지 속에 개미가 들어있는 줄 알고 화장실에 들어가 개미가 있는지 한 시간도 넘게 샅샅이 살피는 모습도 보이는데요. 걱정스러워하는 루이에게 엄마는 바지 속 개미들은 원래 보이지 않은 것이라며 개미들이 말을 잘 들을 수 있게 훈련하는 방법을 알려주겠다고 했어요. 움직이지 않아야 할 때를 참지 못하고 움직이는 바람에 학교, 식당, 공공장소에서 본의 아니게 피해를 주었던 주인공 루이는 엄마로부터 가만히 있을 수 있는 자기조절 기술을 배우게 돼요. 미리 꿈틀꿈틀 몸을 움직여 집중해야 할 때 온전히 집중하는데 성공하죠. 루이에게 통한 방법 말고도 자기조절 기술을 추가로 알려주어서 교육적으로 활용하기 좋은 책이에요.

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[역노화체이스] 단 30일, 술 없이 살아보기

단 30일, 술 없이 살아보기
한태봉 지음 / 역노화체이스 / 2026년 8월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

술을 많이 마시거나 매일 마시지는 않지만 그렇다고 술을 아예 안먹는 것도 아닌 사람이라서 25년 음주자가 자신의 몸으로 증명한 금주 프로젝트에 호기심이 생겼어요. 알콜 중독 수준으로 지금 당장 병원에 입원해야 할 정도의 사람이 아니라면 누구나 <단 30일, 술 없이 살아보기>책으로 자신의 음주 상태를 스스로 진단해보고 술 없이 사는 한 달을 만들어갈 수 있을 것 같아요. 사실 술이라는 것은 백해무익에 가까웠으면 가까웠지 이롭지는 않잖아요. 누구나 음주를 하면 몸이 어떻게 나빠지는지 잘 알고 있지만 모든 것이 그렇듯 실천이 정말 어려운 것 같아요.

그래도 다행인 것은 잦은 회식 문화를 지향하고 함께 똘똘 뭉쳐 단합을 중시했던 과거의 술 문화가 20대들 사이에서는 크게 호응받지 못하는 것 같아요. 술을 마셔도 꼭 머리 꼭대기까지 얼큰하게 취하게 마시거나 자신의 주량을 넘어서 마시는 습관이 있는 사람들은 술 자체가 주는 건강 문제 말고도 대인 관계에서 크고 작은 문제들이 발생하는 경우가 많지요. 고생스러운 하루를 잘 보낸 나에게 건네는 위로의 술 한 잔이 그 다음날까지 이어지는 숙취로 고단함을 더해갈 수도 있고 말이죠. 술은 술 한 잔으로 끝나지 않고 술이 술을 부르고, 맛있는 안주를 부르게 되면서 칼로리 폭탄까지 이어지기 일쑤죠. 금주보다 오히려 절주가 더 어려워 30일 동안 술을 입에 대지 않고 지내는 실험이 대단하게 느껴졌어요.

금주 전 날 마지막 잔을 비우며 4주간의 금주를 실행한 끝에 생생한 기록으로 금주 이전과 이후의 달라진 점을 확실하게 볼 수 있었어요. 30일 금주 후에 생긴 긍정적인 삶의 변화들이 도드라졌고 건강과 앞으로의 미래를 위해 계속 이어갈 수 있는 절주의 실천 방법들도 배워볼 수 있었지요. 술은 멀리하면 멀리할수록 좋은 일이 생긴다는 것을 이 책을 보면서 다시금 깨닫게 되었어요. 술 없이 살아가는 날들의 이로움을 경험해보고 싶으신 분들께 추천하고 싶어요.

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[100자평] 단 30일, 술 없이 살아보기

단 30일, 술 없이 살아보기
한태봉 지음 / 역노화체이스 / 2026년 8월

술 없이 살아가는 날들의 이로움을 경험해보고 싶으신 분들께 추천하고 싶어요.

2027 짧,굵 소방설비기사 전기 필기 8개년 기출문제집

2027 짧,굵 소방설비기사 [전기] 필기 8개년 기출문제집 - 2026, 2025년 기출무료강의(20강) / 기출 CBT 모의고사(3회) / 핵심이론 요약집&암기용 MP3
김윤석.이홍주 지음 / 김영북스 / 2026년 8월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

짧고 굵게 소방설비기사 필기를 공부할 수 있는 <2027 짧,굵 소방설비기사 전기 필기 8개년 기출문제집>은 효율적인 수험서입니다. 일반적으로 소방설비기사는 전기만 따로 공부해도 벅찬 느낌이 들기 마련인데 전기와 기계 모두 취득하려는 분들께는 보다 합리적인 선택이 필수적일 것입니다. 소방설비기사 필기는 기출문제를 그대로 복붙한 문제이거나 살짝만 변형된 문제로 출제되는 방식이라고 합니다. 공통되는 과목을 빠르게 정리하고, 기출문제로 반복되는 유형과 빈출 유형을 공부하는 방식이 단기간 속도를 높여 합격에 이르는데 도움이 되는 공부 방법입니다.

<2027 짧,굵 소방설비기사 전기 필기 8개년 기출문제집>은 4권의 구성으로 알차게 소방설비기사 필기 시험을 준비할 수 있습니다. 1권에서는 최신기출 모의고사 (2026년 1, 2회)를 수록했고 2권에서 4개년 기출 (2025~2022년), 3권에서 3개년 기출 (2021~2019년), 4권에서 핵심이론 요약집 + 암기용MP3를 담았습니다. 최신 기출문제를 포함한 8개년 기출문제를 모두 접할 수 있어 소방설비기사 전기 부문을 확실하게 정리할 수 있는 문제집입니다.

4개의 책으로 구성된 수험서라서 무겁지 않고 필요한 부분만 공부하기 편리합니다. 특히 핵심이론 요약집과 암기용 MP3는 철저히 빈출 중심으로 시험에 나올 개념을 정리하는 부록이어서 시험장에 들어가기 전까지 보고 또 보면서 학습하기 좋을 것 같습니다. 소방설비기사 전기 필기를 준비하시는 분들께 단기간 빠르고 확실하게 공부가 되는 8개년 기출문제집 학습을 추천드리며, 김영북스 출판사의 <2027 짧,굵 소방설비기사 전기 필기 8개년 기출문제집>을 참고해보시면 좋겠습니다.

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세븐 리버

세븐 리버 - 인류 문명을 만든 일곱 개의 강 이야기
버네사 테일러 지음, 박은영 옮김 / 미래의창 / 2026년 8월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

<세븐 리버> 책은 이름 그대로 일곱 개의 강을 통해서 인류의 발전을 따라가 보고 흥망성쇠와 함께 역사의 흔적을 되짚어 봅니다. 강보다 더 큰 바다가 중심이 아닌 오직 일곱 개의 강을 중심으로 흘러가는 문명의 발자취를 따라가 보는 이 책은 세계여행을 하듯 강을 여행하며 강과 관련된 주변의 이야기를 함께 알아갈 수 있는 매우 유익한 책입니다. 인류가 만들어 낸 여러 문명들의 중심에는 강이 있었고 강을 중심으로 이웃 나라들과 교류하며 문명이 발전하기도 하고 치열하게 맞서 싸우며 쟁취했던 인류의 역사가 고스란히 전해졌습니다.

나일강, 다뉴브강, 갠지스강, 템스강, 미시시피강, 니제르강, 양쯔강을 중심으로 열리는 세계는 세계사의 또 다른 발자취이며 잊지 말아야 할 기억이기도 합니다. 이름만 들어도 누구나 다 알 법한 유명한 강들이 과거부터 현재에 이르기까지 어떠한 역할을 수행했는지와 강이 갖는 의미가 세계사에서 어떠한 비중을 갖고 지켜봐야 할지 이 책에서 해답을 구할 수 있었습니다. 나일강을 시작으로 이야기가 진행되는데 하나의 강이 개별적인 강 이야기로 그치지 않아 재미가 더해졌습니다. 일곱 개의 강들은 독자적인 힘으로 작용하지 않고 강들끼리 서로 유기적으로 이어져 인류에 영향을 미쳤음을 확인했습니다. 강을 중심으로 발전한 위대한 인류의 문명들을 사진으로 만나며 이야기의 흐름을 생생하게 가져갈 수 있었고 하나에만 국한되지 않고 서로 이어진 이야기들이 호기심을 자극했습니다.

<세븐 리버>는 일곱 개의 강을 중심으로 새로 만들어지는 문명과 사라지는 문명을 돌아보고 그 속에서 우리가 가야할 길은 무엇인가를 생각하게 만드는 의미있는 책입니다. 인류의 역사와 문명의 발전에 관심이 있는 분들께 아주 특별한 선물이 되어줄 책입니다.

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