[건강에세이] 안압 리셋 _ 지금부터 시력 보호 시작!

안압 리셋 - 손바닥 마사지로 눈의 이상을 말끔하게 개선
시미즈 롯칸 지음, 이진원 옮김 / 청홍(지상사) / 2022년 1월

한번 안좋아진 시력은 쉽게 되돌릴 수 없기에 평소 눈에 좋다는

블루베리나 당근 같은 비타민A가 풍부한 음식을 즐기는 편입니다.

그러던 중 발견한 안압 리셋이라는 책은 간단하게 손으로 마사지하는 것만으로도

시력을 향상시켜줄 수 있다고 해서 궁금한 마음에 빠르게 읽어보았습니다.

학창시절부터 안경을 꾸준히 끼고 살아온터라 꾸준히 시력이 나빠졌으면 나빠졌지

시력이 좋아진적이 없어서 반은 체념하고 살아왔는데 책을 펼쳐놓고 보니

생각보다 더 간단하고 쉬운 방법의 마사지라서 일단 해보자는 마음이 컸습니다.

동양인에게 가장 많이 나타나는 질병은 녹내장이라고 하는데

안압을 조절하는 것으로 눈의 문제를 상당수 해결할 수 있다고 하더군요.

녹내장과 백내장이라는 질병의 이름만 들어보았지 둘의 차이가 어떤건지조차

모르고 살아왔었는데 녹내장에 대한 설명을 읽고보니 안압을 꾸준히 관리해줘야겠다는

생각이 들었습니다. 자칫 놓칠수도 있었던 부분을 세심하게 챙길 수 있는 책이어서

좋았고 이제라도 이 책을 만나서 얼마나 다행인지 모릅니다.

차례를 살펴보면 머리 부위를 풀어주는 마사지와 눈에 직접 효과가 있는

새로운 습관들, 눈에 좋은 자세를 만드는 새로운 습관들을 짚어봅니다.

어렵지 않게 누구나 읽어도 이해가 잘되게끔 시각적인 자료로 설명해주고

글씨 폰트도 큼직해서 남녀노소 누구나 이책을 들고 안압 리셋 하면 좋을것 같습니다.

눈이 더이상 망가지지 않도록 하나씩 따라하기 좋게 구성이 되어 있어서

어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 이책만 믿고 따라가면 된답니다.

제1장은 준비 마사지 3종류를 배우고

제2장에서는 기본 마사지 3종류를 배우면서

시력이 좋아지는 방법들에 대해 하나씩 공부하게 됩니다.

시력이 좋아진다는 상상만으로도 마사지를 하나씩 따라하는 즐거움이 있었고

실제로 따라해보니 일단 머리가 맑아지는 기분이 들었고

스마트폰이나 컴퓨터 화면을 자주 보는 저에겐 뻐근했던 눈이

시원해지는 기분이 들었습니다.

아직까지 시력이 좋아졌다는 느낌까지는 모르겠지만

꾸준히 루틴이 되도록 매일 하다보면 언젠가는 시력도 좋아질거라 믿고

계속해서 안압 리셋 해보려고 합니다.

여러분들도 시력이 좋아지는 손 마사지에 대해 관심 있으시다면

하루라도 빨리 손 마사지 해보시고

시력이 좋아지는 방법들을 같이 따라서 해보시면 좋을것 같습니다.

#건강에세이 #안압리셋

- 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 안압 리셋

안압 리셋 - 손바닥 마사지로 눈의 이상을 말끔하게 개선
시미즈 롯칸 지음, 이진원 옮김 / 청홍(지상사) / 2022년 1월

동양인에게 많이 발병되는 녹내장에 걸리지 않도록 지속적인 안압 관리 해줄 수 있는 책이라 시력향상 효과도 기대하며 매일 따라하고 있다.

[컴퓨터자격증] 2022 이기적 정보처리기사 필기 기본서

2022 이기적 정보처리기사 필기 기본서 - 무료 동영상 강의 + 최신 기출문제 + 핵심이론 ㅣ 2022 이기적 정보처리산업기사/기사/기능사 시리즈
최희준.영진정보연구소 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2021년 11월

#컴퓨터자격증 #2022이기적정보처리기사필기기본서

2022 이기적 정보처리기사 필기 기본서 문제집으로 컴퓨터 자격증 시험을 준비하고 있습니다. 이기적 컴퓨터 수험서는 한글과 컴활 2급 취득할때에도 든든하게 제곁을 지켜주었던 교재라서 이번에 도전하는 정보처리기사 필기도 이기적 수험서로 자연스럽게 눈길이 갔던것 같네요. 이기적 수험서 시리즈를 만든 영진출판사는 굉장히 오랜시간동안 컴퓨터 수험서로서의 위상을 지켜온만큼 단기간에 컴퓨터 자격증 취득을 돕는 이기적 시리즈만의 노하우가 있는것 같습니다.

베스트셀러 1위 이기적 정보처리기사 필기 기본서는 본책이 1권과 2권으로 구분되어 있고 따로 분책하지 않아도 알아서 2권으로 구분되어 있고 부록으로 기출 공략집이 작은 책자 형태로 들어있어 총 3권의 책이 한세트 구성으로 이루어져 있습니다. 1권에는 소프트웨어 설계, 소프트웨어 개발, 데이터베이스, 2권에는 프로그래밍 언어 활용, 정보 시스템 구축 관리를 공부하게 됩니다. 표지에 명시된 대로 동영상 강의를 무료 제공해준다는 점이 혼공하시는 분들께 성공적으로 합격으로 이끌어주는 효율적인 학습 관리 비법이 되어줄 거랍니다.

그 외의 자격증 정보나 궁금한 사항이 있을땐 이기적 스터디 카페에 가입하셔서 정보 교환 하실 수 있기 때문에 요즘같은때 활용도가 높은 학습도구가 되어 줍니다. 시험 안내도 필기, 실기 자세하게 설명되어 있고 자주하는 Q&A 제공, 시험 출제 경향까지도 꼼꼼하게 체크해볼 수 있습니다. 필기시험은 시간과의 싸움이면서 나 자신과의 싸움이기도 한데 시험에서 잘 나오는 출제 빈도 높은 부분부터 빠르게 공부해나가는 공부법이 가장 효율적이더라구요. 이기적 수험서에는 출제 빈도가 높은지 아닌지를 상중하 구분하고 있어서 최빈출 개념부터 먼저 보고 마지막까지 집중해서 볼 수 있어서 좋습니다.

생소한 용어들이나 용어에 대한 개념 설명도 깨알같이 정리가 되어있고 개념정리가 한눈에 들어오도록 정리가 체계적이고 깔끔한 것이 특징입니다. 깔끔하고 정갈한 느낌의 수험서를 선호하시는 분들은 이기적 수험서가 제격입니다. 개념을 공부하면서 합격생의 비법 정리도 군데군데 상당수 실었고 이론을 확인하는 기출문제로 개념 공부한 것을 기출문제로 확인, 정리할 수 있습니다. 1권과 2권 모두 이런 방식으로 과목별 기출 빈도 체크하면서 빠르게 요약, 정리할 수 있고 꼭 필요한 기출 문제로 개념 공부를 확실하게 확인할 수 있어서 안정적인 개념 공부를 할 수 있습니다. 1권, 2권이 분권되어 있는 형태여서 무겁게 책 2권을 함께 들고 다니지 않아도 되고 1권당 무게와 두께가 적절합니다.

마지막 이기적 정보처리기사 필기 기본서의 기출 공략집 부록은 아주 얇지만 강력한 책입니다. 최신 기출문제 5회분과 정답 및 해설로 구성되어 있는데 가장 최신 기출이 2021년 8월 14일 기출로 아주 따끈따끈한 기출 문제를 통해서 최신 기출 경향을 파악하고 기출 문제 5회분을 돌릴 수 있어서 정보처리기사 필기의 막바지 공부에 적합한 부록입니다. 정보처리기사 필기 합격을 위해 이기적 기본서로 공부해보니 추가로 비용을 들일 필요 없이 무료로 동영상 강의를 활용한 개념 정리를 확실하게 할 수 있다는 것이 좋았습니다. 혼자 공부하면서 불편했던 점들이 이기적 수험서로 공부하면서 해소되는 느낌이라 편하게 공부에만 집중할 수 있어서 좋았습니다. 정보처리기사 필기 준비하신다면 이기적 수험서로 공부해보시는걸 추천하고 싶습니다.

- 출판사로부터 도서만을 제공받아 솔직히 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 2022 이기적 정보처리기사 필기 기본서

2022 이기적 정보처리기사 필기 기본서 - 무료 동영상 강의 + 최신 기출문제 + 핵심이론 ㅣ 2022 이기적 정보처리산업기사/기사/기능사 시리즈
최희준.영진정보연구소 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2021년 11월

필기 준비에 필요한 개념 정리와 기출 문제가 확실하고 무료 동영상 강의를 들을면서 공부할 수 있다는 것에 대만족입니다.

EBS 방송교재! 2022 공인중개사 기본서 1차 부동산학개론 :D

2022 EBS 공인중개사 기본서 1차 부동산학개론 ㅣ 2022 EBS 공인중개사 기본서
이종호 지음 / 랜드하나 / 2021년 11월

요즘 공인중개사 시험은 인기절정입니다.

응시연령도 다양하게 분포되어 있는 공인중개사 시험은 1차, 2차로 구분되어 있고

각각 따로 시험을 보아도 무방하지만 한번에 준비해서 동차합격을 목표로 공부하는 분들이 많습니다. 저역시도 공인중개사 시험 응시를 목표로 공부중인데 생각보다 준비해야 하는 과목수도 많고 각 과목마다 방대한 분량에 막막한 마음이 따르더군요.

그래서 시작하게 된 2022 EBS 공인중개사 기본서 1차 부동산학개론은

혼자서 공부하기 좋은 커리큘럼을 갖고 있어서 공부하기 좋게 나왔더라구요.

EBS 교재 저자직강 2022 랜드하나 합격 커리큘럼을 보면

1단계부터 5단계까지 소개되어 있습니다.

이론학습 - 쉬운문제 - 이론완성 - 실전문제 - 마무리특강

5단계를 가장 고효율의 커리큘럼으로 빠르게 합격할 수 있도록 해줍니다.

우선 EBS 교재라서 강의 접근성이 좋고 공인중개사 교재 라인업만 보아도

공인중개사 시험에 한번이라도 고배를 맛보았던 분들께 꼭 맞는

재도전 전용교재 라인업도 있다는 것이 새로웠고 눈에 띄었습니다.

제가 공부하는 1차 부동산학개론은 부동산학총론, 부동산경제론, 부동산시장론,

부동산정책, 부동산투자론, 부동산금융론, 부동산개발, 관리론, 마케팅,

부동산감정 평가론의 하위 8개 파트로 구분해 공부합니다.

각 파트마다 세부 핵심 개념과 따라오는 문제들이 있어서 개념에 충실히 공부하되

문제를 통해 개념을 정확히 공부했는지 파악할 수 있어서 좋았습니다.

개념 설명에는 학습포인트로 먼저 개요를 열고 핵심 개념마다 출제 회차가 표시되어 있어서 얼마만큼 중요한 개념인지와 최신 기출 여부를 파악할 수 있었습니다. 개념설명이 깔끔하고 핵심 정리를 함께 배치함으로써 더 중요한 내용 정리를 효율적으로 할 수 있습니다.

실전맛보기 기본예제를 통해 개념에서 확장된 문제를 풀어보면서 개념을 더 공고히 다질수 있고 빈출대표지문 OX문제도 함께 있기 때문에 개념체크에 더 효과적입니다.

1차 부동산학개론 교재는 책 두께가 상당한만큼 파트별 짜임새 있는 구성으로 무리없이 공부할 수 있는 교재이구요. EBS 편성표를 참고해 EBS 공인중개사 강의와 함께 들으면 더할나위 없는 확실한 공부가 될거라고 봅니다. 공인중개사 동차합격을 위해 공부하기 너무 좋은 교재이고 과목별 혼자 공부할때 난감한 부분들을 명쾌하게 해결할 수 있고 정통한 EBS 강의와 함께 하면 시너지효과까지 볼 수 있는 교재라고 생각합니다.

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- 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.