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[전자책] 데일 카네기의 주도권 수업 - 최고 버전의 나를 만드는 인생 로드맵
조 하트.마이클 크롬 지음, 이미숙 옮김 / 하빌리스(대원씨아이) / 2023년 7월
평점 :
한 번뿐인 인생을 성공하고 싶은 건 누구나 꿈꾸죠.
<데일 카네기의 주도권 수업>은
"최고 버전의 나를 만드는 인생로드맵" 이라고 해요.
part 1 거의 모든 문제는 나로부터 비롯된다
(생각과 감정의 주도권을 쥐는 법)
part 2 결정적인 순간에는 언제나 인간관계가 있다
(현재의 주도권을 쥐는 법)
part 3 우리의 삶은 세상에 흔적은 남긴다
(미래의 주도권을 쥐는 법)
생각이 말이 되고 행동이 된다고 하죠.
생각은 우리 삶이 기본이 되요.
저는 감정도 생각도 통제하는 것이 어려워요.
긍정을 백번 생각하며 실천하다가도 어느 새 부정적인 생각에 빠질 때가 있어요,
고개를 힘차게 저어보지만 쉽지 않아요.
저자는 같은 상황에서의 행동 차이는
사고방식이라고 해요.
똑같은 일을 겪어도 낙관적으로 생각하는 사람들은 기회를 보면서
미래를 더 강하게 확신한다고 말해요.
알지만 실천하기 너무 어려우니 방법을 더 집중해서 읽었어요.
저자는 자신에게 확고한 사고 패턴이나 감정이 발견되면 기록하고 관찰하며
스스로에게 질문을 던지라고 해요.
1 지금 내가 품고 있는 생각은 무엇이며 나는 어떤 식으로 그것을 경함하는가?
2 그 생각이 내게 어떤 느낌을 불러일으키는가?
3 지금 나는 없는 말을 지어내거나 상황을 전체적인 맥락에서 고려하지 않으면서 지레짐작 하지는 않는가?
4 이것은 이로운 생각인가? 만일 그렇지 않다면 무엇으로 대체할 수 있을까?
아이와 면도크림과 쌀을 섞어 놀다가
점점 과격해져서 면도크림이 놀이매트를 벗어나기 시작했어요.
이마에 내천자가 생기려는 순간 이 내용을 떠올렸어요.
1 나는 규칙을 어기고 너무 어지럽혀져서 청소가 힘들어 질 것이 삻다.
(6살이 신나게 놀다보면 당연한건데 알면서도....ㅜㅜ)
2 불쾌함 화 지침
세부적인 감정으로 쓰려고 노력 중인데 어렵네요.)
3 제 예상만큼 힘들지 않았어요.
그만 멈춰달라고 하자 조심해 줬고 함께 정리를 했어요.
엉망이 될 것이라는 지레 짐작이었어요.
4 해로운 생각, 심호흡을 하며 진정 시킨 후 차분한 대화를 한다.
<가치관과 목적을 정의했다면 이제 비전을 창조할 차례이다. 가치관이 올바른 길에서 탈선하지 않게 하는 난간이라면, 목적은 계속 움직이게 하는 엔진이며, 비전은 목적지이다.>
제 비전은 비루해요 ㅋㅋ;;
겸손한 게 아니라 어딘가 비어 있는 느낌이었는데
책을 읽으며 이유를 알았어요.
다양한 질문과
그게 해당하는 세부적인 질문이 나와요.
스스로에게 묻고 고민을 거듭해가며
구체적인 비전으로 변모하고 있어요.
다른 사람이 아닌
내가 중요하다고 여기는 가치에 초점을 두고 집중하며
크게 꿈꾸는 자유를 만끽하며 제 비전을 만들어가고 있어요.
<데일 카네기의 주도권 수업은>실생활에서 바로 적용할 수 있어서
곱씹고 익힐수록 성장할 수 있어요.
저는 문제 상황에 닥쳤을 때 이 책의 문구가 떠오르는 것만으로도 도움이 됐어요.
최소한 스스로 구렁텅이로 빠지지 않겠다고 다짐하고
마음을 다잡게 되요.
챕터가 끝나면 데일 카네기 원칙 훈련법이 나와요.
요점이 잘 나와 있어서
데일 카네기에게 개인 수업을 받는 기분이 들었어요.
"먼저 경청하라. 상대방에게 말할 기회를 주어라. 그들의 말을 끝까지들어라. 반박하거나 방어하거나 논쟁하지 마라. 그러면 장벽만 높아질 뿐이다. 이해의 다리를 놓으려고 노력하라. "
- 데일 카네기
25p. 우리는 살면서 일어나는 많은 일들에 대해 생각을 통해 의미를 부여한다. 좋든 나쁘든 상관없이. 그 의미는 우리가 생각하고 느끼고 행동하고, 반응하는 방식에 영향을 미친다.
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<이 글은 컬처블룸을 통해 서적을 제공받아 작성한 글입니다.>
우리는 살면서 일어나는 많은 일들에 대해 생각을 통해 의미를 부여한다. 좋든 나쁘든 상관없이. 그 의미는 우리가 생각하고 느끼고 행동하고, 반응하는 방식에 영향을 미친다.
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