[불안한 그 마음을 내 앞에 꺼내보아라] 서평

불안한 그 마음을 내 앞에 꺼내 보아라 - 진짜 나를 마주하게 하는 달마의 가르침 ㅣ 동양철학전집 고전보감 시리즈 1
달마 지음 / PHILO / 2026년 6월

‘이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.’

평소 주변 사람들로부터 “넌 걱정이 너무 많아.”라는 말을 많이 듣는 편이다. 미리 준비하는 것이 나쁠 것은 없다고 생각하지만, 하지 않아도 될 걱정 때문에 스스로도 모르게 지쳐버리는 제 자신을 느낀 적이 많았다. 이 책을 신청하게 된 이유도 바로 그런 나의 마음을 이해하고 싶었기 때문이다. 책을 읽기 전 늘 그렇듯이 목차를 먼저 살펴보았는데, ‘일어나지도 않은 일로 새벽까지 깨어있는 당신에게’, ‘뇌가 만들어낸 가짜 공포에 속지 않는 법’, ‘포기하면 편해진다는 말은 농담이 아니라 진리다’ 같은 제목들이 마치 처방전처럼 다가와서 마음 속 불안을 다독이고 싶다는 생각에 서평단을 신청했다.

책에서는 달마의 말씀처럼 “세상이 너를 괴롭히는 것이 아니라, 네 마음이 스스로를 감옥에 가두고 있는 것 아니냐”는 질문으로 시작한다. 이 말은 내 마음 깊은 곳에 큰 울림을 주었고, 프롤로그에서부터 공감하는 내용이 많아 자연스럽게 책 속으로 빠져들 수 있었다.

특히 ‘꺼내보지 않은 마음은 영원히 당신을 지배한다’는 문장에서는 누구나 자신 안에 감춰둔 불안과 두려움이 있음을 인정하게 되고, 그 마음을 마주해야 한다는 깨달음에 닿도록 한다. 우리는 종종 누군가가 정답을 알려주길 바라지만, 결국 그 답은 오래가지 않고 또 다른 불안을 만나면 다시 도움을 구하는 악순환 속에 빠져버리곤 한다. 그러니 평생을 답을 사들이며 살 수는 없고, 결국은 자기 안에서 답을 길어 올리는 법을 배워야 한다는 점이 인상 깊었다.

책을 읽으며 다양한 자기계발서에서 흔히 볼 수 있는 ‘어떻게 해야 한다’는 교훈보다 ‘스스로 나 자신을 바라보게 하는’ 힘이 더 중요하다는 것을 깨달았다. 불안한 마음을 글로 적어보면서, 그 감정들이 대부분 아직 일어나지 않은 미래에 대한 걱정임을 직시하게 되었고, 그 마음이 진짜 내 것인지, 아니면 외부에서 잠시 머무는 것인지 살피는 과정도 배웠다. 이렇게 불안의 정체를 여러 번 물으며 보듬다 보면서 오히려 마음이 한결 가벼워지는 경험을 하기도 했다.

이 책은 걱정과 두려움 때문에 마음이 무거워진 분들, 그리고 자신의 내면을 깊이 들여다보며 스스로 성장하고 싶은 모든 분들에게 꼭 추천하고 싶다. 내 삶 속에 깊이 스며든 불안의 무게를 덜고, 조금은 더 자유로운 마음으로 하루하루를 살아갈 힘을 얻을 수 있었기 때문이다.

[자이언트 브레인] 서평

자이언트 브레인
박주원 지음 / 모티브 / 2026년 6월

‘이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.’

AI를 활용하면 업무를 더 효율적이고 빠르게 처리할 수 있다는 기대와 달리, 막상 AI에게 어떻게 질문해야 원하는 해답을 얻을 수 있을지 막막했던 경험이 있다. 그래서 더욱 더 이 책의 내용이 궁금했고, 서평단을 신청하게 되었다.

이 책은 총 5부로 구성되어 있다. 1부에서는 AI를 단순한 도구가 아니라 ‘똑똑한 멘토’로 만드는 방법을 소개한다. 또한 2부에서는 ‘나는 못 만든다’는 두려움을 벗어나 손재주가 없어도 발표자료나 그림, 영상을 만드는 방법을 알려준다. 3부에서는 한 번 만든 콘텐츠를 재활용하는 실용법, 4부에서는 ‘이미 늦었다’는 부정적인 마음을 극복하는 전략을 다룬다. 마지막 5부에서는 AI를 진짜 내 것으로, 제대로 활용하는 구체적인 방법을 제시한다.

특히 인상 깊었던 부분은 AI를 도구로 보는 시각에서 벗어나 ‘멘토’로 함께 고민하는 존재로 바라보라는 점이었다. 이렇게 생각하면 AI가 내가 미처 생각하지 못했던 부분을 짚어주어 더욱 풍부한 아이디어와 해답을 얻을 수 있다고 한다. 저 또한 단순 검색형 도구로만 AI를 다뤄왔던 터라, 이 부분이 큰 깨달음이 되었다.

저자가 제안하는 ‘AI 멘토 만들기’ 방법은 매우 구체적이고 실용적이다. 내가 닮고 싶은 전문가를 AI 화면에 앉히고, 역할과 전문 분야를 세밀하게 나누어 각 영역별로 다채로운 조언을 받을 수 있도록 설정한다. 그리고 이런 전문가들을 상황과 필요에 맞게 불러내 활용하면 훨씬 명확하고 정확한 답변을 받을 수 있다는 사실이 무척 설득력 있게 다가왔다.

이 책의 가장 큰 장점은 ‘프롬프트(명령어) 작성법’만 잘 익혀도 훨씬 명쾌하고 원하는 결과를 얻을 수 있도록 돕는다는 점이다. 무엇보다 글이 어렵지 않고 술술 읽혀 AI 활용 초보자도 부담 없이 접근할 수 있어 좋았고, AI 도구 리스트와 활용법이 실용적으로 꼼꼼히 정리되어 있어 ‘시작부터 뭔가 직접 만들어 보고 싶다’는 분들에게 특히 추천한다.

널 위한 리딩 메커니즘 서평

널 위한 리딩 메커니즘 - 보이지 않는 규칙 편
널리즘 지음 / 모티브 / 2026년 6월

‘이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.’

철학서나 사회·경제 분야의 책들은 다소 어렵다는 생각에 가벼운 에세이를 주로 읽어왔다. 그러나 책 소개에 나와 있듯이 “어려운 책이 부담스러운 사람, 세상의 흐름을 더 깊이 읽고 싶은 사람”에 해당하는 나로서는 이 책을 통해 세상을 바라보는 시선과 프레임을 새롭게 바꿔보고 싶어 신청했다.

두꺼운 전공서적을 뒤적이지 않아도 세상을 한눈에 파악할 수 있도록 돕는 가장 명쾌한 안내서라는 점이 무척 궁금했고, 바로 책을 펼치게 되었다.

1부에서는 세계를 10단계로 나누어 각 단계별로 시야가 어떻게 다른지, 그리고 그 격차를 소개한다. 동시에 ’나는 어떤 사람이 될 것인가‘, ’본질을 꿰뚫는 초월자가 될 수 있을까‘와 같은 질문을 통해 나 자신에게 끊임없이 물음을 던지게 만든다.

2부에서는 나에 대한 시선이 상대방으로 옮겨지면서 우리가 타인을 어떻게 판단하는지를 설명한다. 주변을 돌아보니, ’나와 비슷한 요소‘를 가진 사람이 많다는 것을 느꼈다. 이는 책에서 소개하는 ’유사성 효과‘와도 일치하는데, 태도나 가치관, 취향, 관심사, 언어 사용 등이 나와 비슷할 때 더 끌리게 되고 안도감을 느끼는 것이다. 그러나 이러한 안도감은 위로가 필요한 순간에는 큰 힘이 되지만, 동시에 새로운 기회나 낯선 사람을 만나는 가능성을 제한하여 시야를 좁힐 위험도 있기에 균형 잡기가 중요함을 경고한다.

3부에서는 질문의 방향을 바꾸어 내가 상대를 평가하는 방식이 무의식적이며, 주변 환경의 영향으로 어느 정도 결정된다는 사실을 제시한다. 그동안 해왔던 선택들이 결코 온전한 내 의지에 의한 것만은 아닐 수 있다는 점에서 깊은 생각에 잠기게 했다. 예를 들어 빛(조명)에 따라 뇌가 정보를 해석하는 온도가 달라진다는 것을 소개하는데, 실제로 주변을 살펴보니 책상 위 스탠드만 해도 빛 색과 온도를 조절할 수 있는 기능이 다양했다. 그렇다면 우리의 결정 역시 이러한 환경적 요인의 영향을 받을 수밖에 없음을 암시한다.

4부에서는 지금까지 ‘독립적인 선택’이라 믿었던 나의 결정들이 삶의 구조를 형성하는 방식을 설명하며, 그 구조 안에서 이전에는 보이지 않던 것들이 새롭게 드러나 최선의 선택을 할 수 있도록 돕는다.

세상의 흐름을 한꺼번에 모두 알 수는 없지만, 분명 이 책은 내 시선을 바꾸고 생각의 깊이를 더해주었다. 그래서 깊이 있는 사고를 원하거나, 세상을 좀 더 다각도로 이해하고 싶은 분들에게 이 책을 적극 추천한다. 특히 자신을 돌아보고 삶의 선택을 더 의미 있게 만들고 싶은 분들께 큰 도움이 될 것이라 확신한다.

영어 귀 뚫기 서평

영어 귀 뚫기
집영 지음 / 모티브 / 2026년 6월

‘이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.’

아이가 학교에서 본격적인 영어 수업을 시작하고, 또래 친구들이 이미 영어 학원을 다니기 시작하면서 불안한 마음이 들기 시작했다. 그래서 학원에 맡겨 수동적으로 배우기보다 엄마와 함께 공부하면 더 좋지 않을까 하는 생각에 일주일에 3시간씩 문법 공부를 진행하고 있지만, 문법과 회화의 차이를 느끼면서 엄마와 아이 모두 영어를 잘 듣고 싶다는 바람이 생겨 이 책을 신청하게 되었다.

이전에 ‘잠수네 영어 공부법’이라는 책을 읽은 적이 있는데, 그 책에서는 영어 공부의 전체적인 방법과 단계별 추천 도서 및 사이트를 소개하는 반면, 『영어 귀 뚫기』는 그중에서도 ‘듣기’에 집중하여 구체적인 방법들을 제시한다는 점이 인상적이었다.

책에서 가장 강조하는 점은 귀가 뚫리기 위해서는 많이 듣는 것밖에 없다는 사실이다. 아기들이 태어나서 문법을 배우거나 글을 쓰지 못하는 상태에서도 듣기만으로 대답을 할 수 있듯, 반복해서 듣는 과정이 결국 귀를 뚫게 만든다는 설명이 와 닿았다.

이 책에서 제안하는 대표적인 방법은 좋아하는 분야의 영상을 찾아 자막 없이 보는 것이다. 영어든 한글 자막이든 자막을 보는 순간 해석하느라 다음 문장을 놓치기 쉽고, 소리에 집중하기 어렵기 때문이라는 점을 강조한다. 이렇게 ‘흘려 듣기’가 끝나면 ‘소리 듣기’ 단계가 필요한데, 오디오북처럼 소리를 들으면서 동시에 글을 볼 수 있는 무료 유튜브 사이트들도 함께 소개되어 있어 실용적이다.

저 역시 아이가 등교 준비할 때 30분 정도 자막 없는 영어 애니메이션을 보여 주었는데, 가끔 알고 있는 단어가 나오면 아이가 뜻을 묻거나 상황에 맞추어 문장을 유추하는 모습에서 점차 효과가 나타나는 것을 느낀다. 이 과정을 3개월 정도 이어오다가 이 책을 읽게 되었는데, 더욱 더 귀 뚫기에 대한 확신이 생겼고, 잘 하고 있다는 위로를 받았다. 그래서 앞으로도 책에 소개된 사이트들을 참고하여 엄마표 영어를 꾸준히 실천할 계획이다.

엄마표 영어뿐만 아니라 영어 듣기를 잘하고자 하는 모든 분들께 이 책을 추천한다.

괜찮아, 철학이 너를 도와줄거야

괜찮아, 철학이 너를 도와줄 거야 ㅣ 인문 톡톡 시리즈 1
조성군 지음 / 넥서스Friends / 2026년 6월

‘이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.’

어른도 아이도 철학책에서 많은 깨달음을 얻을 수 있지만, ‘철학’이라는 말과 책 자체가 어렵게 느껴져 좀 더 쉽게 다가가볼 궁금증으로 이 책을 신청했었다. 결론부터 말하자면, 이 책은 ‘철학’이라는 다소 무거운 주제를 누구나 편하게 꺼내 읽을 수 있도록 안내하는 친절한 길잡이 역할을 한다. 표지에서 풍기는 친근함처럼 글 전체가 대화체로 쓰여 있어 어른과 아이가 함께 읽어도 부담이 없었다.

이 책은 동서양 철학자들의 사상을 실제 고민에 자연스럽게 연결한다. 각 철학자의 이론과 관점을 통해 문제를 재구성한 뒤, ‘마음쌤’이 구체적인 해결 방법을 제안하는데, 이러한 제안은 실생활에서 바로 적용해볼 수 있어 매우 실용적이었다. 특히 각 챕터 마지막에 철학자와의 대화를 바탕으로 자신의 경험이나 다짐을 글이나 그림으로 표현하게 하는 미션이 인상적이었다. 생각만 하는 것과 그것을 표현하는 것은 전혀 다른데, 표현하는 과정을 통해 자기 이해를 깊게 하고 생각을 더 명확히 하여 행동 변화로 이어질 가능성을 높여주었다. 실제로 아이와 미션을 해보니, 아이가 좀 더 진지하게 그 상황을 받아들이고 스스로 해결책을 제시하기도 하였다.

이 책을 읽으며 ‘철학책은 어렵다’는 선입견이 많이 누그러지게 되었다. 아이와 함께 한 편씩 천천히 읽고 중요한 문장을 곱씹으며 서로의 생각을 묻고 답하는 시간을 가지다 보니, 아이의 고민에 감정적으로 대응하지 않게 된 점이 가장 큰 수확이었다. 철학을 처음 접하는 모든 사람에게 이 책을 추천하며, 한 달 뒤 아이와 함께 재독해 변화된 생각을 비교해보려고 한다.