나를 믿기 시작하면 달라지는 것들

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가
브라이언 트레이시 지음, 김유미 옮김 / 윌마 / 2026년 2월

✔️ 전 세계 500만명의 인생에 확신을 심어준 자신감 수업📚
✔️ 전 세계 계최대 규모 도서 리뷰 사이트 굿리즈의 극찬😳
✔️ 성공학 대가 브라이언 트레이시 결정

📍'나를 믿기 시작하면 달라지는 것들'은 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는지 성공과 행복의 열쇠인 자신감이 무엇이며, 어떻게 해야 얻을 수 있는지 섬세하게 담아낸 책입니다.

🖇️ 7개의 파트로 구성
1️⃣ 기초 행동 : 자신감은 '있는 척'에서 시작된다
2️⃣ 목표 : 매일 조금씩 쓰면 달라지는 것들
3️⃣ 일 : 결국 해야 한다면 탁월해져라
4️⃣ 감정 : "나는 할 수 있다" 자기 암시는 과학이다
5️⃣ 강점 : 잘하는 것을 더 잘하는 연습
6️⃣ 역경 : 문제는 실패가 아니라 실패하지 못한 것이다
7️⃣ 자신감 : 될 수 있고, 가질 수 있고, 할 수 있다

📌 이 책은 삶의 모든 영역에서 자신감과 용기, 그리고 확고한 의지를 길러내는 법을 제시합니다. 독자는 이를 통해 스스로의 능력을 믿고, 인생이 던지는 큰 도전과 기회에 당당히 나아가는 법을 배울 수 있습니다.

책 속에는 다양한 삶의 법칙이 담겨 있는데, 그 중 가장 인상깊었던 것은 바로 인과율의 법칙입니다. 저자는 이를 인간 운명의 철칙이라 부르며, 원인과 결과의 법칙에 따라 진정한 자신감은 그에 합당한 원인이 반드시 필요하다 강조합니다. 자신감 있는 태도를 꾸준히 실천한다면 결국 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 확고한 자신감을 얻게 될 것이라 말합니다.

📌 최근 방황하던 제게 이 책은 삶의 방향을 다시 잡게 해주었습니다. 자신감은 마음가짐과 정신자세에서 비롯되며, 어떤 상황에도 굴하지 않고 마음먹은 일은 반드시 성취할 수 있다는 자기 믿음이 가장 중요하다는 것을 깨달았습니다.

더 나아가 이 책은 부정적 영향력에서 벗어나 스스로가 추구하는 가치와 목표를 향해 나아갈 수 있는 방법과 긍정적 사고방식의 힘에 대해 배울 수 있었습니다. 🫰🏻

💡삶의 방향을 잃고 방황하는 분, 자신감을 향상시키고 싶은 분들께 <나를 믿기 시작하면 달라지는 것들> 책 추천드립니다.💡

요조앤님 @yozo_anne 이 모집한 서평단에 선정되어 윌마출판사 @wilma.pub 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

#책협찬 #나를믿기시작하면달라지는것들 #브라이언트레이시 #윌마출판사

방향을 따라야 인생이 달라진다

방향을 따라야 인생이 달라진다 - 열심히 살아도 공허한 사람들에게
메건 헬러러 지음, 이현 옮김 / 흐름출판 / 2026년 2월

✔️ 킴 스콧, 사만다 보드먼 강력 추천!📚
✔️ 아마존, 뉴욕타임스 베스트셀러😳
✔️ 확실하게 인생을 바꿀 5단계 솔루션

📍'방향을 따라야 인생이 달라진다'는 완벽주의성향으로 힘들어 하시는 분들께 목적지향적인 삶을 진단하고 공허한 과잉성취자를 벗어나 충만함으로 가득한 인생을 살아갈 수 있게 5단계 솔루션을 제시하는 책입니다.

🖇️ 9개의 파트로 구성
1️⃣ 공허한 과잉성취자
2️⃣ 목적지향적인 세상에서 살아가기
3️⃣ 방향을 따르는 삶
4️⃣ 1단계: 문제 인식하기
5️⃣ 2단계: 조화로운 선택지 찾기
6️⃣ 3단계: 문제 놓아버리기
7️⃣ 4단계: 방향 설정하기
8️⃣ 5단계: 점진적으로 개선하기
9️⃣ 방향 따라 살기 운동

📌 '방향을 따라야 인생이 달라진다'는 원하는 모든 것을 손에 쥐었지만 삶의 충만함을 느끼지 못하고 번아웃, 우울감, 강박, 불안증 등의 고통을 받는 분들께 행복한 삶을 찾게 도와줄 길잡이 같은 책입니다. 저자는 인생을 단순히 목적지에 맞춰 달리는 것 보다, 올바른 방향을 따라가며 행복과 충만함을 누리는 삶이 더 가치있다고 말합니다.

📌 저자는 안정된 직장을 떠난 후, 자신이 진정으로 좋아하는 것이 무엇인지 탐색하며, 번아웃과 불안, 성취 강박, 완벽주의에서 벗어나는 방법을 경험담과 함께 이야기합니다. 동시에 10년 넘게 사람들을 코칭하면서 터득한 노하우와 인생에 대한 통찰과 함께 행복감으로 가득한 인생을 살아갈 수 있는 5단계 솔루션까지 제시해줍니다. 번아웃과 불안에 지쳐 있던 제게 이 책은 스스로 안정감을 회복하는 길을 보여주었습니다. 또한, 이 책은 진정한 자아를 찾도록 이끌어 주며, 더 이상 버티기 힘든 문제들을 풀어가는 방법을 알려주며 큰 위로와 힘이 되었습니다.🫰🏻

💡삶의 방향성을 잡고 싶은 분, 번아웃과 불안장애, 완벽주의성향으로 힘겨움을 겪고 있으신 분들께 <방향을 따라야 인생이 달라진다> 책 추천드립니다.💡

출판사 @nextwave_pub 흐름출판으로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

#책협찬 #방향을따라야인생이달라진다 #메건 헬러러 #흐름출판

지방시의 영원한 친구 책 추천

지방시의 영원한 친구 - 오드리에게 사랑을 담아 ㅣ 예술톡
필립 호프만 지음, 신석순 옮김 / 톡 / 2026년 1월

✔️ 그림책으로 만나는 세계적인 예술가들의 작품 세계
예술톡 그림책 ‘디자이너’ 시리즈❗️
✔️ 감각적인 디자이너와 눈부신 배우의 아름다운 인연🫰🏻
✔️ 꿈을 놓지 않은 그림책 작가, 필립 호프만이 전하는 다정한 이야기❗️

📍'지방시의 영원한 친구'는 디자이너 위베르 드 지방시와 배우 오드리 헵번의 이야기를 교차 진행하여 그들의 어린 시절부터 첫 만남, 그 이후의 관계까지 보여 주는 그림책 입니다.

📌 이 책은 지방시와 오드리의 관계를 바라보며, 사람 사이의 인연에 대한 이해를 키울 수 있습니다.

▫️이 그림책은 따뜻하고 생동감 넘치는 그림으로 아름다운 지방시의 드레스와 지방시와 오드리의 우정을 담아냈습니다. 이 책은 아이들이 읽을 수 있는 그림책이지만, 패션에 관심있는 성인 독자들이 읽기에도 적합합니다. 지방시가 어린 시절 옷에 관심을 갖게 된 배경과 미니멀하고 우아한 디자인을 추구하게 된 계기, 첫 패션쇼의 성공 이후 오드리 헵번을 만나게 되며 그녀와 영원한 친구가 된다는 이야기가 담겨 있습니다.

▫️지방시의 드레스 컬렉션을 그림으로 생동감 있게 담아내며 그 고유한 아름다움을 온전히 느낄 수 있었습니다. 더불어 책장을 넘기며 어린 날의 꿈과 현재 내가 품고 있는 꿈을 다시금 되새기게 되었어요.

🌟 패션 이야기를 넘어 어린이의 눈높이에 맞춰 그들의 우정을 그려내 패션에 관심 있는 어린이 독자분과 오드리 헵번과 지방시에 관심 있는 성인 독자분들께 <지방시의 영원한 친구> 책 추천드립니다.🌟

단단한맘과, 킴히님의 서평모집을 통해 도서를 협찬받아 작성한 서평입니다.

#지방시의영원한친구 #파랑새출판사 #그림책

남편과 아내 책 리뷰

남편과 아내
K.L. 슬레이터 지음, 박지선 옮김 / 반타 / 2025년 12월

✔️ 살해된 여자의 스카프가 우리집에 있다. 남편과 아내, 먼저 폭로하는 쪽이 살아남는다❗️
✔️ 한 문장도 허투루 읽을 수 없는 완벽한 심리 서스펜스👍🏻
✔️ 전 세계 300만 부 이상 판매 기록을 세운 작가 K.L. 슬레이터의 화제작《남편과 아내》한국 출간❗️
✔️ 출간 즉시 아마존 1위 베스트셀러

📍'남편과 아내'는 발표와 동시에 아마존 1위 베스트셀러에 오르고 15주 연속 아마존 TOP 100에 머물르는 영국 심리 스릴러 책입니다.

📌 K.L. 슬레이터는 일상적인 관계 속에 숨겨진 균열과 인간의 어두운 심리를 집요하게 파헤치는 작가로 영미권에서 이미 '믿고 읽는 심리 스릴러의 거장'으로 알려졌습니다.

🖇️ 68개의 파트로 구성

📌 이 책은 한 부부와 그들의 가족이 걷잡을 수 없는 의심과 불신으로 그 굴레에 빠져드는 과정을 보여주는 심리스릴러 입니다. '남편과 아내'는 파티장으로 향하던 지극히 평범하고 완벽해 보이는 파커와 루나 부부가 비극적인 교통사고를 당하며 부상의 차이로 다른 병실에 입원한 후 벌어지는 이야기를 그려냈습니다.

사고 후 파커의 어머니가 피묻은 스카프를 발견한 뒤 그 순간부터 그들의 갈등이 극대화되기 시작하는데요. 파커와 루나 부부가 집에 숨겨진 스카프를 두고 누가 먼저 서로를 폭로할지, 어디까지 진실을 밝힐지, 양가 부모님까지 합세하여 긴장감이 극으로 달린답니다. 반전의 반전을 담고 있는, 이 살인 사건의 진짜 범인은 누구인지 끊임없이 생각하게 되는 책❗️

▫️반전 스릴러로 누가 범인인지 밝혀지기 전까지 결코 책을 덮을 수 없는 압도적인 몰입감을 선사합니다. 심리 스릴러 마니아를 넘어 흡인력있는 소설을 좋아하시는 분들께서 읽으면 좋을 것 같아요.

🌟 심리 서스펜스 소설 책을 좋아하는 분, 반전 소설을 즐겨 읽는 분들께 <남편과 아내> 책 추천드립니다.🌟

출판사 @ofanhouse.official 오팬하우스로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

#책협찬 #남편과아내 #KL슬레이터 #오팬하우스

나를 잃지 않는 관계의 기술 리뷰

나를 잃지 않는 관계의 기술 - 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여
캐슬린 스미스 지음, 이초희 옮김 / 청림출판 / 2026년 2월

✔️ 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여❗️
✔️ 타인의 기대 속에서 나를 지워버리지 않게 도와주는 책🫰🏻
✔️ 인간관계 속에서 진짜 나를 발견하는 자기 분화의 심리학 ❗️

📍'나를 잃지 않는 관계의 기술'는 타인의 인정을 받으려 애쓰는 삶을 멈추고, 관계 속에서 ‘진짜 나’를 회복하는 법을 안내하는 책입니다. 이 책의 저자 캐슬린 스미스는 가면 뒤에 숨겨진 불안과 자기 의심에서 벗어나는 심리적 경계의 힘에 대해 말합니다.

🖇️ 2개의 파트로 구성
1️⃣ 우리를 가두는 관계 패턴
2️⃣ 자기 자신을 찾는 법

📌 타인의 입맛에 맞는 삶을 살아가느라 스스로를 돌보지 못할 때, 타인의 기대에 부응하기위해 노력하다보면 번아웃에 직면하게 되는데요. 이 책은 소모적 관계를 타파하고 온전한 나로 살 수 있도록 그 방법들을 알려줍니다. 1장에서는 관계 속에서 불안을 관리하는데 쓰이는 예측가능하고 보편적 패턴을 설명합니다. 특히 불안 수준이 높아 타인과 적절한 거리를 유지하는 일이 늘 버거운 과제 같았는데, 6장에서 제시한 거리를 두는 여러가지 방식들을 접하며 관계의 긴장감을 낮출 수 있었습니다. 2장에서는 타인의 시선에서 벗어나 자신에게 집중하는 법을 배웠고, 그것이 역설적이게도 관계를 더 깊고 강하게 만든다는 점이 인상깊었습니다. 무엇보다 매 장의 끝에 스스로 복기할 수 있게 만들어 주는 연습문제로 제 생각을 차분하게 기록할 수 있어 치유의 시간을 갖을 수 있었답니다.

▫️지나치게 타인을 배려하다 자신을 잃어버리곤 했는데, 이 책을 읽고 난 뒤 제 스스를 먼저 살펴야겠다 다짐했습니다. 보웬의 가족체계 이론을 바탕으로 저자만의 통찰이 돋보였으며 각 내담자들의 생생한 경험담이란 사례를 통해 제 삶을 재정립하는데 도움이 되었답니다.

🌟 타인의 기분을 살피느라 내면의 안정감을 잃어버리신 분, 자신의 감정보다 다른 사람의 감정을 우선적으로 생각하는 분, 타인의 기대로부터 벗어나 스스로를 되찾고 싶은 분들께 <나를 잃지 않는 관계의 기술> 책 추천드립니다.🌟

@woojoos_story 우주 모집 청림출판사 도서 지원으로 우주서평단에서 함께 읽었습니다

#우주클럽 #나를잃지않는관계의기술 #캐슬린스미스 #우주서평단 #청림출판사