자기결정성 나로서 살아가는 힘 리뷰

자기결정성, 나로서 살아가는 힘 - 남들에게 휘둘리지 말고 당당하게 나 자신으로 살자, 2025년 세종도서 교양부문 선정도서
김은주 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 3월

- 남들에게 휘둘히지 않고 내 자신으로 살아갈 수 있도록 도와주는 책📕
- <행복의 기원> 서은국, 뇌과학자 김대식, 인지심리학자 김경일 등 국내 최고 심리학자들이 입을 모아 극찬한, 자기결정성 이론이 알려주는 행복론
- 연세대 최고의 강의를 엿볼 수 있는 책📕

📍‘자기결정성, 나로서 살아가는 힘’은 ‘연세대 인생 강의’로 불리는 그의 명강의를 엮얶으며 자기결정성 이론의 기반 위에서 ‘지금 여기의 행복’을 찾는 방법과 실천 전략을 소개하고 있습니다.

📍 연세대학교 교육대학원 김은주 교수는 20여 년간 행복해지는 방법을 이론적으로 연구하며, 일명 ‘나로서 살아가는 법(Live as myself)’을 완성하여 이 책에 담아냈습니다. 👍🏻

🖇️ 5개의 파트로 구성 
1️⃣ 행복의 조건들: 자기결정성 이론이 알려주는 행복의 핵심 조건들
2️⃣ 내 인생의 주인은 나다_자율성
3️⃣ 나의 일을 잘 해낼 수 있다고 지각해야 행복하다_유능성
4️⃣ 행복한 삶을 위한 가장 강력한 조건은 관계성이다_관계성
5️⃣ 나로서 살아가며 원하는 사람의 마음을 얻는 법 

📌 이 책은 나를 지키며 남과 더불어 사는 방법에 대해 구체적인 대안을 제시해주고 있습니다. 저자의 경험과 사례들이 어떻게 살아가야할지 다시 생각하게 해줬습니다. 행복의 핵심 조건인 자율성, 유능성, 관계성에 대해 다루고 있으며 이를 통해 내가 원하는 행복이 무엇인지 재정립할 수 있었습니다. 

나로 살아가기가 참 어려운 세상이라는 생각이 듭니다. 저 또한 나로 살아간다고 생각했지만 그게 나를 위한게 아니였다는 생각에 이 책을 읽게 되었는데 이 책은 제 자신을 되돌아보고 재정립할 수 있도록 도와주지 않았나 싶습니다. 

다른 사람 눈치보지 않고 내 스스로 당당하게 살고 싶으신 분들께 <자기결정성, 나로서 살아가는 힘> 책 추천드립니다. 

출판사 @samnparkers 쌤앤파커스로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

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연금이야기 책 추천

연금 이야기 - 대한민국 연금 바이블
차경수 지음 / 넥서스BIZ / 2025년 3월

#도서협찬

📝 대한민국 연금 바이블 ‘연금이야기’

- 저자 : 차경수
- 출판사 : 넥서스BIZ

✔️ 은퇴한 연금 부자가 직접 쓴 연금 적립부터 운용, 인출, 세금까지 연금의 모든 것이 담겨진 책📕
✔️ 11만 구독자 유튜브 채널 ’연금이야기‘
✔️ 2025년 달라진 세법과 투자 환경을 반영한 최신 개정판

📍‘연금이야기‘는 매년 개정을 거듭하며 연금 재테크를 소개해 온 차경수 저자가 연금에 대한 기초부터 꼼꼼하게 정리된 책 입니다.

📍 은퇴 자금을 준비한다는 연금의 기본적인 목적을 넘어서 효율적인 재테크 수단으로 젊은 층에게까지 각광받고 있는 연금저축펀드, IRP, ISA 등의 절세 계좌 활용법을 자세히 소개시켜주고 있습니다.👍🏻

🖇️ 5개의 파트로 구성
1️⃣ 사적연금
2️⃣ 공적연금
3️⃣ 연금 운용
4️⃣ 연금 인출 전략
5️⃣ 주택·기초연금

⭕ PART 1
✏ 사적연금
- 연금저축, IRP, ISA, 퇴직연금의 개념에 대해 꼼꼼하게 정리되어 있으며 연금저축 혜택, IRP와 연금저축 차이, ISA 계좌 혜택 등에 대해 정리
- 퇴직금, 퇴직소득세 계산 방법, 퇴직금 중간정산 특례, 퇴직연금 DB형과 DC형 등 퇴직금 관련된 개념 총 정리

⭕ PART 2
✏ 공적연금
- 국민연금 개념, 임의가입과 추납·반납·선납 활용하는 방법 명시, 공적연금 관련 제도 설명
- 공무원/교사/군인이 국민연금 받는 방법, 공적연금 연계 제도, 공적연금 감액 제도, 유족연금 등 설명

⭕ PART 3
✏ 연금 운용
- 연금운용 수익 효과, ETF 핵심 정보, ETF 매매차익과 분배금에 붙는 세금과 각종 연금보험 판단하는 기준과 정리 방법이 잘 설명
- 연금 계좌 관리하는 방법 제시

⭕ PART 4
✏ 연금 인출 전략
- 계좌별 인출 방법, 연금저축·IRP 연금 수령하는 4가지 방법, 연금 계좌 보유 수에 따른 수령 방법, 연금 수령 한도 및 수령 연차 제시
- 연금 인출 상담 사례 제공

⭕ PART 5
✏ 주택·기초연금
- 주택연금 개념, 가입 조건, 지급 방식, 대출 이자등 설명
- 기초연금 수급 대상, 소득인정액 산정 방법 명시

📌 이 책은 국민연금, 주택연금, 퇴직연금, 기초연금 등 다양한 연금 제도를 효과적으로 활용하여 풍족한 노후를 위한 포트폴리오를 짜는 실질적인 팁과 다양한 사례를 소개되어 있으며 연금과 관련된 세금 및 건강보험료 등의 문제에 대해서도 꼼꼼히 정리하여 연금 재테크를 위한 종합적인 솔루션을 제공됩니다.

📌 초고령화 사회에 진입하였고 안정적인 노후를 준비하기 위해선 연금을 고려해야한다고 생각이 듭니다. 허나 대부분 직장인들은 평생 한 번도 연금 교육을 받아 보지 못하고 퇴직하는 경우가 비일비재하다고 합니다. 연금 투자법은 물론 퇴직금은 어떤 방식으러 산출되는지, 어느 계좌에서 받아 어떻게 인출해야되는지 모르는 경우가 많습니다. 이 책은 연금에 대한 개념과 IRP, ISA의 기본적인 부분부터 정리되어 있습니다. 연금에 대한 기본적인 개념을 확실하게 잡고 싶으신 분들께 <연금이야기> 책 추천드립니다.

출판사 @nexusbooks 넥서스북으로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

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나이들어도 행복해지는 연습 리뷰

나이 들어도 행복해지는 연습
엔젤레스 에리언 지음, 이순미 옮김 / 드림셀러 / 2025년 2월

✔️ 나이듦에 대한 긍정적인 인식의 변화를 위한 안내서📕
✔️ 존엄과 품위, 그리고 충만한 삶을 사는 어른으로 이끌어줄 책!
✔️ 긍정적으로 후반부 인생을 맞이하도록 돕는 안내서📝
✔️ 노틸러스 수상작(노화 분야 최고의 책으로 선정)👍🏻

📍‘나이 들어도 행복해지는 연습’은 인생의 후반기에 긍정적으로 살 수 있도록 도와주는 책 입니다.

📍길어진 노년의 삶에 대해 걱정과 근심인 사람들이 더 많아지는 현실에 있어 삶을 바라보는 관점을 의식적으로 바꿔야 한고 이 책은 말해주고 있습니다. 인생의 절반쯤에 찾아온 이 기회와 위기를 어떻게 대처해야할지 심리학자이자 문화인류학자인 저자는 나이듦의 태도에 대해서 추상적이거나 이론적이기만 한 내용이 아니라 명료하면서 이해하기 쉽게 직관적으로 이 책에 설명했습니다.

🖇️ 8개의 파트로 구성
1️⃣ 은의 문
2️⃣ 하얀 말뚝의 문
3️⃣ 점토의 문
4️⃣ 흑백의 문
5️⃣ 전원의 문
6️⃣ 뼈의 문
7️⃣ 자연의 문
8️⃣ 금의 문

📌 이 책의 저자는 지혜로운 연장자로 성장하려면 여덟 개의 상징적인 문을 통과해야 한다고 설명하고 있습니다. 각각의 문은 인생의 후반기 삶에 깊이 있는 경험을 제공하는 통로이며 이 문을 차례로 지나면서 많은 것들을 겪어야 한다고 합니다.

📌 여덟 개의 문은 자신의 진정한 모습을 찾도록 도와줍니다. 여덟 개의 문에서 제시하는 교훈들을 습득하면 인생의 후반기를 향한 철저한 준비 태세를 갖추고 후반기의 삶을 지혜롭게 헤쳐나갈 수 있다고 저자는 얘기하고 있습니다.

📌 이 여덟가지의 문을 통과할 때마다 만나는 과제, 도전, 선물, 성찰, 실천은 나이듦의 인식과 변화를 통해 삶에 대해 더 깊은 의미를 깨닫고 노년의 삶을 받아들이는 긍정적인 태도가 확립된다고 얘기해주고 있습니다.

📌 성숙하고 지혜로운 노년을 살아가고 싶으신 분들께 <나이 들어도 행복해지는 연습> 책 추천드립니다.

출판사 @dreamseller_book 드림셀러로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

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마녀 책 리뷰

마녀 1~4 세트 - 전4권 (포스터 에디션) ㅣ 강풀 순정만화
강풀 지음 / 재미주의 / 2025년 2월

✔️ 믿고 볼 수 있는 강풀 작가님의 웹툰📕
✔️ 마녀라 불리는 여자를 사랑한 남자의 이야기!
✔️ 갓세븐 진영, 노정의 주연 드라마 <마녀> 출연!

📍‘마녀’는 강풀 작가님의 웹툰으로 최근 갓세븐 진영, 노정의 주연 드라마 <마녀> 로 출연하게 되었다고 합니다. 워낙 강풀 작가님의 웹툰은 인기가 많았어서 드라마도 믿고 볼 수 있어요👍🏻

📍 강동 경찰서에 근무하고 있는 형사 김중혁은 친구인 동진에게 ‘죽을지도 몰라’라는 문자를 받고 이야기는 시작되게 됩니다. 한달동안 연락이 안되는 동진에게 불안감은 느꼈지만 이내 이 불안감은 허은실이란 여성분이 나타나자마자 현실이 됩니다. 그녀는 동진이가 실종이나 죽었을지도 모른다는 말을 전달해주며 그렇게 마녀 이야기가 시작됩니다.

📌 오랜만에 강풀작가님의 웹툰 <마녀>를 다시 읽어보니 드라마를 안 볼 수 없더라고요👍🏻 2월 15일 첫방송된 박진영, 노정의 주연 드라마 <마녀>의 원작! 채널A, 넷플릭스, 티빙에서 시청 가능하다고하니 열심히 시청해야겠다는 생각이 들었어요🫰🏻완전 꿀잼!

📌 미스테리한 슬픈 사랑이야기를 만화로 만나보고 싶으신 분께 강풀작가님의 <마녀> 책 추천 드립니다👍🏻

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얼마나 잘되려고 책 리뷰

얼마나 잘되려고 - 고통을 이겨 내면 극락왕생!
뉴진스님(윤성호) 지음 / 더모던 / 2025년 2월

​✔️ 고통을 이겨 내면 극락왕생!
✔️ 상처받은 이 시대의 모든 이에게 전하는 따뜻한 위로와 해결책
✔️ 완벽하지 않아도 좋으니 그냥 ‘나’로 살아갈 수 있도록 도와주는 책📕


📍‘얼마나 잘되려고’는 많은 분들이 알고 계신 뉴진스님(윤성호)이 저술하신 책 입니다. 자신이 한없이 작고 한심하게 느껴지고, 상대가 무심코 던진 한마디가 자꾸 떠올라서 괴롭고, 해결되는 것 하나 없이 모든 에너지를 소진해 버린 날 이 책을 읽고 많은 이들이 괜찮아지길 바라며 쓴 책이라고 합니나.

📍돌아갈 수 없는 과거에 갇혀 있지 말고 불확실한 미래에 매달리지 않으며 지금을 살아가고 싶으신 분들께서 읽으시면 마음이 편안해 질 수 있는 책이라 생각이 듭니다.🫰🏻


🖇️ 10개의 파트로 구성
1️⃣ 역경 비례의 법칙
2️⃣ 멘탈 부여잡는 방법
3️⃣ 용기 없는 사람에게 다가오는 눈먼 행운은 없다
4️⃣ 바람직한 인간관계를 위한 조건
5️⃣ 날 불러 준 부처님께 감사
6️⃣ 역설의 미학
7️⃣ 해와 달은 서로를 비교하지 않는다
8️⃣ 모든 일에는 알맞은 때가 있다
9️⃣ 하늘이 사람을 돕는 방법
🔟 사람은 누구나 죽음을 향해 달려간다


🔖 세상에 어떤 고통도 결국 끝이 있고 내가 준비 되어 있어야 기회가 왔을 때 잡을 수 있다는 사실을. -pg.7

🔖 지금 되는 일이 없는데 생활 역시 불규칙 하다면 안타깝지만 앞으로 좋은 일이 생기지 않을 확률이 높다. 생활이 리듬이 무너지면 그만큼 시간을 무의미하게 흘려 보내기 쉽고 그러면 내가 잡을 수 있는 기회도 비껴갈 수 있기 때문이다. -pg.17

🔖 불안이 보내는 신호를 날카롭게 감지 하고 필요한 것들을 미리 준비 하는 성실한과 지혜를 갖춘다면 불안한 우리에게 강력한 무기가 될 수 있다. -pg.191


📌 이 책은 뉴진스님이 어떻게 만들어 졌는지, 내 환경은 내가 만드는 구체적인 방법, 하늘에 계신 신에게 기도하는 구체적인 방법, 실제적으로 목표를 세우는 요령 등 뉴진스님 윤성호님의 조언이 담겼습니다.

📌 뉴진스님 윤성호가 본인 인생의 최대 슬럼프와 위기를 극복하고 제2의 전성기를 누릴 수 있었던 방법이 구체적으로 설명되어 있으며 저자가 그동안 겪은 힘든 시간에 필요로 했던 따스한 말 등을 우리들에게 전해주고 있습니다.

지금 괴롭고 인생의 어느 순간에 놓여 있든, 어디에 있든, 이 괴로움에 맞설 수 있도록 저자의 따스한 위로와 조언이 담겨 있어 힐링과 따스함을 선사해주고 있습니다.

어려운 상황에 힘들어 하시는 분들, 작은 위로가 필요한 분들께 뉴진스님의 <얼마나 잘되려고> 책 추천드립니다.