나이 들어도 행복해지는 연습
엔젤레스 에리언 지음, 이순미 옮김 / 드림셀러 / 2025년 2월
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✔️ 나이듦에 대한 긍정적인 인식의 변화를 위한 안내서📕
✔️ 존엄과 품위, 그리고 충만한 삶을 사는 어른으로 이끌어줄 책!
✔️ 긍정적으로 후반부 인생을 맞이하도록 돕는 안내서📝
✔️ 노틸러스 수상작(노화 분야 최고의 책으로 선정)👍🏻

📍‘나이 들어도 행복해지는 연습’은 인생의 후반기에 긍정적으로 살 수 있도록 도와주는 책 입니다.

📍길어진 노년의 삶에 대해 걱정과 근심인 사람들이 더 많아지는 현실에 있어 삶을 바라보는 관점을 의식적으로 바꿔야 한고 이 책은 말해주고 있습니다. 인생의 절반쯤에 찾아온 이 기회와 위기를 어떻게 대처해야할지 심리학자이자 문화인류학자인 저자는 나이듦의 태도에 대해서 추상적이거나 이론적이기만 한 내용이 아니라 명료하면서 이해하기 쉽게 직관적으로 이 책에 설명했습니다.

🖇️ 8개의 파트로 구성
1️⃣ 은의 문
2️⃣ 하얀 말뚝의 문
3️⃣ 점토의 문
4️⃣ 흑백의 문
5️⃣ 전원의 문
6️⃣ 뼈의 문
7️⃣ 자연의 문
8️⃣ 금의 문

📌 이 책의 저자는 지혜로운 연장자로 성장하려면 여덟 개의 상징적인 문을 통과해야 한다고 설명하고 있습니다. 각각의 문은 인생의 후반기 삶에 깊이 있는 경험을 제공하는 통로이며 이 문을 차례로 지나면서 많은 것들을 겪어야 한다고 합니다.

📌 여덟 개의 문은 자신의 진정한 모습을 찾도록 도와줍니다. 여덟 개의 문에서 제시하는 교훈들을 습득하면 인생의 후반기를 향한 철저한 준비 태세를 갖추고 후반기의 삶을 지혜롭게 헤쳐나갈 수 있다고 저자는 얘기하고 있습니다.

📌 이 여덟가지의 문을 통과할 때마다 만나는 과제, 도전, 선물, 성찰, 실천은 나이듦의 인식과 변화를 통해 삶에 대해 더 깊은 의미를 깨닫고 노년의 삶을 받아들이는 긍정적인 태도가 확립된다고 얘기해주고 있습니다.

📌 성숙하고 지혜로운 노년을 살아가고 싶으신 분들께 <나이 들어도 행복해지는 연습> 책 추천드립니다.

출판사 @dreamseller_book 드림셀러로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

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