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북마크하기<여배우 홈발레 스트레칭> 저자와의 만남ｌ작가와의 만남

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작가와의만남 l 2018-02-21 15:01

https://blog.aladin.co.kr/culture/9916986

<여배우 홈발레 스트레칭> 저자와의 만남

※ 신청 방법 : 댓글로 강연과 신청인원, 신청이유를 달아주세요.
예시) [1명] 여배우 발레 스트레칭 프로그램을 알고 싶습니다.


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dew8410 2018-02-21 16:04   좋아요 0 | URL
[2명] 여배우 발레 스트레칭 프래그램, 스트레칭하는 방법을 배우고 싶어서 신청하였습니다.

나하나 2018-02-21 16:11   좋아요 0 | URL
[1명] 여배우 발레 스트레칭프로그램, 일정한 생활 패턴을 유지함에도 체중이 증가하여 올바른 스트레칭 방법을 배우고 익혀 체형 교정을 이루고 싶어 신청합니다.

kiralei 2018-02-21 16:11   좋아요 0 | URL
[1명] 어렸을 때부터 발레 꼭 배우고 싶었었는데 아직까지 시간이며 여건이 허락치 않아서 배우지를 못 했어요ㅠ 집에서 홈트 하면서 다른 발레 책들 사서 해보기도 했는데, 그건 음악에 너무 역동적이라서 제가 생각했던 발레랑은 너무 다르더라고요. 저는 마른 체형인데 어깨가 굽고 솟아 있는 편이고 목이랑 어깨 통증이 만성으로 있어요. 거북목 치료도 받았었구요. 한영 쌤에게 우아한 발레 스트레칭 배워서 바른 자세로 꾸준히 스트레칭 해서 건강해지고 싶어요!

doona09 2018-02-21 17:33   좋아요 0 | URL
[1인] 요새 자꾸 몸이 여기저기 불어 나이가 들어서인지 고민입니다. 건강하고 아름다운 몸을 만들어보고 싶어서 신청합니다. ^^

원듕이 2018-02-21 17:51   좋아요 0 | URL
[1인] 회사를 다니면서 뱃살도 나오고 어깨랑 목이랑 근육이 자꾸 뭉쳐 스트레칭을 배우고 싶어 신청합니다!!!! 이 기회로 인해 거북목 탈출하고 싶습니다!!!!!!!!!!!

sseon 2018-02-22 10:09   좋아요 0 | URL
[1인] 몸의 균형이 안맞아서 병원에서 도수치료를 받아봤어요...제일 중요한건 홈트레이닝 같은데 생각만큼 집에서 하는 것이 쉽지 않네요!! 집에서 쉽게 할 수 있는 요가를 배우고 싶습니다.

2018-02-22 19:40   URL
비밀 댓글입니다.

안뇽 2018-02-22 23:31   좋아요 0 | URL
[1명]여배우 홈발레 스트레칭, 서른살이 넘어서야 제 자세에 문제가 있다는걸 알았어요. 항상 자세가 무너져 있었고 그로인해 얼굴도 비대칭이 생겼어요ㅠ 거울 볼 때마다 비대칭만 보여, 인터넷을 이곳저곳 찾아본 결과 코어근육이 없어서 제대로 앉지를 못하고 어딘가에 기대어 있었던거죠ㅠ 회사에서 항상 앉아만 있어 찌뿌둥한 일상을 사는데, 꼭 참여해서 홈트레이닝하는법을 배우고 싶어요ㅠ이런 게시판 잘 오지 않는데, 딱 처음 와서 이 글을 보게된게 특별하게 느껴져요. 꼭 참여하구 싶어요!!

2018-02-24 00:46   URL
비밀 댓글입니다.

GloryKim 2018-02-24 09:40   좋아요 0 | URL
[2명]
거북목 등 자세가 좋지 않은 1인입니다~
동생이 발레를 통해 자세가 교정된 것을 보고 저도 경험하고 싶어서 신청합니다!

겨염둥이 2018-02-25 10:26   좋아요 0 | URL
[1명]안녕하세요. 직장다니다 육아 휴직중인 37세 여자입니다.
최근 살을 뺄 목적으로 쉬는 동안 틈틈히 음악줄넘기와 요가를 배우고 있습니다. 평소 홈트레이닝에 관심이 많았는데
네이버 책소개 되어 검색하던 중 이벤트를 발견하여 응모해 봅니다. ^^ 한영 선생님 꼭 만나보고 싶고 동작도 배워보고 싶습니다.

g_irl_pop 2018-02-26 15:36   좋아요 0 | URL
[1명] 7년동안의 컴퓨터만바라보는 사무직 업무를 하면서 거북목이 되었고 2년전 출산 후 배가 아직도 그대로입니다.. 발레교정이 몸매 교정에 많은 도움이 된다는 건 알았는데 왠지 발레하면 여리여리한 여자분들이 떠올라 쉽게 도전하진 못했었어요. 이번 기회에 꼭 도전해보고싶어요

2018-02-26 16:12   URL
비밀 댓글입니다.

손예진 2018-02-27 17:07   좋아요 0 | URL
요즘 몸이너무불어나서 숨쉬기도힘들어요..다시예전몸매로돌아가고싶어요

hide 2018-02-28 15:55   좋아요 0 | URL
[1명] 발레 스트레칭에 관심이 많아 문화센터도 기웃해보았는데, 아무래도 효과는 보지 못했습니다. 사무직이다 보니 오래 앉아 있으면 허리 골반, 다리는 붓고... 수업듣고 많이 배우고 싶습니다

크렘벨 2018-03-01 15:28   좋아요 0 | URL
<1명> 자세가 좋다는 이야기를 많이 들었었는데 어느 순간부터 그런 말들이 뚝 끊겼어요. 거울 속 구부정한 모습이 신경 쓰이게 되었네요. 스트레칭 하는 법을 잘 몰라 하지 못했는데요. 이번 클래스를 통해 제대로 배워 예쁜 몸매를 소유하고 싶습니다. 도와주실거죠?^^

싸여사 2018-03-04 19:33   좋아요 0 | URL
이동하면서 업무 보느라 스마트폰 사용도 많고, 노트북 볼 일도 많다보니 거북목이 잘 안 고쳐집니다. 꾸준히 헬스와 필라테스도 했는데 할 때 뿐이지 혼자 하는 스트레칭이 절실하다는 걸 느낍니다. 이번 기회에 가서 스트레칭 확실하게 배우고 싶습니다!^^

2018-03-04 20:30   URL
비밀 댓글입니다.

2018-03-06 08:59   URL
비밀 댓글입니다.

유한솔 2018-03-11 23:47   좋아요 0 | URL
[1명] 키가 크고 마른 편이어서 자연스레 안좋은 자세가 습관이 되었습니다. 직장에 다니며 의자에 오래 앉아있으니 더욱 안좋아져 발레를 통해 체형교정을 해보고 싶습니다! 올 여름 휴가는 친구들과함께 괌으로 정했는데 발레 스트레칭으로 예쁜 몸 라인을 만드는 방법을 알고싶어요

2018-03-20 15:53   URL
비밀 댓글입니다.

valuble79 2018-03-25 17:24   좋아요 0 | URL
몸은 퉁퉁하지만 발레 배우고 싶어서 선생님한테 전화드렸었는데 가을이나 되어야 수강할 수 있다하셔서 아쉬웠습니다. 원데이클래스 할 수 있는 기회라 글 남겨봅니다. 건강한 몸은 건강한 마음을 만든다고 생각합니다. 옥주현 책에서 선생님을 알게 되었고 발레스트레칭을 직접 한 번 경험해 보고 싶습니다. 일상에 지치고 사랑에 힘들었던 제 몸에게 미안한만큼 이제부터라도 제 몸을 돌봐주고 더 사랑하고 싶습니다. 제게 선생님과의 인연을 맺을 수 있는 기회가 단 한번이라도 왔으면 좋겠습니다.

2018-03-25 22:39   URL
비밀 댓글입니다.

2018-03-26 01:33   URL
비밀 댓글입니다.