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어떻게 쓰지 않을 수 있겠어요 - 이 불안하고 소란한 세상에서
이윤주 지음 / 위즈덤하우스 / 2021년 10월
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제목 너무 잘 지은것 아닙니까! 내향과 외향을 왔다갔다하는 저도 10년넘게 일기쓰기가 생존방법입니다. 꼭 읽어보고 싶오요!

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태어난 게 범죄 - 트레버 노아의 블랙 코미디 인생
트레버 노아 지음, 김준수 옮김 / 부키 / 2020년 10월
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#독서했시영2020 #📚 -
#태어난게범죄
💫미국을 대표하는 정치 풍자 뉴스 프로그램 <더 데일리쇼>를 진행하는 84년생 스탠드업 코미디언 #트레버노아 본인의 파란만장한 가정사 이야기. 남아공 요하네스버그에서 인종간 성관계를 법적으로 금지했던 아파르트헤이트 체제하에서 흑인 어머니와 백인 아버지 사이에서 태어나 출생 자체가 범죄였던 그의 이야기는 내 동년배 맞나? 싶도록 영화보다 흥미진진하고 인종차별은 뼈아프고 그래도 위트를 잃지 않아서 더 감동적임.

💫재혼한 남편에게 맞고, 총을 네 발 맞으며 죽을뻔했다가도 그를 싱글맘으로 훌륭하게 키워낸 그의 어머니의 가르침 "과거로부터 배우고 과거보다 더 나아져야해. 고통이 너를 단련하게 만들되, 마음에 담아주지마. 비통해하지 마라." 몇번이고 곱씹고 되뇌이는중. 훌륭한 책. #강력추천 👍
-
Loved this #book #BornaCrime by #TreverNoah


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살고 싶다는 농담 - 허지웅 에세이
허지웅 지음 / 웅진지식하우스 / 2020년 8월
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이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
어젯밤에 평소에 좋아하던 박막례 할머니 콘텐츠를 보기엔 멜랑꼴리하고
TV캐스트 인기 순위엔 아직도 미스터트롯뿐이라 노잼, 카톡 목록보니 말할 사람도 딱히 없어서
외롭다 느낄때 펼친 어제 온 택배!

누워서 읽다가 벌떡 일어나서 사진찍고
누구누구 떠올리며 그랬었지, 하며 무릎을 탁 치다가 결국 다 읽음.

저자 말대로 쌀로 밥짓는다는 말같은
“다 잘된 거에요” “간절히 원하면 우주가 도와줘요” 이런 말 했으면 중간에 책 덮었을거다.
저런 말만 하기엔 내 20대는 화려한듯 너덜너덜했고 그걸 넘어서려고 30대엔 안간힘을 쓰고 있으니.

저자의 20대땐 멘토라고 할 만한 사람이 없어서
영화의 등장인물을 보고 멘토로 삼았는데
암투병을 한 후 남은 삶은 이제 본인이 청년들에게 멘토가 되어주겠다는 자전적 이야기.
솔직하고 담담하게 한 마디씩 내뱉는게 그게 그렇게 위안이 됨.

피해의식과 결별하고 타인과 더불어 살아라.
지금 이 순간부터 자신의 시간을 살아내라.
어차피 벌어질 일이었으니 그 때 나 자신을 자책하지 말아라.

약기운 때문인지 울진 않았지만 왠지 이 분 만나면
“책 잘 읽었어요”하고 엄청 울듯ㅜㅜ
’이번 생은 망했다’라고 자책하고 울고 포기하고 점 보러 다니고 남의 인스타그램 보면서 내 인생만 이 모양... 이라고 머리 바닥에 꽝꽝 들이받던
20대 박시영에게 꼭 주고 싶은 책.

특히 아나운서 준비생들,
인생은 그깟 카메라테스트 하나가 끝이 아니니 떨어졌다고 폭식 하지말고 이 책을 읽길.
저자는 부디 쭉 건강하셔서 이런 보석같은 책 더 많이 써주시길!

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1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 교양 수업 365 : 인물편 1일 1페이지 시리즈
데이비드 S. 키더.노아 D. 오펜하임 지음, 고원 옮김 / 위즈덤하우스 / 2020년 7월
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요일마다 리더,철학자,혁신가,악당,예술가,개혁가,선지자 이렇게 7개 분류로
전무후무 유일무이한 역사 속 인물들을
하루 한 페이지에 소개한 교양서적.

역사속 인물이다보니 예수,부처 모두 이 책에 있었지만
내 눈길을 더 끈 건 악당 이라고 나온 마타하리, 잭더리퍼
그리고 나머지는 버지니아울프, 오귀스트로댕, 모차르트 등 주로 예술가.

마타하리는 ‘이국적인 댄서이자 창녀’라고 소개가 나와서
어떻게 안 읽을 수 있나...
독일과 프랑스에 둘 다 연인이 있었다고 간첩 활동을 했다는데 어떤 정보를 얻었는진 알 수 없다고.....
세상이 담기에 너무 자유롭고 매력적인 여자이지 않았을까?

모차르트 같은 미친 천재는 35세에 죽고도
남들 70년 사는 것보다 더 많은 일을 했는데
왜 그렇게 빨리 죽는것이며
왜 버지니아 울프같은 걸출한 여성 작가는
물에 뛰어 들어 죽었어야 했나.

혼인이라든지 ‘좋은대학-대기업’ 같은
사회가 어거지로 만들어낸 제도는
사회가 존속되기 위한거지
사실 우리가 태어나고 싶어 태어나지 않은 이 삶은
비극일 수 밖에 없는걸까.

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8주에 완성하는 홈 요가
이유주 지음 / 김영사 / 2018년 5월
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여러분 안녕!

한 2주전까지만 해도 간간이 히트텍도 입고 그랬는데

갑자기 이게 무슨 무더위? 읭?

거부할 수 없는 노출의 계절입니다! 운동 해야 합니다! ㅋㅋㅋ

김영사에서 새로 출간된 <8주에 완성하는 홈 요가>라는 책을 가져왔습니다.

요가책이야 워낙 많지만 이 책은 홈트하는 분들을 위해 요가 프로그램이 촘촘하게 구성되어 있다는 점!

그리고 인스타그램에선 워낙 유명한 유주쌤의 책입니다.



요가는 일대일 수업으로는 잘 안하고, 거의 그룹으로 듣기 때문에

저도 처음 요가해본 게 백화점 문화센터에서 스무살 때쯤 들어본 거?ㅋㅋㅋㅋㅋ

그러니 십여년동안 그룹으로만 들어왔으니 제대로 된 자세 숙지가 어렵다는 점이 있지요.

저같은 분들을 위해 유명한 자세들은 거의 다 수록되어 있습니다.



의지박약 혼자하는 분들을 위한 넘나 친절한 계획표까지!

근처에 다닐 만한 센터가 없다거나 요가 잠시 쉬었다가 다시 슬슬 시작하고 싶은 분들에게 

부담없이 시작할 수 있는 시간표^^


요가 센터 홈페이지에 시간표에서 많이 본 단어들이죠 ㅋㅋ

저도 하타요가, 아쉬탕가 많이 들어보긴 했어도 이렇게 구체적으로 설명되어 있으니

뭐가 뭔지 알고 시작할 수 있어 좋네요.


자세 마다 잘못된 예시를 콕 집어줘서 고치기 쉬워요!

바른 자세만 나와있는 책보다 훨 도움된다는 +_+



저같이 요가를 쭉 하다말다 하셨던 분들이라면

요 정도 시퀀스 따라가며 실습하는 거 갠춘할 것 같아요.

호흡 횟수도 써 있으니 아주 좋고!

유튜브로 영상도 같이 제공하면 좋을텐데 아마 기대해 봅니다.



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