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디스 이즈 다이어트 THIS IS DIET
유화이 지음 / 양문 / 2013년 1월
평점 :
디스 이즈 다이어트. 빨간색 표지에 강렬한 문구가 눈에 확 와닫는다.
그동안 수많은 다이어트 책을 보았지만, 이번 책은 지금까지의 책과는 조금 다른 느낌이다.
7년째 요요 없는 보통 여자의 배부른 다이어트라는 문구가 내 마음을 사로잡는다.
언제부턴가 파워블로거들이 책을 내는것이 전혀 이상하지가 않다. 그만큼 블로그가 전파력이 큰것 같다.
이 책 역시 파워블로거인 저자의 책이다. 화장품 리뷰로 시작한 저자의 블로그가 대박을 치면서 유명해 진 것 같다.
하루 2만명 이상의 방문객을 가진 파워블로거가 제안하는 다이어트는 어떤 다이어트일까?
궁금즐을 가지고 책을 읽어나갔다.
총 5가지 파트로 이루어진 책은, 뷰티블로거를 운영한 경험을 소유한 저자이기에 다이어트 뿐 아니라 다이어트 중에, 그 이후에 하는 피부관리에 대한 내용들도 나온다.
실제로 다이어트를 하게되면, 살이 빠짐에 따라 피부가 쳐지고 푸석해지기 쉽다.
때문에 저자의 다이어트 뿐 아니라 피부관리 노하우까지 배울 수 있는 일거양득의 책이다.
그냥 단순히 자기만족을 위해서, 입고싶은 작은 옷을 입기위해서가 아닌,
살을 빼야만 하는 이유를 찾는 것에서 부터 책은 시작된다.
건강과 달라진 외모 뿐 아니라 자신감 까지 얻을 수 있는 다이어트.
남자들도 마찬가지겠지만 여자들은 특히나 살에 민감하기에, 평생 다이어트와 함께 산다고해도 과언이 아니다.
어떤 다이어트 비법이 효과적인지, 어떤 사람들에게 좋은지 등에 대한 책은 시중에 많이 나와있다.
하지만 피부관리 노하우까지 담겨있는 책은 많지않은 것 같다.
다이어트 책임이도 불구하고, 책 뒤쪽 피부관리 파트 또한 눈이간다.
다이어트와 함께 뽀송하고 탄력적인 피부를 지키고 싶은 모든이들에게 추천해줄만한 책이다.