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유 미 에브리싱
캐서린 아이작 지음, 노진선 옮김 / 마시멜로 / 2020년 3월
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첫 번째 사랑... 그리고 십년 후, 두 번째 기회!

때로는 어둠으로 들어가야 우리가 얼마나 빛나는지 알수 있다.


이 책의 주인공 제시카 펜들튼 

제스는 누구에게도 말할 수 없는 비밀이 있습니다.

 

영국의 맨체스터에 사는 서른세살의 제스는 22살의 어린나이에 임신과 출산을하였고 혼자서 열살 된 아들 월리엄을 키우는 싱글맘 입니다.

그녀가 싱글 맘이 되까지는 사연들이 있습니다.

월리엄의 아빠는 애덤입니다. 


애덤은 제스가 월리엄을 출산을 할 때 연락에 답변도 없이 나중에는 폰까지 꺼져있었고 나타나지 않았습니다. 그리고 나중에서야 병원에 나타났지만 셔츠 목부분부터 여자의 립스틱 자국을 묻힌채 나타나서 제스는 애덤이 전 여자친구과 시간을 보내고 있었다고 생각합니다.

묻는 말에 대답을 못하는 애덤에게 제스는 애덤이 거짓말을 하고 있다고 믿게 되고 산후우울증까지 겹쳐 둘은 결국 헤어지게 됩니다


하지만 제스는 애덤을 그리워하지만 애덤은 제스와 헤어지고 바로 전 여자친구와 정식으로 사귀게됩니다

그 일을 계기로 제스는 월리엄이 태어날때 전 여자친구와 같이 있었다고 확신을 하게 됩니다.

그 후 애덤은 상속을 받아 영국을 떠나게 되고 프랑스로 이주하게 됩니다.

 

애덤도 말 못한 사정이 있었습니다

아직 젊고 계획에 없던 임신과 출산으로 아이를 잘 키울 수 있을지에 불안감과 아빠라는 현실에 자신이 없었던 애덤은 결국 제스에게까지 무관심하게 됩니다

 

임신으로 두 사람의 관계는 삐그덕 거리고 출산으로 관계는 더 악화되어 갑니다.

 



10년 후 

제스의 엄마는 불치병인 헌팅턴병을 앓고 있습니다.

이 헌팅턴병은 유전병으로 제스는 유전검사를 할지 고민을 하게되고 

용기를 내어 검사를 받게되는데 안타갑게도 검사 결과는 양성으로 나왔습니다. 



아직 증상이 나타나지 않았지만 언제 발병 할지 모르고 언제 죽을지 모르는 병때문에 불안감에 살아가야 하는데 제스는 그때 혼자 남게된 월리엄을 걱정을 하여 월리엄을 애덤과 만나게 하려고 합니다

자신에게 무슨일이 생겼을때 월리엄이 애덤에게 의지 할수 있도록 말이죠


엄마의 소원과 계획으로 프랑스로 애덤을 만나러 갑니다. 

 

계획을 실천하기위해 그녀는 아들 윌리엄의 여름방학을 맞아 풍부한 햇살이 내리쬐는 언덕 깊숙한 곳에 자리하고 있는 프랑스 도르도뉴의 한 시골 마을로 5주 동안의 긴 여행을 떠나기로 합니다. 아름다운 샤토 드 로시뇰성, 그곳에는 제스의 십 년 전 남자친구이자 윌리엄의 친부인 애덤이 이름난 호텔을 경영하고 있습니다.

제스는 제일 친한 친구 나타샤와 베키가족을 프랑스 호텔에서 만나기로 합니다.

 

지난 십 년간 아빠 되기를 회피하며 프랑스로 이주해버린 철부지 같은 애덤과 아들 윌리엄을 관계개선을 위해 노력한 결과 월리엄과 애덤은 시간이 갈수록 점점 친해져가습니다.

그리고 십년이라 세월이라면 강산도 변한다는 말이 있듯이 애덤은 자신도 좋은 아버지가 될 수 있다는 믿음이 생깁니다.


또 아직도 제스를 잊지 못하여 그동안 제스와 닮은 여자를 찾아 사귀었지만 아무도 그녀 대신 못하였고

여전히 제스를 사랑하고 있다고 고백을 합니다.

제스도 미워하는 마음도 있지만 애덤을 사랑하는 마음도 있다는 것을 깨닿게 됩니다.

 

두사람은 십년전의 일에 대한 오해도 풀어지고 애덤에게 사랑 고백도 받았지만 제스는 애덤의 마음을 계속 밀어내기만 합니다. 유전병으로 갈등하는 제스는 누구에게도 말할 수 없었던 비밀을 애덤에게 말하게 됩니다.


애덤은 제스의 비밀 유전병을 알고나서도 제스와 결혼을 원하였고 청혼을 합니다.

제스도 애덤을 사랑하여 결국 애덤의 청혼을 받아들입니다.

제스의 엄마는 하루가 다르게 쇠약해져갔고 결국은 세상을 떠나게 됩니다. 


제스는 엄마처럼 운명 앞에 당당하게 멋지게 살겠다고 결심을 하고 한쪽에는 월리엄이 다른쪽에는 애덤이 그녀에게 있고 사랑에 둘러 싸여 있으면 두려워 할 것이 아무것도 없다고..


잊을 수 없는 첫사랑, 그리고 다시 찾아온 기회!
십 년 후, 우리가 다시 만나 하나의 꿈을 이룰 수 있을까?


캐서린 아이작 전작인 미비포유를 재미나게 읽었지만 완전한 해피엔딩이 아니여서 여운이 많이 남는 책이 였습니다. 그러던 중 캐서린 아이작 신작인 유 미 에브리싱은 해피엔딩이였으면 좋겠다 생각을 했는데 해피엔딩이였습니다


캐서린 아이작 이름으로 발표한 첫번째 소설로 출간과 동시에 평단의 호평을 받으며 입소문만으로 대성공을 거두었고 전 세계 24개국에 출간되었고 라이언스케이트 영화사가 제작하고 소피 브룩스 감독이 연출하는 영화로도 제작될 예정입니다. 엉망진창, 멋진우리Messy, Wonderful Us를 썼으며현재 남편 마크그리고 세 아들과 리버풀에 살고 있습니다.


귀여운 굿즈도 받았습니다~~

유 미에브리싱 도서를 구매하면 굿즈(하트 미니 비누)를 받을 수 있습니다



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나는 이탈리아에서 행복한 인생을 배웠다
박재현 지음 / 슬로디미디어 / 2020년 2월
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이 책의 저자학창시설부터 10년 넘게 태권도를 해온 저자는 태권도를 그만두고 요리에 빠졌습니다, 그래서 셰프의 주방으로 들어는데 노동의 강도는 운동과 비슷하다고 합니다,

하지만 전혀 힘들거나 괴롭지 않았다고 합니다.

고등학교 2학년에 올라가면서 내 스스로에 대한 정확한 판단을 할 수 있었고 운동 하나에만 투자하는 것보다 다른 것도 같이 준비해야 내가 원하는 성공에 가까워질 수 있다는 결론을 내렸고 대학교에 가면 하고 싶은 건 다 할 수 있다는 이야기는 뻔하고 진부한 말이라 생각하였지만 대학교에 처음 들어가서 마주하는 자유와 새롭게 만나게 되는 사람들, 새로운 환경은 신선하게 느껴졌다고 합니다.

운동을 열심히 했지만 하고 싶은 것에 대한 진지한 고민을 하였고 최대한 다양하고 많은 경험을 하고 싶어 경험 위주의 아프바이트를 많이 하러 다녔다고 합니다.

대학교를 다니면서 할 수 있는 최대한 경험 생활은 뿌듯했고 그 기억은 다음 일을 해 나가는 좋은 원동력이자 발판이 되었다고 합니다.

어느날 갑자기 찾아온 백혈병

20살에 갑자기 고열이 발생하여 지독한 감기에 걸렸구나 생각을 하여 동네 병원으로 가서 진단을 받았는데 의사의 표정이 심상치 않았다고 합니다. 큰 병원에 가보라고 좋겠다고 하시며 그 이유에 대해서 말을 못하는 것이었고 불덩어리 몸을 이끌고 종합병원을 찾아 검사를 받으며 병실에 누워 있었습니다.

부모님은 이 소식을 듣고 병원에 찾아 오셨으며 깨어날때 부모님과 의사가 무슨 이야기를 나누는지 매우 우울하고 심각해 보이는 표정을 이었습다고 합니다.

곧 의사는 나에게 급성 림프종 백혈병이라는 말을 했습니다.

가장 독하다는 1차 항암 치료를 시작하였고 총 7일 동안 독한 약물을 몸 안으로 투여하였습니다.

항암 치료받기 전에는 내가 아픈게 맞나? 싶을 정도로 아무렇지 않았는데 1차 항암제가 몸속에 들어오는 순간 온몸에 힘이 빠지며 무기력했졌습니다.

일주일 동안 항암제를 다 맞고 골수검사를 통해 추가 항암제가 필요한지 결정한다고 합니다.

1차 항암치료는 아프다기보다 구토와 어지러움증으로 힘들었지만 골수검사는 차원이 다르다고 합니다.

성인도 울고불고 할정도로 강도가 매우 세서 극소 마취제를 몸 속에 넣는다고 합니다.

눈을 감고 침상을 부여 잡고 있을 때 옆에서 아버지가 내 손을 꽉 붙잡고 있었고 그 순간 어버지와 교감하는 순간이였습니다

암판정이 났음에도 불구하고 부모님은 이 사실을 믿겨지지 않아 대한민국 잘나간다는 의사를 찾아다니셨고 못 고친다는 한의학에서도 찾아봐야 한다고 전국을돌아다니셨다고 합니다.

그러나 내 병에 대한 정확한 원인은 얻지 못했다고 합니다.

그리고 오진이라고 믿고 항암 치료보다 식이요법으로 자연 치유해 보자 하셨고 너 생각은 어때? 제안을 하셨습니다.

병실만 탈출 할 수 있다면 오히려 살 수 있을 것만 같았습니다,

어버지가 조심스럽게 책 한권을 보여주며 설명을 하셨습니다. 책은 김성동 저자의 감기에서 백혈병까지의 비밀이라는 책이였습니다.

이 책을 다 읽고 그냥 이책에서 하는 말 그대로 믿어 버리기도 했습니다

모든 결정은 결국 스스로 하는 것이고 그 결정에 대한 책임도 스스로 져야하고 내 머리속에 긍정의 힘이 유일한 나의 믿음이 되었습니다

당시 현대 의학에 대한 부정적 견해를 말끔히 씻어 내려 준 은인

1차 항암 치료가 끝나고 2차를 맞아야 하나 아니면 병원을 탈출하고 자연 치유를 해야 되나 고민하는 시기에

자연 치유와 식이요법을 한평생 연구하시 이비엠 센터 허봉수 원장님을 인연처럼 만났습니다.

원장님은 오진이라고 확신하셨고 초지일관 하나만 말씀하셨습니다.

밥으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다고 100세시가는 이미 눈앞으로 다가왔고

원자님의 운영하는 곳에서 나에게 맞는 체질 식단을 검사하였고 정확히 숙지해야 했습니다.

체질에 맞는 식이요법이란 알면 알수록 매우 과학적이었습니다.

엄격하게 규칙적인 생활을 목숨 걸고 했고 항암 치료보다 쉬울 것이라 기대가 있었지만 막상 시작해보니 전혀 그렇지 않습니다.

음식은 목숨과 연결되는 느낌이라 뭐든지 정신 차리고 확인하고 먹어야 했습니다.

술과 담배는 쳐다보는 것으로 수명이 단축되는 듯한 강박에 시달렸고 모든 것에 예민해져 이었습니다.

철저한 식이요법과 자연 치유를 지킨지 어느덧 일년이 지나 입원했던 그 병원 의사에게 찾아가서 다시 피검사를 하였습니다.

그 결과 그동안 뭘 어떻게 하신거냐는 질물을 받을 수 있었습니다.

그 이후 5년뒤에 한번더 피검사를 한적이 있으며 오히려 정상인보다 더 좋은 수치가 나왔습니다.

결국 우리 가족이 이긴 것이고 아버지의 절실함이 나를 살린 것입니다

우리 가족은 내가 그때 백혈병이 아닌 지독한 감기였다고 믿으며 지금도 즐겁게 지내고 있습니다.

백혈병 꼬리표도 싫었지만 20대 초반에는 나를 아픈 사람처럼 보는 눈빛과 그들이 걱정이 싫었다고 합니다.

아버지의 적극적인 권유로 몸이 회복한 후 뉴욕으로 떠나 제 2의 인생을 살기 시작되었습니다.

한국에 있으며 투병생활의 연장선 같은 느낌이다보니 새로운 에너지가 필요했었습니다.

기계적인 생활의 반복이 일상화될 수 밖에 없었지만 이런 생활과 반대로 뉴욕에서 나 혼자 사는 세상은 하늘을 날아다니는 기분이었다고 합니다.

뉴욕에 와서 지내다보니 자연스럽게 겸손해졌고 뉴욕은 나에게 아픈 과거를 무덤덤하게 해주었고 앞으로의 새로운 인생을 스케치하도록 기회를 만들어 주었습니다.

어떻게 하면 몸과 마음이 더욱 건강해지고 행복한 삶을 살 수 있을까?

사람들은 누구나 행복을 삶을 원하고 그 덤으로 건강하면 더 행복할 거라 생각합니다.

식이요법으로 급성 림프종 백혈벙을 극복해 완치 판정을 받고 진정한 행복한 삶이 무엇인지 알게 해주는 책이였습니다.

그리고 가족의 위대하다는 생각까지 느끼게되었습니다.

또한 건강이 중요하다고 알고 있었지만 요리는 건강해지기 위해 꼭 필요하다고 생각합니다.

특히 나에게 맞는 체질 식단을 알아 100세시대에 발 맞춰 앞으로 나아가야 하지 않을까 합니다.

이 책은 당신에게 행복한 삶을 꿈꾸수 있도록 제안하는 책입니다.

몸과 마음이 가지는 건강한 삶의 이야기를 많은 사람들이 경험하였으면 합니다.


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쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 - 바른 자세, 혈액순환, 다이어트, 통증까지 OK!
김성종.백민지 지음 / 북스고 / 2020년 1월
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스트레칭 중요하다고 알고 있습니다.

스트레칭에 조금이라도 알고 있다면 당연히 알고 있는 사실이라 생각합니다

건강을 위해 필요하다고 


정말일까요? 

책을 받고 천천히 스트레칭을 시작하였습니다

아무리 해도 안 되던 제 몸이 유연해질지 기대가 되는 책입니다.


많이는 바라지 않습니다 

책 제목처럼 쓸모있는 몸 그리고 다리 찢기 정도면 좋겠습니다


빠르게 몸이 유연해지도록 하고 싶지만.. 내 몸은 내가 알기에 무리라고 생각이 되어

단 시간보다 장시간으로 노력을 해보려고 합니다.


이 책은 45가지 정도 스트레칭 동작을 알려줍니다 

다리찢기를 하기위애 준비동작으로 생각하면 될것 같습니다.

무턱대고 하는 것보다는 올바른 스트레칭 방법으로 다리를 찢는게 덜 아프고 덜힘들게 더 안전하게 할 수 있다고 합니다


스트레칭 다리 찢기를 하다보면 유연성 뿐만 아니라 몸에 균형 또한 제대로 줍니다

스트레칭을 바른 자세로 하다보면 몸의 균형을 잡아주고 자세 또한 잡아줄 것이라 생각합니다.

혈액순환 잘되어 통증에서 벗어 날 수도 있습니다

그리고 피부 또한 좋아 질겁니다. 스트레칭을 하다보면 땀도나니 쌓여 있는 노폐물이 자연스레 배출되어 다이어트에도 도움을 줄겁니다.


그러기 위해서는 무엇보다 스트레칭을 올바르게 정확하게 해야 합니다.

아무런 준비없이 잘못된 동작을 하게 되면 부상으로 가는 지름길 입니다.


이 책을 보면 스트레칭에도 순서가 있습니다.

첫번째로 상체 유연성 테스트와 하체 유연성 테스트를 해서 자신의 모습을 사진을 남기거나 거울로 확인해 내가 가진 유연성을

파악합니다. 

그리고 차근차근 단계를 거쳐 스트레칭을 시작합니다.

각 파트의 세가지 스텝을 4주간 진행을 합니다 그리고 마지막 날은 유연성 테스트를 다시 하여 다음 단계로 넘어갑니다

초급, 중급, 고급(초급단계: 뻣뻣해도 도전, 중급단계: 유연성을 더 높이기, 고급단계: 완변하게 일자로)순으로 하지만 유연성이 좋아지지 않았다면 다시 4주간 파트 1을 4주간 더 따라합니다.

유연성이 좋은 사람도 마찬가지로 파트 1부터 4주씩 순차적으로 진행해야 근육에 무리 없이 다리찢기를 할수 있다고 합니다.

스트레칭의 마지막 순서는 나만의 루틴만들기 입니다


아무리 몸이 뻣뻣한 사람도 꾸준히 따라하다보면 윤연성을 높일 수 있도록 구성된 책입니다.

누구나 따라 할 수 있게 쉽고 간단한 동적으로 구성되어 첫 스텝부터 차근차근 따라하다보면 다리를 일자로 찢는 날이 오지 않을 합니다.

이 책의 좋은 집에서도 쉽게 할 수 있도록 동작을 담았으며 모든 운동에 스트레칭 조이의 설명을 담은 집에서도 쉽게 할 수 있는동영상 QR 코드로 수록하여 혼자서도 무리 없이 정확한 동작을 따라할 수 있게 하였습니다.


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쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 - 바른 자세, 혈액순환, 다이어트, 통증까지 OK!
김성종.백민지 지음 / 북스고 / 2020년 1월
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스트레칭 중요하다고 알고 있습니다.

스트레칭에 조금이라도 알고 있다면 당연히 알고 있는 사실이라 생각합니다

건강을 위해 필요하다고 


정말일까요? 

책을 받고 천천히 스트레칭을 시작하였습니다

아무리 해도 안 되던 제 몸이 유연해질지 기대가 되는 책입니다.


많이는 바라지 않습니다 

책 제목처럼 쓸모있는 몸 그리고 다리 찢기 정도면 좋겠습니다


빠르게 몸이 유연해지도록 하고 싶지만.. 내 몸은 내가 알기에 무리라고 생각이 되어

단 시간보다 장시간으로 노력을 해보려고 합니다.


이 책은 45가지 정도 스트레칭 동작을 알려줍니다 

다리찢기를 하기위애 준비동작으로 생각하면 될것 같습니다.

무턱대고 하는 것보다는 올바른 스트레칭 방법으로 다리를 찢는게 덜 아프고 덜힘들게 더 안전하게 할 수 있다고 합니다


스트레칭 다리 찢기를 하다보면 유연성 뿐만 아니라 몸에 균형 또한 제대로 줍니다

스트레칭을 바른 자세로 하다보면 몸의 균형을 잡아주고 자세 또한 잡아줄 것이라 생각합니다.

혈액순환 잘되어 통증에서 벗어 날 수도 있습니다

그리고 피부 또한 좋아 질겁니다. 스트레칭을 하다보면 땀도나니 쌓여 있는 노폐물이 자연스레 배출되어 다이어트에도 도움을 줄겁니다.


그러기 위해서는 무엇보다 스트레칭을 올바르게 정확하게 해야 합니다.

아무런 준비없이 잘못된 동작을 하게 되면 부상으로 가는 지름길 입니다.


이 책을 보면 스트레칭에도 순서가 있습니다.

첫번째로 상체 유연성 테스트와 하체 유연성 테스트를 해서 자신의 모습을 사진을 남기거나 거울로 확인해 내가 가진 유연성을

파악합니다. 

그리고 차근차근 단계를 거쳐 스트레칭을 시작합니다.

각 파트의 세가지 스텝을 4주간 진행을 합니다 그리고 마지막 날은 유연성 테스트를 다시 하여 다음 단계로 넘어갑니다

초급, 중급, 고급(초급단계: 뻣뻣해도 도전, 중급단계: 유연성을 더 높이기, 고급단계: 완변하게 일자로)순으로 하지만 유연성이 좋아지지 않았다면 다시 4주간 파트 1을 4주간 더 따라합니다.

유연성이 좋은 사람도 마찬가지로 파트 1부터 4주씩 순차적으로 진행해야 근육에 무리 없이 다리찢기를 할수 있다고 합니다.

스트레칭의 마지막 순서는 나만의 루틴만들기 입니다


아무리 몸이 뻣뻣한 사람도 꾸준히 따라하다보면 윤연성을 높일 수 있도록 구성된 책입니다.

누구나 따라 할 수 있게 쉽고 간단한 동적으로 구성되어 첫 스텝부터 차근차근 따라하다보면 다리를 일자로 찢는 날이 오지 않을 합니다.

이 책의 좋은 집에서도 쉽게 할 수 있도록 동작을 담았으며 모든 운동에 스트레칭 조이의 설명을 담은 집에서도 쉽게 할 수 있는동영상 QR 코드로 수록하여 혼자서도 무리 없이 정확한 동작을 따라할 수 있게 하였습니다.


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Tripful 트립풀 방콕 - 아유타야, 깐짜나부리, 암파와 수상시장 트립풀 Tripful 17
이지앤북스 편집부 지음 / 이지앤북스 / 2020년 1월
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구판절판



여행하면 무작정 인터넷을 찾아보고 했던 적이 있었습니다.

그래서 여행일정을 짜는게 힘이 들었죠

하지만 지금은 여행을 떠나기 전 먼저 책을 찾아보곤 합니다

그 정도로 그 여행지의 책이 중요하다는 것을 알기에 잊지 않고 책을 찾아보다보니 여행 책 종류가 정말 많다고 생각이 들었습니다.

그 중 트립풀 방콕 여행 책은 표지부터 눈에 확 들어오는 여행책이라 생각이 듭니다


감성적이고 현지스럽게 느껴져서 나만 알고 싶은 여행지 느낌을 그대로 전달해주는 느낌을 받았습니다.

정보만 담긴 여행책과는 다르게 여행지에 대한 기대감을 점점 더 크게 만들어주는 트립풀 방콕여행책 트립풀 방콕여행책은 다양한 구성으로 나누어졌습니다 프리뷰부터 숙소, 먹거리, 볼거리 등등 다양하게 추천하는 공간들도 있어 여행 계획 할때 도움을 줍니다.


먼저 프리뷰에서는 방콕에 대한 이야기

방콕 카페, 방콕 문화와 라이프스타일 그리고 제로 웨이스트운동 현재 방콕은 제로 웨이스트 운동을 한다고 합니다. 우리나라도 좋은 문화는 따라 했으면 하는 소망이 있어 나부터 실천을 하려고 노력중입니다

방콕은 카페들이 참 많은 것 같습니다.


방콕으로 카페 투어하시는 분들이 있을 정도로 그만큼 커피종류도 다양하고 예쁜 카페들을 트립풀 방콕 여행책에서 소개해주고 있습니다 커피를 못 마셔서 다른 종류는 없나 찾아보았지만 계속 커피만 보였습니다. 커피를 마셨으면 아마 즐겁게 더 볼 수 있을텐데 그렇지 않아 카페말고 다른 것도 눈을 크게 떠 보게 되었습니다. 하지만 화려한 커피에 눈이 갔다는 사실 부정 못하겠습니다. 그 정도로 눈을 뗄수가 없었습니다.


이 책에서는 커피말고 꼭 먹어야 할 음식들과 맛집들도 알려줍니다

작은 책 속에서 다양한 컨텐츠도 있고 방콕에 대해 몰랏던 매력이 가득한 페이지들과 다양한 라이프스타일이 살아있다고 생각이 들었고 그리고 쇼핑을 할때 비닐봉지가 아닌 종이박스를 사용하는 모습이 인상깊었습니다.


방콕은 은근 커서 돌아다니기 쉽지 않겠다고 생각이 들었습니다. 크게 네구역으로 나눠서 각각 가볼만한 곳도 잘 설명되어있어 한번만 가도 구경을 다 못할 거라 생각이 들어 여러번 여행을 떠나지 않을까합니다

초보 여행자라 걱정이 많은 분들을 위해서 숙소와 여행코스 계획에 여러므로 도움이 많이 되어 방콕여행일정짜기 좋게 동선을 정해줘서 계획하기 편한것 같습니다.


방콕의 주요정보정리된 정보와 체크리스트 다양한 여행정보와 여행계획까지 챙겨주는 트리풀 방콕여행책 여행가기전 볼 책으로 추천합니다.




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