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8살 건강이 평생 간다
노영호 외 지음 / 이상미디어 / 2013년 6월
평점 :
7살, 5살 공주님을 키우는 엄마로서, 8살 건강이 평생을 간다는 제목에 당연히 눈이 갈 수 밖에 없었던 거 같다. 자연치유력을 높이는 우리 아이 건강 프로젝트라는 글귀와 부모가 제대로 알아야 아이가 건강해진다는 글귀를 보며 엄마로서 꼭 읽어야 할 꺼 같은 그런 책이었다.
저자의 글에서처럼 이 책은 자신의 몸을 망가뜨릴 수 있는 공격적인 치료보다는 스스로의 힘으로 질병을 이겨낼 수 있도록 도와주는 것이야말로 아이들의 건강을 위한 최선이 아닌가 싶다. 그리고 이 책애는 아이들이 자연스러운 치료와 관리로 건강하게 자라야 한다는 믿음을 공유하고자 하는 저자의 의도가 담겨져 있다.
한의과대학 출신의 저자들이 쓴 책으로, 이들은 한의학적인 치료는 싸워주는 치료가 아니라 도와주는 치료라고 한다. 치료의 원칙이 같더라도 질병과 사람에 따라 그 치료 방법은 달라져야 하고, 그래서 차이가 난다고 한다. 이것이 바로 서양의학적인 치료와 한의학의 자연적인 치료의 가장 큰 차이점이라고 한다.
자연치유력은 질병에 대한 사람의 반응을 말한다.
이 책에서는 우리 몸이 가지고 있는 자연치유력을 설명하고, 한의학의 기본적인 관점들을 쉽게 설명함으로써 부모들이 편안하게 한의학적인 처치에 다가설 수 있도록 하고 있다.
책을 읽다보면..
여러가지로 많은 정보를 얻을 수 있다. 줄 긋게 보게 되기도 하고..
마치.. 반은 의사가 된 양 그렇게 적어도 아이를 키우는 부모라면 꼭 알고 있어야 할 내용들이 많이 나온다.
깊은 상식은 아니지만, 알고 있으면 절대 손해볼 일 없는 그런 내용들이 많이 등장하니..
부모들께는 한번쯤 읽어보시라고 권해 드리고 싶다.
다행히도 울 아이들은 큰 병치레 없이 잘 커 왔지만, 큰 애와 마찬가지로 둘째도 갑자기 허벅지 뒤쪽에 생긴 물사마귀로.. 한참 걱정 중이었는데.. 마침 물사마귀에 대한 글이 나와 있어서.. 참조할만했다.
물론 그저 약에만 의존하는 것이 아닌 자연치유력을 키울 수 있도록 아이 자체의 면역력을 키우는 데 중점을 두고 있기는 하지만 말이다.
어찌됐든 8살 건강이 평생을 간다고 하니,
먹는 것 하나, 자는 것 하나, 그리고 싸는 것 하나 등등...
미리미리 잘 챙겨서 조금 더 좋은 환경에서 아이를 키우는 게 아이의 미래를 위해 부모가 줄 수 있는 가장 큰 선물이 아닌가 싶다.
책 말미에 부록이 있는데,
한의원에 갈 때 궁금한 것들 30문 30답과 표준성장표도 있어서 참고하기에 좋았다.
@ 책 속에서
- 자연치유력이 잘 발휘되게 하려면?
1) 잘 먹고 잘 싸기
2) 잘 자기
3) 잘 움직이기
4) 전문가의 적절한 도움
- 자연치유력이라는 것이 따로 존재하는 것이 아니라 우리가 평소 가지고 있는 생명의 기본적인 힘들이
바로 자연치유력으로 작용하는 것이지요.
- 비염을 똑똑하게 관리하는 법
1) 따뜻한 공기와 따뜻한 옷
2) 찬 음식은 금물
3) 촉촉한 공기
4) 코 마사지
- 스테로이드 제제를 오랫동안 잘못 사용했을 때의 가장 흔한 부작용은 피부가 얇아지고 혈관이 드러나며
건조해진다는 것입니다. 또 내복하는 스테로이드를 장기간 사용하면 얼굴이 부어올라 달덩이처럼 되거나
몸에 살이 많이 찌는 부작용도 생깁니다.
이런 부작용에도 스테로이드 제제를 피부 질환에 사용하는 이유는 무엇보다도 즉각적인 효과를
보여주기 때문입니다. 스테로이드 제제는 아트피성 피부염의 증상을 완화시켜서 환자가 견디기 쉽게
해 줍니다. 그러나 근본적으로 아트피성 피부염을 치료해주는 약물은 아닙니다.
- 부모들이 간과하기 쉬운 악영향 중 하나가 바로 비만으로 인한 성장 장애입니다.
키가 자란다는 것은 뼈가 길이로 자라는 것을 의미하는데, 비만인 경우는 뼈가 자라는 힘보다 체중으로
누르는 힘이 강해서 뼈가 길이로 자라지 못하고 두꺼워지게 됩니다. 결국 키는 덜 크게 되지요.
- 감기에 항생제를 쓰는 것은 우리 몸에 다른 세균들에게 항생제 내성만 키워주는 꼴이 됩니다.
그러니 콧물, 기침, 코막힘, 편도선염 같은 가벼운 감기에는 항생제를 쓰지 않는 것이 좋습니다.
다만, 항생제가 필요한 경우가 있으면 써야지요.
- 지금 당장은 시간이 조금 더 걸리고 고통스럽다라도 우리 몸이 가진 자연치유력을 키워주는 방향으로
치료해야 한다는 점입니다. ~
한의학이든 현대의학이든 사람이 질병에서 벗어나서 건강하게 살 수 있또록 도와주기 위해 존재합니다.
한의학과 현대의학이 각각 장점과 단점을 가지고 있지만 그 목적은 같습니다.
그러므로 환자의 질병에 따라 환자의 상태에 따라 적절한 치료가 진행되어야 합니다.
다만, 그 바탕에는 자연치유력을 손상시키지 않고 키워주어야 한다는 전제가 있습니다.
명심하세요. 우리 몸은 스스로 질병을 치유할 수 있는 힘을 가지고 있습니다.
의학적인 처지는 그것을 도와줄 뿐입니다.
@ 목차
1장 약과 병원의 함정
2장 건강을 지키는 3가지 힘
3장 감기를 너무 미워하지 말라
4장 비염은 완치될 수 없는가
5장 기침과 천식은 다르다
6장 피부는 우리 몸의 거울이다
7장 잘먹고 잘싸는 법: 소화기 질환
8장 잘자는 아이가 건강하다
9장 소변, 하잖게 여기지 말자 !
10장 허약한 아이 건강하게 만들기
11장 아이의 비만은 부모 탓이다
12장 키가 잘 쿠는 아이의 비결
13장 몸이 사는 방식을 알면 자연치유력이 보인다
부록