[토익졸업보카]를 보고

토익졸업 VOCA - 토졸보카
키 영어학습방법연구소 지음 / 키출판사 / 2015년 5월

영어의 기본이 단어라는 것은 부인할 수 없는 사실이지요.
<토익졸업보카> 는 지지부진하게 암기하고 있는 제 단어실력을
체계적이고 실용적으로 끌어올려 주는 느낌을 받았어요^^
(저도 토익졸업할 수 있는건가요? ^^ )

스텝1,2,3로 구성되어있는 본 교재는

 '꼭 암기해야 할 최신빈출어휘' ,

'기출 빈출구문으로 빈출 어휘 암기',
'기출 빈출구문으로 빈출어휘확인'

이렇게 세 단계로 나뉘어 있습니다.

QR코드로 MP3파일을 직접 들을 수 있고,

앱을 다운받아단어별로 유의어, 복합명사, 점수대별어휘, 개인단어장 등
다양하고 알차게 공부할 수 있답니다.
(발음이 미국식뿐만 아니라 영국식도 나와요!)

토익졸업보카의 반복적 학습을

스케줄대로 따라한다면
한 달만에 완성이 가능합니다.
5개의 주제(business / economy / job & work / office & facilities / life & events)
를 6일씩 공부하여 하루에 5장씩 진도를 나가면 된답니다.

기출과 빈출어휘를 우선적으로 볼 수 있도록 시각적으로 체크해놓았고,

리뷰테스트도 할 수 있게끔 직접 빈칸을 채우는 공간도 있습니다.
게다가 맨날 헷갈리는 유의어랑 복합명사, 혼동어 등도 최신기출을 모두 실어놓았네요.

책의 부록은 소책자가 아니라 들고 다니기는 조금 불편한데,

그대신 휴대폰으로 이용가능한 보카 앱으로 단어를 자가점검 할 수 있어서 좋았습니다.

조만간 <토익졸업보카> 로 토익 졸업할랍니다^^

[아빠가 미안해]를 읽고

아빠가 미안해 - 어린이와 어른이 함께 읽는 동화 (아동학대.가정폭력)
고주애 지음, 최혜선 그림 / 소담주니어 / 2015년 5월

 

아홉살 주안이네 가정이 겪은 성장통.
그 아픔은 아이들뿐만 아니라 부모도 느끼는 고통이라는 점을 포착했습니다.
결국 부모의 고통이 아이에게 고스란히 여러가지 모습으로 전달되는 것이지요.
이 책에서는 아빠의 입양과 파양, 실직으로 자녀에게 가정폭력이 행사되는 모습을 그렸습니다.
주안이와 주은이가 겪은 아빠의 폭력과 학대는 이해하기도 감당하기도 어려운 부분이겠죠.
결국 선택적 함묵증이라는 병이 생긴 주은이의 모습은 책을 읽는 동안 마음이 아팠습니다.
반면 다정한 이웃, 사회복지사 아줌마의 따뜻한 시선이 감사하기도 했습니다.
전 이 책처럼 그 방면에 전문가는 아니지만 층간 소음때문에 올라오는 이웃, 신경질적인 할머니보다
엘리베이터에서 만나는 동네 아이들에게 먼저 방긋 인사라도 건네는 어른이고 싶습니다.
무슨 이유로든 가정폭력은 정당화될 수 없지요.
주안이 아빠가 겪은 상실감은 크더라도 말입니다.
책은 해피엔딩으로 끝났지만
현실 속에선 어디선가 자행되고 있는 또 다른 주안이 아빠가 있겠죠?
은연 중에 닮는 자녀를 생각해보면 언제나 조심하고,
부모라도 아이에게 사과할 줄 알아야겠습니다.
한 사람으로서 서로를 이해할 수 있도록 말입니다.
작가 소개를 읽어보니 고주애님이 교회학교 교사이시군요. 저도 그렇습니다.
어쩐지 주인공 아이들의 이름이 하주안, 하주은이라 낯설지 않았습니다.^^
주안이 주은이같은 아픈 경험을 다른 아이들은 겪지 않았으면 좋겠네요.
마음을 다잡게 되는 책입니다.
 

토들북 서평이벤트[세종출판사] 교과서에 나오는 대표위인 초등학생을 위한 365 위인전기 (전 72권)

총 0개의 상품이 있습니다.

총 0개의 상품이 있습니다.

[당신의 아이]를 읽고

당신의 아이 - 평생을 살아갈 힘을 만들어주는 교육, 꿈, 성장 이야기
원준희 지음 / 북하이브(타임북스) / 2015년 5월

 부모들에게 절실히 필요한 새로운 패러다임을 제시한 책이다. 내 아이에게는 자신보다 더 나은 미래를 선물하고 싶다는 이유로 아이를 더 불행에 빠뜨리는 오류에 직면한 부모들이 얼마나 많은가?

 ‘공부보다 성격과 마음이 더 중요한 이유’ , ‘애초에 공부머리가 없는 아이 따위는 없다’ , ‘공부에 실패하고 좌절하는 아이를 양산해온 잘못된 양육습관’ , ‘말 습관에서 사소한 칭찬까지, 모르고 해온 비관의 피드백’ , ‘아무리 열심히 공부해도 실력이 나아지지 않는 진짜 이유’ 등 먹이고 입히고 뒷바라지 하는 것보다 더 중요한, 아이의 미래와 꿈을 키워주는 부모의 역할을 잘 제시해주었다.

 사교육이 판치고 공부만 강조하는 이 사회에서 부모가 아이를 무기력한 인간으로 만들고 있지는 않는지 되돌아보게 된다. 공부는 수단인데 목표가 되어버렸다. 인생에서 공부가 전부인 사람의 미래는 어떨까? 저자는 공부보다 중요한 게 무엇인지 가르쳐 준다. 공부를 왜 하는지도 모르는 아이들에게 그것이 절대 선인것마냥, 성공의 열쇠인 것 마냥 아무 비판없이 받아들이게 하는 것이 문제인 것 같다. 공부를 통해 인격이 수련되고, 인내와 감사, 근성과 자제력 등 우리의 성장에 필요한 요소를 배울 수 있다는 것이 핵심이다.

 주입식으로 시켜서 수동적으로 하는 공부 말고, 아이가 평생 자기의 꿈을 좆게 하는 힘, 이 책에서 언급되는 '챔피언 마인드'를 가르쳐야 한다. 공부를 위한 공부는 멈추고, 방향잡기를 잘 해주어 꿈을 향해 달려나가도록 길잡이가 되어야 한다. 그래서 학교에서 성취감도 느끼고, 자극하며 격려하고, 긍정적인 내면의 목소리를 만들어 주며, 좌절과 실패를 극복하며 도전하는 방법을 가르쳐주어야 한다. 이 힘은 아이의 인생에 큰 도움이 될 것이다.

  나 또한 이 교육법을 실천하고 싶다. 아니 아이에게 적용하기 이 전에 나부터 바뀌고 싶다.

[하루에 한동작 허벅지]를 보고

하루에 한 동작 허벅지 - 정말 안 빠지는 부위 쉽게 빼는 7일 프로그램 ㅣ 하루에 한 동작 시리즈
이기성 지음 / 길벗 / 2015년 3월

100페이지가 조금 넘는 얇은 이 책은, 알찬 구성으로 만족감은 2배, 부담감은 반으로 줄었다.

하루 1가지 동작을 반복하며 근육을 정확히 사용하고 체력을 키우는 내 모습을 상상하며 

불가능한 일만은 아니라는 기대감으로 다이어트를 시작했다.

책은 초급과 상급으로 나뉘어 운동단계와 운동부위를 설명해준다.

호흡법, 자세 등 동작의 자세한 설명과 사진,

그리고 흔하게 실수하는 NG 동작도 사진으로 실어 시각적으로 구분할 수 있게 해주었다.

첫날 이 책의 운동법대로 허벅지 자극 운동을 하니 제대로 한건지 온몸이 뻐근했다.

스쿼트나 런지 같은 운동을 그동안 해본 적은 있었지만,

근육보다 관절을 이용해서 운동하는 사람이 많듯

제대로 된 자세보다는 몸이 편한 방법으로 운동을 해왔다는게 느껴졌다.

근육은 반복적으로 수축하는 방향으로 발달된단다.

운동 뿐만 아니라 생활습관이나 식습관도 병행하여 고쳐나가기로 했다.

이를테면 반신욕이나 샤워 후 보디마사지를 하는 습관, 바른 걸음으로 걷는 습관, 짜거나 매운 음식 먹지 않기 등.

개인적으론 플랭크 동작이나 스윙 자세가 힘들었다.

 땀 흘린 만큼 정직하게 다이어트 하여 올 여름, 날씬한 허벅지를 만들어 자신있게 반바지를 입어보겠다!