[서평] 지금 나를 위로하는 중입니다

지금 나를 위로하는 중입니다 - 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업
쉬하오이 지음, 최인애 옮김, 김은지 감수 / 마음책방 / 2020년 3월

< 지금 나를 위로하는 중입니다 >

" 상처를 치유하고 무너진 감성을 회복하는 심리학 수업 "

심리 책 입니다.

처음에는 제목에 이끌려서 신청했습니다.

심리책 내용 같이

많은 심리 효과들이 나옵니다.

저자는 상담 심리 전문가 입니다.

저자의 시작으로 들어가서 쓴 글이고,

많은 상담 사례들로 구성되어서 공감도 잘 얻을 수 있는 책입니다.

목차

파트1, 옳아내는 감정 : 나만의 생각으로 보다

파트 2, 괴롭히는 감정 : 내 안에 있는 나를 보다

파트 3, 수용하는 감정 : 있는 그대로 나를 인정하다

파트 4, 위로하는 감정 : 다시 살아갈 힘을 얻다

심리 효과들이 다양하게 나옵니다.

다양한 사례들도 나오구요.

심리 효과가 이렇게 많은 지 처음 알게 됬었고

공감가는 글은 아 이런 효과 였구나를 알수가 있었습니다.

사례를 먼저 소개하고 생각을 다양한 방향으로 해보고

그리고 그 분들이 어떻게 했고 지금은 이렇게 잘 지낸다는 내용으로

이야기를 꾸미고 있습니다.

생각보다 책이 술술 읽혔구

오히려 더 재미있었습니다!

잠시나만 자신을 위로할수 있는 시간이 되었고

책을 읽다보면 나는 왜 저렇게 생각하지 못했을까,

이렇게 느겼다면 어땠을까, 생각도 하게되고

만약 저 상황이 나였으면 어떘을까 생각도 하게되었고

또 상담을 받으러 온 사람들은 얼마나 힘들었을까도 생각하게 되었습니다.

따뜻한 위로를 주고 저자의 상담 사례와 저자의 이야기도 있고

상담을 하시는 분들께는 좋은 책이 될 것 같습니다.

감정 표현을 어려워하는 사람들에게 가장 필요한 것은 이해다.

이해의 첫걸음은 이들에게 가라앉아 있을 시간을 주는 것이다.

이들에게는 감정을 표현하기 전에 깊이 심호흡하고 마음의 용기를 복돋을 시간이 필요하다.

다시 말해 자기 감정을 솔직히 표현했을 때 소중한 사람이 이를 무시하거나

오해하지 않고 안정적으로 받아들여 줄 것이라는 믿음을 가질 시간이 필요하다.

(P. 118)

당신의 인생에 힘든 일이 얼마나 많았든,

여태껏 얼마나 괴로워하며 살아왔든 상관없다.

장담컨대 그 일을 더욱 깊이 이해하게 될수록

당신은 새로운 자유를 얻게 될 것이다.

(P. 저자의글 중에서)

[서평] 내 남자는 곰

내 남자는 곰
뱅상 부르고 지음, 박정연 옮김 / 진선북스(진선출판사) / 2020년 2월

< 내 남자는 곰 >

정말 정말 미스터리 한 책이예요.

내용은 사랑관련이구 한페이지는 글 한페이지 일러스트로 이루어져 있고

가끔 몇페이지는 일러로만 이루어져있기도 합니다.

여자는 파티에 자주 갑니다.

거기서 곰을 만나죠

그리고 같이 춤을 추고

사랑을 나눕니다.

그러나 곰인 남자는 사라지고 말죠

잊으려고 노력을 해보지만 쉽게 잊혀지지가 않습니다.

그러다 또 파티에 가서 다시 마주하게 됩니다.

다시 춤을 추고 사랑을 나누죠

곰인 남자가 사라지는 걸 보고

미행도 해보다가 전단지를 붙여 찾기도 해보지만

몇년이 지나버리죠.

그러다 다시 몇년이 지나고 나서야

다시 만나 춤을 추면서 이야기는 끝납니다.

정말 미스테리합니다.

사랑을 담은건 알겠는데

어떤 이야기를 나누고 싶었는지,

어떤 생각을 하고 있을지는

춤추고 어떻게 됬을지는

저희들 생각으로 결말을 짓게하는 열린결말로 끝납니다.

정말 신비로운 책이였고

새로운 도전을 본 것 같았어요!

[서평] 콜센터 상담원, 주운씨

콜센터 상담원, 주운 씨 - 전화기 너머 마주한 당신과 나의 이야기
박주운 지음 / 애플북스 / 2020년 3월

< 콜센터 상담원, 주운씨 >

안녕하십니까, 고객님. 무엇을 도와드릴까요?

전화기 너머 마주한 당신과 나의 이야기

이 이야기는 콜센터 상담원의 관한 이야기 입니다.

목차

1장/ 나는 콜센터 상담원입니다.

2장/ 전화기 넘어 당신과 나의 이야기

3장/ 콜센터, 그 이상한 사회

4장/ 삶은 삶 그대로 살아진다

주운씨는 콜센터를 5년 동안 다니다가 퇴사를 했다고 합니다.

당장 돈이 없어 3개월만 해보자 하는

간단한 심정으로 콜센터를 들어왔는데

벗어나지 못한채 5년 동안 했다고 합니다.

1장 중/ 융통성 없는 상담원

주운 님의 처음 일할때 법칙때로 거기서 하는데로 했습니다.

예매한 내역을 알고 싶다고 전화가 왔는데,

생년월일은 하나 잘못 입력했는지 맞지가 않았어요.

그래서 그 분과 전화를 해야 알 수 있다고,

아니면 다른 방법으로 알려달라고 회사 방침데로 했는

그 분이 다른 분과 연락을 해서 해결했다고 합니다.

그 상담원은 생년월일 한자리를 잘 못 입렸하셨나봐요~

바로 해결해 드릴게요 하면서 고객님의 만족한 대답을 해드렸는지

그 분이 주운씨에게 사과해달라고 연락이 왔다고 합니다.

회사 방침데로 했을 뿐인데

고객님에게 융통성 있게 살아요 이러면서 오히려 한 소리를 듣게 되죠.

전  이 장면이 싫었어요.

회사 방침데로 했는데 왜 고객님에게 한소리를 들어야 하는지..

지금은 요령있게 하는 방법을 아신다고 하네요.

아무것도 바꾸지 못했다고 생각했는데,

발전한 내 모습에서 지나온 시간이 헛되지 않았음을 확인한다.

융통성이 없는 게 정말 나쁘지만은 않을 것이다.

꽉 막힌 답답이인 내가 싫을 때도 있지만,

어딘가에는 나 같은 고지식한 사람도 필요하겠지

(P. 27)

2장 중/ 그럼에도 떠나는 사람들

콜센터 일의 금방금방 사람들이 관두고 들어온다고 합니다.

주운씨는 5년동안 일했지만 신입이 10명 들어오면 6개원안에 남는 사람이 2명 될까 한답니다.

3년 동안 같이 일한 사람이 퇴사를 했다고 합니다.

하지만 작별도 전하지 못한채 보냈다고 합니다.

축하는 없고 잘했다는 것도 없고 그냥 퇴사축하한다는 그런 말 뿐인거죠.

어짜피 그 사람이 그만두어도 들어올 사람 채울 사람들은 있으니까요.

내가 떠나도 아무 일도 벌어지지 않겠지.

금세 다른 이가 내 자리를 채우고 나라는 존재는 까맣게 잊힐 것이다.

떠나는 사람에게 최소한의 배려와 예의가 없는 회사라고 생각했는데,

막상 퇴사를 앞두고 보니 그렇게 떠나는 것도 나쁘지 않겠다는 생각이 든다.

아무런 흔적을 남기지 않고,

아무도 슬퍼하거나 그리워하지 않는 깨끗한 이별

(P. 67)

3장 중/ 화장실 좀 다녀와도 될까요?

진짜 이 글은 조금 쇼크였습니다.

콜센터 직원이 힘든줄은 알고 있었는데

화장실도 마음대로 못간다는건 처음 알았습니다.

알고 조금 충격을 먹었어요.

화장실도 마음대로 못가고 눈치보이게

말을 하고 화장실을 다녀와야 한다니

그래서 콜센터 분들이 방광염에 잘 걸린다고 합니다

정말 화장실 만큼은 마음대로 가게

변하는 날이 왔으면 좋겠습니다.

4장 중/ 콜센터를 떠나며

5년이라는 긴 시간

29부터 34살 동안 콜센터를 하다 퇴사를 앞두고 있습니다.

퇴사를 결심하기 시작부터 블로그에 꾸준히

글을 쓰고 그결과 이렇게 책을 만들었다고 합니다.

앞으로 어떤 것을 하실지는 모르겠지만,

어는 것을 하든 좋은 결과, 행복한 일만 가득하길 바라겠습니다.

콜센터에서 일한 시간도 있겠지만 하면서 웃어 넘길수 있도록!

죽어지낸 시간도 내게 준게 있다.

그저 숨만 쉬며 산 시간이라도

결국은 내가, 나 스스로 살아냈다는 것.

나를 포기하거나 놓아버리지 않았다는 것.

(P. 222)

[서평] 콜 유어 네임

콜 유어 네임
김지호.시리얼 지음 / 연필 / 2020년 2월

< 콜 유어 네임 >

* 본글에는 스포일러가 포함되어 있을 수 있으므로 주의 바립니다. *

* 혹시 라도 스포가 될 수 있으므로 읽을 예정인 분들은 뒤로가기를 눌러주세요. *

등장인물

여주 : 임지수

사진작가를 하고 있고, 동기인 박민준을 짝사랑 하고 있습니다.

남주 : 이서윤

모델에서 배우로 전향했고 선배인 지수를 짝사랑 하고 있습니다.

조연 : 박민준

지수랑 사진동아리 동기.

여친이랑 헤어지고 나서 부터 새여친이 생기기 전까지 지수를 자주 부름

책 소개

 너무 좋아해서 내 모든 것을 다 준 결과,

나는 첫사랑에게 가벼운 아무나가 되어 있었다.

이 지긋지긋한 짝사랑도 이제는 끝내야지.

그러나 다짐처럼 잘 되지 않아 마음에 메말라 가던 중

어느새 곁으로 다가온 후배. 서윤이 나를 잡아주었다.

" 선배, 그 새끼 제가 잊게 해 줄게요. "

" 네가 어떻게? "

" 절 이용하세요. "

너를 가장 아끼긴 했지만,

우린 어디까지나 선후배 관계에 불과했는데.

대체 왜 나한테 이렇게 까지 하는거야?

아 일단은 여주가 좀 답답했어요.

물론 짝사랑 잊기는 힘들긴 하지만

이렇게 까지 민준이를 잊지 못할줄이야..

박민준은 어느떄 처럼 지수를 불러 냅니다.

그랬놓고 이제는 자긴 결혼할 꺼라고, 이제는 한 사람한테 정착 한다고 합니다.

저같아도 좀 충격 먹을것 같긴하네요.

이제와서 정착이라니, 한번도 아니고 관게를 몇번이나 해놓고

지수에게는 사귀자, 좋아한다, 사랑한다는 말 한마디 없었어요.

완전 그냥 이용한거죠.

단지 함께 있는 순간이 좋아서 모른 척 외면하고 있었던 것뿐.

헤어지고 나면 허무하더라도, 짧은 순간 함께할 수 있다면 그 기억만으로도 버터 낼 수 있다 위로하면서.

하지만 곁을 지켜 주는 건 내 그림자 하나뿐인 이 삭만한 콘크리트 길 위에선

도저히 외로움을 떨쳐 낼 수가 없었다.

(P.9)

그렇게 말했놓고 또 박민준 한테서 문자가 오더라구요.

주말에 만날수 있느냐 면서

그 문자하나에 기분이 다시 들뜨는 지수를 보았습니다.

짝사랑 하는 사람에게 문자를 받으면 기분은 좋겠죠.

그러나 나중에는 끝도없어 끝으로 떨어지는 기분을 느껴요

그러다 진짜 활짝 미소가 이뿐 우리 서윤이가 등장합니다.

선배!라고 부르면서 해맑게 달려오죠.

우연히 모임이 있는날 다같이 모여서 한잔을 합니다.

박민준은 안온다고 해놓고 알려줘놓고 뒤늦게 아주 뒤늦게 주인공처럼 등장합니다 (빠찍)

서윤은 지수가 민준이를 보며 동요하는걸 알아채버리죠.

좋아하는 선배인데 모를리가 있겠나요.

지수는 그렇게 술을 마시고 집에 가겠다면 하고

서윤이 데려다 주는 씬이 등장하죠.

2차를 가자면 치킨을 사들고 지수 집에 들어갈려고 합니다.

그러나 서윤은 이렇게 겁없이 사람을 들이나면서

저도 남자라고 그러면서 말하죠.

그냥 서윤은 좋아하는 선배가 아무나 들이는걸 보고

단지 화나서 그럴수도 있었지만

지수는 그게 아니고 아무 남자나 들이냐고 약간 그런 식으로 알아듣고

민준이 일도 있어서 그런지 예민하게 받아드려요.

지수 우는 모습에 약해진 서윤이 결국 지수 집으로 들어가죠.

지수는 민준이를 누구라도 좋으니 말하고 싶어서

결국 서윤이에게 말해버립니다.

나랑 민준이는 이런 사이였다고

서윤이 에게 말해 버리죠

서윤이 나랑 자자고 하더라구요.

그 새끼 잊게 해줄테니까 나랑 자요.

민준이라고 불러도 된다고 그 사람으로 생각하라고

관계를 하면서 서윤이를 민준으로 부르는거 보고는

진짜 안타까워서 짜증날뻔 했습니다.

지수의 마음도 서윤이의 마음도 이해가 갔었거든요.

민준을 어떻게든 잊고싶은때 기억때문에 사소한 추억 때문에 잊지 못하고

서윤은 그렇게 라도 지수 옆에 있고 싶었던게 아니었을까요.

진짜

민준이 말고 서윤이랑 지수 둘이 알콩달콩 번외가 있었으면 좋겠습니다 ㅜㅡㅡㅜ

* 이 책을 읽게해주신 연필 출판사에게 감사드립니다♥ *

[서평] 405호실의 기적

405호실의 기적
쥘리앵 상드렐 지음, 유민정 옮김 / 달의시간 / 2020년 2월

< 405호실의 기적 >

제목 보자마자 아, 아픔에 관련된 소설이구나

싶어서 바로 신청했습니다.

커리어를 중요시 여기던 워킹맘 델마

열세살 된 아들 루이 의 이야기 입니다.

여전히 분주한 아침

엄마를 만나기 위해 준비하고 나가야합니다.

한달에 한번 있는 날이거든요.

루이를 깨우고 준비 하고 똑같이 나갈려고 하죠.

루이가 엄마에게 무엇을 말 할려고 하지만

회사에서 전화고 오는 바람에 전화를 받고

루이는 불평을 가지고 스케이트보드의 속도를 올리면

가다 미끄러져서 대형 트럭과 부딪치게 되버립니다.

그때 부터 델마의 인생이 바뀌기 시작하죠.

루이는 그냥 엄마랑 간단한 진지하지 않은 아주 간소한 이야기를 하고 싶었을 뿐이었어요.

특히 오늘 같은 평일 아니고 주말인 아침에요.

주위에 변한 것은 아무것도 없었다.

하늘은 여전히 맑았다.

손목시계를 보았다.

역시나 깨져 있었다.

금 간 글자판, 꼼짝 않는 시곗바늘.

부동의 중인.

시간은 여전히 10시 32분이었다.

(P. 22)

그러다 어느날 사고 이후 들어가 보지 않았던 루이의 방에 들어가고

거기서 루이가 적어논 나의 기적 노트를 발견하게 됩니다.

그 내용을 볼까 말까 고민하다가 안보고 있다가

그 공책과 마주하게 되고

거기에 적혀있던 루이가 하고 싶었던 일들을

델마와 델마 엄마 가 힘을 합하며

그 일을 이루어 갑니다.

내가 하고픈 것은 단 하나, 노트를 계속 읽는 것 뿐이었다.

페이지를 넘기고, 루이의 비밀스러운 세계를 탐험하고

루이가 가장 해보고 싶어 하는 소중한 경험이 무엇인지 알고 싶었다.

나도 루이의 기적 노트에 등장할지 알고 싶었다.

루이가 꿈꾸는 미래에 나도 들어가 있을까?

(P. 80)

델마의 용감한 도전이 담긴 소설 입니다.

이 과정에서 사랑도 알아가고 델마의 세계가 넓어지고

자신의 생각이 바뀌어 지는 내용을 가지고 있는 소설입니다.

엄마들은 모두 자식 위해서라면 모든 가능하니까요!