[100자평] 작고 아름다운 나태주의 동시수업

작고 아름다운 나태주의 동시수업 ㅣ 작고 아름다운 수업
나태주.나민애 엮음 / 열림원어린이 / 2023년 9월

너무도 작았던 나의 어린 시절로 돌아가게 해준 이 책을 추천합니다. 저와 함께 동심의 세계로 살포시 들어가실 분 손!!!

작고 아름다운 나태주의 동시수업

작고 아름다운 나태주의 동시수업 ㅣ 작고 아름다운 수업
나태주.나민애 엮음 / 열림원어린이 / 2023년 9월

<작고 아름다운 나태주의 동시수업>은 너무도 유명한 나태주 시인과 그분의 딸 나민애 서울대 교수가 함께 한국인이 가장 좋아하는 동시 83선을 엮은 동시집이다.

처음에는 나태주 시인님이 엮은 책인 줄 알고 손이 갔던 동시집이었는데 그분의 따님과 함께 작업한 책이라고 하니 이 책을 엮으면서 두 부녀의 마음이 얼마나 설레었을지.

나 또한 이 책을 읽으면서 내 마음이 동심의 세계로 들어간 것 같았다.

첫째 아이와 함께 이 책을 한 장 한 장 넘기면서

정말 대부분 내가 어릴적 노래를 부르며 혹은 노래를 들으며 자랐던 곡이 얼마나 많던지,

어? 이것도 시였어?라고 할 정도로 반가운 노래들이 너무 많아

아이에게 알고 있는 건 모두 노래로 불러주며 이 책을 읽어 나갔다.

어쩌면 지금 나의 세대를 살아 왔던 사람들이라면,

아니 나의 세대와 나의 윗 세대를 살아왔던 분들이라면

참 순수했던 그 시절을 만나게 해준 <작고 아름다운 나태주의 동시수업>이 여간 반가운 일이 아니었을까?

딱 동시만큼만 우리가 예쁘고 사랑스럽게 살아간다면 더 바랄 게 없습니다.

우리처럼 동시를 읽으며 빙그레 웃을 독자를 생각하면서 이 책을 내보냅니다.

딱 동시처럼, 동시만큼 살고 싶습니다.

아이도, 어른도 그렇게만 살 수 있기를 소망합니다.

동시수업을 닫는 글 중

책을 덮는 순간 정말 내 마음이 딱 이랬다.

나민애님의 말씀처럼...

그리고 이 책을 덮으며서 한 가지 생각을 해 보았다.

오늘부터 아이들과 잠자리에 들때 한 곡씩 아이들에게 노래로 알려주기로...

내가 그랬듯이.

내 아이도 나의 이 마음을 크면서 알 수 있길 바라면서 말이다.

지금의 아름답고 순수했던 그 마음을 잊지 않았으면 하는 바람으로 말이다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

다함께 수학게임 1

다함께 수학게임 1 - 50가지 게임으로 수학을 즐기는 ㅣ 다함께 수학게임 1
이동화 외 지음 / 경문사(경문북스) / 2023년 8월

<다함께 수학게임>은 그저 50개의 수학게임을 소개하고 하는 방법만을 소개해 주는 책이 아니었다.

출판사인 경문서에서 게임판을 무료로 제공하고 게임판이나 바둑돌, 연필, 주사위의 간단한 도구로 게임을 즐길 수 있고 50가지의 게임과 거기에 변형 게임을 119가지 소개하고 있어 실질적으로는 총169가지 게임을 소개하고 있다.

그래서 실제로 책을 넘기다보면 여러가지 방대한 수학게임에 입이 떡 벌어졌다.

다함께 수학게임을 통해 수학게임의 방법뿐만 아니라 수학게임의 규칙, 역사, 변형 게임 외 게임의 필승전략과 수학적 성질을 알아 볼 수 있다고 하니 읽어 내려가는 재미가 있다.

특히 우리 아이는 게임의 역사쪽을 보면서 '이 게임이 이렇게 만들어졌구나!'라며 어려울 수도 있지만 조금 더 쉽게 수학게임에 다가가기도 했다.

처음 아이와 책을 둘러보면서 아이가 알고 있는 수학게임이 있다는 것이 신기했다.

여러 수학게임 중 틱택토는 틱택토판을 만드는 레고책에서 보았다고 했다.

아이가 알고 있는 지식이 있다보니 아이가 더 흥미를 갖고 보게 되었고 2권에서 소개하고 있는 수학게임 중 젓가락 게임을 상급 형들이 하는 걸 봤다며 책에 더 집중해하는 모습이 참 귀여웠다.ㅋ

아이들에게 친숙한 수학게임도 실려있고 2권에서 소개된 만칼라는 전에 아이가 해보고 싶다고 한 보드게임이었는데 직접 사지 않고도 해볼 수 있는 방법이 있다니 이것이 이 책의 장점이 아닐까?!

변형게임까지 합쳐 169가지의 수학게임을 비싼 돈을 지불하지 않고도 그저 간단한 도구만 있어도 할 수 있다니 너무 좋지 아니한가. ㅋㅋ

많은 내용을 자세히 담고자 해서 그런가 긴 글들이 자칫 지루함이나 어려움을 느끼게 해 줄 수 있지 않을까 싶은데 우리는 우선 흥미 있고 재밌을 거 같은 수학게임을 찾아 해보면서 수학을 게임으로 즐길 수 있는 수 있는 방법을 배운 것 같아 너무 추천해 주고 싶은 책이다.

이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

습관적 몰입

습관적 몰입 - 삶을 낭비하지 않는 초집중의 기술
크리스 베일리 지음, 소슬기 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 8월

내가 그동안 해야 할 일에 집중하지 못했던 내용이 <습관적 몰입> 책에 담겨 있어 뜨끔하면서 이 책을 읽어 내려갔다.

"우리는 하루의 절반을 허비하며 보낸다."

잠들 기 전 오늘의 일을 반성하며 내일은 조금 더 부지런해지자고 다짐한다. 그리고 머릿속으로 내일 할 일을 한 번 생각해 보고 잠에 든다. 하지만 어김없이 다음날 밤에 난 다시 반성의 시간을 갖게 된다. 그것도 반성했던 일을 다시금 반복했다는 것에 나에게 실망할 때가 많다. 그런 나에게 <습관적 몰입> 책이 절실하게 다가왔다.

<습관적 몰입>은 1부와 2부로 나뉘어 
1부인 초집중의 기술, 하이퍼포커스에 관련된 내용과 2부인 창조성의 기술, 스캐터포커스에 관한 내용들을 다루고 있다.


우선 하이퍼포커스에 대한 내용에 앞서 책에는 집중력에 대한 이야기가 써져 있다.
그리고 집중력을 방해하는 것들을 살펴보면서 나의 경우도 다르지 않음을 느꼈다.

■ 집중할 수 있는 7가지 방법

스마트폰을 치워라
환경을 바꿔라
주의를 빼앗는 생각들을 목록으로 작성하라
이 책이 읽을 가치가 조금이라도 있는지 질문하라
책을 읽기 전에 카페인을 섭취하라
펜이나 형광펜을 쥐어라
집중력의 한계를 인정하라

나의 집중을 방해하는 물건 중 하나도 바로 스마트폰이다.
때때로 아이들의 입에서 "엄마도 핸드폰 보잖아", "엄마는 핸드폰만 봐." 라고 이야기를 해도 핸드폰을 손에서 놓기가 쉽지 않았다. (그래서 가끔 내가 진짜 스마트폰 중독인건가?라는 생각을 할 때도 있었다.)

해야 할 일이 있어 스마트폰을 내려놓고 할 일을 하다보면 폰에서 알림이 울리고 내려 놓고 또 할 일을 하면 또 다시 알림이 울리고, 하지만 막상 폰을 보면 그렇게 중요한 알림도 아니었는데 해야 할 일에 집중도 못하고 시간만 흘려보낼 때가 많았다.

이렇게 나의 집중을 떨어뜨리는 스마트폰... 
저자 또한 인터넷 연결 상태를 유지하는 것이야 말로 우리의 집중력과 생산성을 가장 악질적으로 해치는 방법이라고 말한다.

아예 스마트폰을 나로부터 멀리 놓고 할 일을 해야지.
나의 하루를 낭비하는 아주 요주의 물건이다.ㅜ


책에는 "한 번에 중요한 일 하나에만 깊게 집중할 때, 즉 '하이퍼포커스'에 들어갔을 때 가장 생산적이라는 사실을 깨닫게 되었다."라고 말한다. 

■ 하이퍼포커스란 의도적으로 주의를 집중한 상태이다.

중요하지 않는 일에 집중하고 있다면 깊게 집중해 봐야 소용없다고도 이야기한다.

■ 하이퍼포커스의 4단계 (하이퍼포커스 상태로 들어가는 법)

생산적이거나 의미 있는 집중 대상을 고른다.
우리 안팎에서 주의를 빼앗는 것들을 가능한 한 많이 제거한다.
선택한 대상에 집중한다.
계속해서 그 대상에 다시 주의를 돌린다.


직접 실험을 통해 사람들이 하던 일을 다른 일로 바꾸는 시간은 40초마다였다고 한다. 즉, 집중력이 지속되는 시간이 평균 40초에 불과하다는 이야기이다.

나 또한 하던 일을 멈추고 수시로 스마트폰을 들여다보고 있으니 40초...아니...
나의 집중력은 어쩌면 그보다 더 짧지 않을까.ㅜㅠ

이렇듯 집중의 시간을 빼앗고 신경을 다른 곳에 분산 시키는 것이 있으면 하이퍼포커스로 들어가지도 못하기에
끊임없이 하이퍼포커스 상태로 들어가기 위해 습관적인 몰입이 필요하다고 한다.


1부에는 이러한 집중을 방해하는 요인들을 살펴보고 집중하는 방법이나 생산적으로 살기 위한 하이퍼포커스 상태를 효과적으로 활용하는 방법 등이 담겨 있다면 2부에는 하이퍼포커스의 집중과 반대로 마음의 방황인  스캐터포커스의 내용이 담겨 있다.


■ 스캐터포커스란 마음이 방황하는 상태(집중력과 주의력이 산만해지는 때)이다.

하이퍼포커스가 외부에 주의를 집중한다면, 스캐터포커스는 내부, 즉 우리 마음 속으로 주의를 분산시키는 것이다.

생산성을 높이기 위해서는 집중이 필요하지만 창의적인 생각을 하기 위해서는 오히려 집중력을 높이기보다는 몽상이나 딴생각이 필요하다고 한다. 또한 이러한 창의성은 마음이 방황하고 있을 때 오히려 유리하다고 한다.

어디서 '아이들이 심심함을 느낄 때 창의력이 생겨난다'는 말을 들은 적이 있다.  머릿속으로 무엇을 해야 할지, 어떻게 하면 심심하지 않을 수 있는지에 대한 주도적인 생각이 창의력을 폭팔하게 만든다는 것이다.

그래서 아이가 심심하다고 할 때 무조건 놀아주기보다는 스스로 심심함을 느끼게 내버려두는 것도 좋다는 소리를 들었는데 이게 바로 스캐터포커스를 이야기 하는 것 같았다. 

저자는 스캐터포커스로 들어가는 것이 하이퍼포커스로 들어가는 것만큼이나 중요하고 각 상태를 지적으로 사용하는 방법을 배우면 더 생산적이고 창의적이고 행복해질 것이라고 말한다.

같은 하루라고 해도 할 일을 함에 있어 얼마나 집중을 방해하는 요인들을 제거하고 몰입을 통해 생산성을 높이느냐에 따라 삶이 달라질 것이다. 그리고 이 책에는 앞에서 말했듯 생산적인 삶을 위한 집중력을 강조하고 있다. 

<습관적 몰입>은 이러한 집중력, 즉 몰입의 습관화를 위한 실용적이고도 효과적인 방법들이 담겨져 있어서 삶의 생산성을 위한 "집중력을 높일 수 있는 방법"을 알고 싶다면 꼭 한 번 읽어보길 추천한다.
내가 써 놓은 글은 이 책의 아주 적은 일부분에 불과하니 말이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 습관적 몰입

습관적 몰입 - 삶을 낭비하지 않는 초집중의 기술
크리스 베일리 지음, 소슬기 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 8월

삶의 생산성을 위한 "집중력을 높일 수 있는 방법"을 알고 싶다면 꼭 한 번 읽어보길 추천한다.