[100자평] 자존감 회복 수업

자존감 회복 수업 - 내가 좋아지고 관계가 편해지는
충페이충 지음, 이신혜 옮김 / 유노북스 / 2024년 4월

자존감회복수업으로 나의 자존감회복으로 모든 것을 내려놓을 수 있는 기회를 가질 것이다.

자존감 회복 수업

자존감 회복 수업 - 내가 좋아지고 관계가 편해지는
충페이충 지음, 이신혜 옮김 / 유노북스 / 2024년 4월

이제는 나의 마음을 내 편으로 만들때다

타인의 말에 쉽게 상처받고 싶지 않다면 

사랑받기 위해 나를 바꾸고 싶지 않다면 

더 이상 관계에 지치고 싶지 않다면

남의 눈치를 보지 않고 그동안 살아왔는데 많은 책들은 남의 눈치를 보지 않아야 한다고 한다. 그런데 현실은 그렇게 한 사람을 대체적으로 받아들일려고 하지 않는다 
할 말 다하고 자기 표현 다 하는 사람은 많은 이들과 관계 하기가 힘들어지는가를 이제야 알게 되었는데 또 책에서는 남의 눈치를 보면서 나를 돌보지 못했을까?라는 문구에서 도대체 어떻게 해야할까?등 고민에 앞서게 되면서 이 책으로 일단 기대를 해 본다.
그동안 대단히 위험한 사람으로 살아왔던 것 같다. 그래서 이렇게 힘든가
과도하게 남의 시선에 신경을 쓰면 그만큼 에너지 소모가 커져 하루하루가 피곤해질 수밖에 없고 결국 비난을 받아들이지 못해 항상 칭찬에 목마른 사람이 돼 버린다. 사람은 비난을 받으면 세 가지 방식으로 대응한다고 한다.
겉으로 나약해 보이거나 강해 보이는 사람들이야말로 남의 시선에 가장 신경 쓴다. 난 아닌데 사람들이 겉모양만 보고 강하게 여겨 힘들어 하는 사람도 많다. 그런 경우는 참으로 안타깝다

우리들이 제일 많이 가지고 있는 열등감, 열등감은 비교하는 마음에서 생긴다.  평가는 남과 비교하는 순간 내려진다.
열등감은 경쟁심 때문에 생긴다고 한다. 이제 내려놓기를 하고 싶다. 내게 '아무려면 어때?,상관없어'라고 말해보자 
인간의 일생은 자신이 평범하다는 걸 받아들이는 과정이다
먼저 나부터 점검해 자존감을 회복시키겠다.

이 글은 컬처블룸을 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

부동산으로 시작하는 월급쟁이 탈출 프로젝트

부동산으로 시작하는 월급쟁이 탈출 프로젝트 - 싸게 사고 똑똑하게 투자하는
빠른느림보.호랭이아빠 지음 / 두드림미디어 / 2024년 5월

빠른느림보, 호랭이 아빠가 10년이상 투자하면서 검증한 쉬운 투자 방법을 드디어 공개한다.
어떻게 하면 꾸준하게 투자할 수 있을까?
단순하다, 쉽고 재미있어야 지속할 수 있다.
누구나  할 수 있다는 말이 다른 어느 책과는 달랐으면 하는 마음을 일게 된다.
월급쟁이 노예임을 왜? 예전에 깨닫지 못했을까, 지금 아니 코로나전후로 깨닫게 되면서 많은 분노를 일으키고 있는 현실이다.
그동안 책을 그렇게 읽었어도 피부로 느끼지 못하다가 그냥 안정적이니 라고 생각하고 있었던 것이 이제 서서히 실세가 들어나니 발등에 불이 떨어져 어떻게 해야할지 막막하고 후회하고 분노하고 있는 현실이다. 
빨리 월급쟁이 노예에서 탈출하기 위해 무엇을 해야할까 고민할때 책을 읽으면서 도움받고 싶은 기대이다.
내 삶을 변화시키기 위해 내가 지금 무엇을 할 수 있을까부터 고민하고 생각해보자 
부자들을 절대로 욕하지 않는다. 
그들의 그 실행들에 따라하지 못한 것이 얼마나 후회이고 그들이 부자가 되기까지 얼마나 많은 고민과 실패가 있었겠는가를 투자를 겁내고 하는 나를 보면서 부자들이 대단해보인다.

뭐든지 남들보다 먼저 시작하라는 말은 알고 있지만 내가 알때는 이미 우리나라 사람들이 다 알고 있다는 사실
내가 먼저 알고 실행한 것은 끝까지 가지 못해서 인지 결국 내가 아닌 다른 사람이 성공하는 것을 보면서 또 주저 앉아 후회와 분노를 일으키고 있는 나를 보게 된다.
부동산 시장은 늦을수록 좋지 않은 점이 부동산 시장은 상승이 본격화되면 규제정책이 뒤따라 나온다. 
감사하게 책읽기는 매일 꾸준히 하고 있기에 감사할 따름인데 아직 뭔가를 결과물이 없어 마음이 많이 힘든상태인데 그래도 다양하게 꾸준하게 하는 것이 있어 위로가 된다.
책읽기는 되어 있으니 자본주의를 정확히 알기를 위해 공부를 해야겠다는 생각이 든다. 자본주의 시스템이 어떻게 돌아가는지를 알고 나의 생각을 좀 더 넓혀보자 
역시 경제공부는 빼놓을 수 없다는 것 또한 깨닫고 다시 정리하고 계획하여  나의 시선을 새롭게 재정비할 수 있는 기회를 가져본다.

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

[100자평] 갈등을 관리하는 방법

갈등을 관리하는 방법 - 갈등에 대처하는 7가지 전략 70가지 전술
피터 T. 콜먼.로버트 퍼거슨 지음, 김미양 옮김, 한양대학교 갈등문제연구소 감수 / 마리북스 / 2024년 3월

갈등에 대처하는 70가지 전술을 관리전문가에게 배워볼 기회를 가져보고 싶다.

#갈등해결#갈등을관리하는방법

갈등을 관리하는 방법 - 갈등에 대처하는 7가지 전략 70가지 전술
피터 T. 콜먼.로버트 퍼거슨 지음, 김미양 옮김, 한양대학교 갈등문제연구소 감수 / 마리북스 / 2024년 3월

왜 어떤 갈등은 끔찍한 파국을 맞고 어떤 갈등은 잘 해결될까?
권력, 감정,관계로 보는 갈등 관리법 
세계적인 갈등 관리 전문가의 갈등 관리 교본
갈등,권력,변화에 갈등을 잘 해결하기 어렵다. 
갈등은 불길과 아주 비슷하다. 불은 붙으면 커지고 더욱 거세진다. 그로 인한 고통과 손실은 말도 못하고 돌이킬 수 없는 피해를 가져온다. 갈등은 집중력을 흐트러뜨리고 조직원들이나 구성원들 사이에 거리를 만들어 이탈하게 한다.
우리에게 찾아온 기회를 놓치게 만들고 관계도 파괴한다. 갈등은 대개 사람을 불안하게 만든다. 불안은 다시 불안을 낳아 결국 그릇된 판단으로 상황을 더욱 악화시키기도 한다.

힘, 즉 권력을 얻기 위해 우리는 온갖 노력을 다한다. 하지만 권력을 가졌다고 해도 늘 유리한 것만은 아니라고 하니 기대가 된다.
갈등과 권력이 결합하면 그 결과는 폭발적일 수 있다.

세 가지 갈등 요소의 영향과 효과에 대해 알게 되어 매우 흥미로웠다. 갈등강도는 분쟁 당사자들 사이의 행동 유형을 예측하는 가장 큰 변수였다. 갈등 강도가 높을수록 그들은 비우호적으로 더욱 불친절하고 무례하게 행동했다. 
무엇이 갈등의 쟁점인지, 자기 우선순위가 무엇읹, 자신이 왜 그런 식으로 반응하게 되는지 더 잘 이해하려면 말이다. 
갈등을 완화하려면 분쟁 당사자들의 공통 관심사와 이해관계를 찾아야 한다. 그 역할 관계를 건설적인 방향으로 전환할 수 있도록 잠재적인 공통 영역을 파악하는 것이 도움이 된다.
회사에서 권력을 가진 사람에게 더 높은 지위를 부여하고, 중요한 자원에 지속적으로 접근할 수 있도록 보장한다. 이 같은 상황은 권력이 낮은 사람들,회사를 더욱 분권화하고 적응력 있는 조직으로 변화시키려는 사람들에게는 극복하기 어려운 문제로 보일 수 있다 
갈등 상황에서 높은 권력을 행사할 때 몇 가지 함정에 빠지기 쉽다. 
이는 우리의 인식,가치관,도덕,행동에 영향을 미치게 되는 함정 8가지를 알게 된다.
권력,감정,관계로 보는 갈등관리법을 통해 나의 갈등을 관리해 나가자

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다