마음챙김 - 뇌를 재설계하는 자기연민 수행
샤우나 샤피로 지음, 박미경 옮김 / 안드로메디안 / 2021년 1월
평점 :
장바구니담기


자기계발서, 혹은 심리학 서적 읽으면서 울어 보신분?
이틀째 이 책 읽으면서 수없이 울고 있는 중이에요.
나 스스로에 대해 자학했던 수 많은 고백이 들어있고, 그 모든 마음을 다독이는 울림이 있어서였지요.
방 한구석에서 천장보고 ‘나, 왜 이럴까.‘라는 생각 하셨던분께 강추합니다. 같이 울어요!

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(16)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo