고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기

고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기
유태우 지음 / 비타북스 / 2013년 10월

 요즘 병원을 가거나 은행만 가더라도 혈압을 체크할 수 있는 기계를 쉽게 볼 수 있다.

처음엔 신기해서 측정 해봤었고 나중부터는 한 번씩 해보는 것도 좋을 것 같아 계속 하게 되었다.

엄마랑 특히 자주 가는 곳들이라 함께 체크해 보았는데 그 때마다 엄마는 너무 높은 수치가, 나는 좀 낮은 수치가 나왔다. 고혈압과 저혈압. 일단 우리끼리는 그렇게 이야기 했었다.

엄마도 예전부터 고혈압 까진 아니셨는데 어느 순간부터인가 조금씩 혈압이 높게 나온다고 하셨다.

건강과 관련해 고혈압이 참 많은 질병을 일으키는 원인이 된다는 것을 들었던 지라 걱정이 되었다.

아직 고혈압 약을 처방받아야 한다거나 해야 할 정도는 아니었지만 그래도 늘 조심해야 할 것 같았다.

그래서 그에 관한 책에 관심이 갔다.

이 책의 저자 유태우 선생님은 실제 의사이기도 하시고 고혈압에 관한 전문적인 정보를 제공해 주셨다.

특히나 고혈압이라는 것이 우리나라가 아닌 서양에서 먼저 발견되었던 것이기에 이미 그들의 체질에 맞는 병의 형태와 처방이 우리나라에도 도입되었던 것은 신기했다.

하지만 이 처방은 서양인을 기준으로 한 것이기에 우리나라 사람들과는 조금 다른 것이라는 내용이 있었는데 일단 그것부터가 놀라웠다.

서양인에게 고혈압은 다른 병들을 동반할 수 있기에 당장 처방을 필요로 하지만 우리나라 사람들의 경우 측정하는 순간의 긴장상태와 관련하여 혈압이 높아질 수도 있고 순간순간적으로 큰 차이를 보이기 때문에 서양인들과는 다른 원인이고 그렇기에 처방 또한 다른 것이라는 것이다.

책에는 우리가 다른 이들을 통해 들었던 고혈압에 대한 정보의 정확한 것과 그른 것을 들려주기도 하고 병의 원인이 타고난 유전적 원인도 있지만 그 보다는 생활습관과 더 밀접한 관련이 있기에 그를 어떻게 바꾸면 좋을지에 대한 정보들을 많이 담고 있었다.

그래서 뒷부분을 읽으면서는 고혈압 예방이기도 하지만 살아가는 마음가짐에 대한 책같다는 생각도 들었다.

고혈압이라는 것에 대해 많은 것을 배울 수 있는 책이었다.