사교육보다 강한 엄마의 정서가 명문대생을 만든다.

사교육보다 강한 엄마의 정서가 명문대생 만든다 - 입시생 엄마의 3년 일
송민화 지음 / 마이카인드(MyKind) / 2021년 4월

이 책은 입시생 엄마가 3년 동안 쓴 일기이다.
제목만 보고는 입시생의 3년간의 치열했던 기록이라고 생각했는데 아니였다.
경쟁과 등수, 등급만이 중요한 현 교육에서 어떻게 이럴 수 있을까? 답은 간단하다.
책의 저자는 딸 연의 고등학교 입학부터 졸업까지 3년의 일을 일기로 썼는데 이 따님이 흔히 말하는 엄친딸이다.
전교부회장을 거쳐 전교 회장을 역임하고 봉사활동을 활발히 하지만 교과 학습도 자기주도로 전과목 1등급을 받는 학생이다. 도대체 이런 학생이 있을까? 싶은 진짜 모범생이였다.
나는 이 책을 읽으며 마음이 가라앉으며 차분해지는것을 느꼈다.
주변에서 전해 듣는 완벽하고 또 완벽한 학생. 바로 그런 학생을 만난 기분이였다.
그런데 책을 읽을수록 고개가 끄덕여졌다.
3년간 도시락을 싸주고 자녀에게 늘 격려와 응원을 전하는 부모라니...
중고등학생을 키우는 부모는 잘 알것이다. 이 자체가 얼마나 어려운 일인지. 이건 하루아침에 되는 일은 아니다.
이 가정이 어떻게 만들어지고 소중히 가꾸어지는지 책을 읽으며 느껴졌다.

이 책을 읽은 학부모들의 반응은 이러했다.
시간을 되돌리고 싶다.
‘나도 이렇게 키웠어야 하는데…’ 아쉬움을 느꼈다.
엄마로서 내가 잘하고 있는지 막막하고 불안했는데 이 책을 읽고 자녀교육의 방향을 찾았고 안도감이 들었다.
책을 읽고 작가님처럼 고2 아들에게 다가갔더니 아들이 이렇게 말하네요.
“엄마! 안 어울려.” 그 말이 이전과 다르게 상처가 되지 않았습니다.
저는 작가님과 유사한 방향의 모녀 관계입니다. 제 교육방법이 공인받은 것 같아 딸아이와 격한 호들갑 떨었습니다.
저는 직장맘입니다. 작가님처럼 하기가 쉽지 않을 것 같습니다. 그래도 퇴근 후에 가능한 것은 해보기로 마음 먹었습니다.

정말 다 같은 마음이구나.
많은 부모들이 이 책을 읽고 따라해보라고 권하고 싶다.
자식을 교육하는데 시기가 뭐가 중요한가?
나는 입시생을 둔 부모다.
그래서 더 이 책이 눈에 들어왔다.
읽는내내 부러웠고 나를 향한 반성에 마음이 무거웠다.
저자처럼 자식을 키웠더라면 결과가 달라졌을까? 하는 자책도 들었지만 지금은 이제라도 이 책을 만난 것을 감사한다.
그래서 나도 지금부터 일기를 써 볼 생각이다.
일기를 쓰는 것이 핵심이라는 얘기는 아니다. 단지 나는 자신을 좀더 객관적으로 보며 앞으로 해야할 일의 정도를 정하고 싶어서 시작하는 일이다.
자식을 키우는 것보다 내가 먼저 부모로서 성장해야함을 이 책을 통해 알게되었다.


출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

[100자평] 천재의 식단

천재의 식단 - 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
맥스 루가비어.폴 그레왈 지음, 신동숙 옮김, 김희진 감수 / 앵글북스 / 2021년 4월

가족을 위한. 사랑하는 사람들을 위한 단 한권의 추천서. 꼭 읽고 실천하면 좋겠어요.

천재의 식단

천재의 식단 - 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
맥스 루가비어.폴 그레왈 지음, 신동숙 옮김, 김희진 감수 / 앵글북스 / 2021년 4월

죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
★아마존 건강 분야 1위
★★<뉴욕 타임스> 베스트셀러
★★★전미 NO.1 건강 팟캐스트
★★★★뉴욕 과학 아카데미 초청 강연
★★★★★하버드, 코넬, 브라운대 공동 연구
“14일 만에 뇌를 바꾸는 유전자보다 강한 혁명적 식습관!”
천재의 식단
처음 이 책에 관심을 가졌던 건 예비 수험생인 나의 아이 때문이였다.
학업에 힘든 아이에게 조금이라도 도움이 되고 싶은 마음에 이것저것 관심을 두고 있었는데 식단이라는 단어가 내 마음에 쏙 들어 온 것이다.
사실 먹거리 만큼 중요한 것이 없다는 건 엄마라면 다 아는 사실이니까. 특히나 시험기간 예민해진 아이는 먹는 걱정이 이만저만이 아니라 고민이 컸던 탓도 있다.
코로나 이후 면역력을 높이는데 중점을 두고 건강 식품을 찾기도 했고, 입시라는 긴 레이스에 건강 보조 식품이나 영양제는 필수이니까.
근데 놀랍게도 이 책은 사실 수험생을 위한 것은 아니였다.
크게 보면 당연히 수험생에게도 도움이 된다. 하지만 학부모들이 제목만 보고 기대한 내용은 아니라는 거다^^;
뇌에 스트레스를 주는 음식이 있다고?
오 마이 갓!
겁이 덜컥 났다.
혹시라도 모르고 먹이고 있는건 아닐까?
이 책은 건강 염려증을 가지고 있던 저자의 어머니가 50대에 치매에 걸리게 되고 이에 충격을 받은 저자는 자신의 어머니의 치매를 낫게 하기 위해 기자라는 직업을 활용하여 수많은 저명한 의사와 뇌과학자 들을 만나 치료법을 찾으며 알아낸 내용이다.
10년 만에 그가 알아낸 건, 바로 뇌는 계속 나아질 수 있다는 사실과 그 뇌를 건강하게 만들기 위해서는 결국 뇌가 좋아하는 건강한 먹거리를 먹을 수밖에 없다는 것이었다.
나이에 관계없이 젊고 건강한 뇌로 살아갈 수 있는 노하우!
충격적이지 않은가?
나이에 상관없이 젊고 건강하다니.
뿐만 아니다. 저자는 독자가 생소한 내용들마저 쉽게 이해하고 일상에 적용하기 쉽도록 책을 보다 다채롭게 구성하고 있는데, 먼저 우리가 궁금할 법한 질문들을 공동 저자인 폴 그레왈 박사가 ‘닥터스 노트’로 정리하여 독자 스스로 보다 명확한 답을 찾아갈 수 있도록 가이드 한다. 또한 기존의 간헐적 단식보다 보다 더 쉬운 단식법과 10년 더 젊은 몸을 만들 기 위한 쉬운 운동법도 함께 삽입했다.
10가지 ‘지니어스 푸드’와 단독 레시피도 책에 전격 공개했으니 꼭 책에서 확인하면 좋겠다.
나는 아이를 키우며 유기농으로 된 값비싼 농수산물을 먹이고 되도록 완제품으로 된 식품을 사 먹이지 말고 집 밥을 먹이는 것만 최고로 알고 키워 왔는데 책을 읽으면서 여러가지 반성을 하게 됐다.
유전자보다 강한 혁명적 식습관!
도대체 왜 지금까지 이런 설명은 아무도 나에게 해주지 않았을까?
무지했던 내가 살짝 원망스럽기도 하다.

특히 우울증등의 정신질환이 심해지고 있는 지금 유용한 도움이 될 거 같다.
약에 대한 거부감이나 두려움이 있는 지금 식이요법은 훌륭한 대안이 될 것 같기 때문이다.
요즘은 주변에서 심심찮게 보이는 상담자들에게 꼭 알려주고 싶다. 어렵지 않은 것부터 시작해 바꾼다면 당신의 건강도 꼭 좋아질 거라고.
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저자는 이 책에서 뇌의 손상을 바로잡거나 예방할 최선의 증거를 찾고 새로 발견한 중요한 아이디어를 전달한다. 지금까지 인간의 뇌에는 따로 사용설명서가 없었지만 《천재의 식단》은 거의 설명서에 가까운 역할을 해준다.
마크 하이만, 클리블랜드 병원 기능 의학 센터장
이 추천서처럼 나는 이 책이 뇌의 사용 설명서 같다.
모든 사람들이 뇌손상을 바로 잡고 예방해 더 건강하고 젊은 뇌를 가지기를 바래본다.
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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

그림과 수다와 속삭임.

그림과 수다와 속삭임 - 보다, 느끼다, 채우다
고유라 지음 / 아이템하우스 / 2021년 4월

몇 번의 유럽 여행에서 나의 관심은 늘 미술관이였다.
미술을 전공한 것도 아니고 예술관련 업무를 하는 것도 아닌데 늘 목마름이 있었고 이상하리만치 나의 눈은 그 쪽을 향해 있었다.
덕분에 좋은 그림들을 직접 만나긴 했다.
그 때의 감동이란...
처음 고흐의 작품을 만나고 흘린 눈물을 잊을 수가 없다.
그 후로 더욱 미술 관련 전문서에 집착했었지만 나의 허기를 채우기엔 뭔가가 항상 1% 정도 부족함을 느꼈었는데 이번에 만난 고유라님의 <그림과 수다와 속삭임>은 지금까지 내가 기다렸던 그 책이란 느낌이 들었다.
이 책에 소개 된 140편의 서양명화가 나의 내면 속으로 걸어와 조용히 속삭이는 기분이다.
친한 친구와 좋아하는 작품과 사랑하는 작가들에 대해 수다를 떠는 듯한 기분.
보다, 느끼다, 채우다
앙리 마티스의 <베게토크>를 표지로 시작된 사랑스러운 수다는 미술계 전반을 아우르는 풍부한 지식과 작품에 대한 애정에서 출발한 친절한 설명으로 이어진다.
기본적으로 작가와 작품에 관한 해박한 지식을 베이스로 깊이 있는 에피소드들도 설명하는 작가 고유라님은 역시나 순수미술을 전공한분이셨다.

내가 가장 사랑하는 화가.
고흐의 작품도 여러개 소개되고 있어 더욱 반갑고 감사했다.

많은 사람들이 사랑하는 화가 르누아르의 작품.
그의 작품에선 항상 빛이 난다.
그의 작품에 대한 고갱의 시샘 어린 평가는 이 책을 보며 새롭게 알게 된 또다른 흥미로움 중 하나이다.
‘그리는 법도 모르면서 잘 그리는 화가. 그가 바로 르누아르이다.
요술을 부리듯 아름다운 점 하나. 애무하는 듯한 빛 한 줄기로도 충분히 표현을 한다. 빰엔 마치 복숭아처럼, 귓전을 울리는 사랑의 미풍을 받아가벼운 솜털이 잔잔하게 물결 친다.’
정말이지 이 작품에 대한 정확한 표현이다.
작품속 소녀들은 곧 움직일 듯하고, 피아노 소리는 들리는 듯 하며, 방안의 따스한 공기는 피부에 닿는듯 느껴지는 작품이다.
책을 볼 때 좋아하는 작품들이나 작가를 찾아보느 것도 좋은 방법인것 같다.
생가보다 작가들의 스펙트럼이 넓고, 작품들도 유명 작품외의 보석 같은 작품들을 소개해서 책 한권으로 유럽 미술관 투어를 마친 듯 한 기분이 든다.
한꺼번에 읽지 않고 매일 한두 작품을 좋아하는 차 한 잔과 찾아보는 것이 즐거움이 된 것 같다.
연일 늘어나는 코로나로 소식에 우울했던 마음을 조용히 위로해 준 책에 감사를 전한다~~
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출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

금기어가 된 조선 유학자, 윤휴

금기어가 된 조선 유학자, 윤휴 - 왕과 사대부, 그리고 사관마저 지우려 했던 조선 최초의 자유로운 사상가
이덕일 지음 / 다산초당(다산북스) / 2021년 4월

학교 다닐 때 나름 한국사 성적이 좋았었다. ^__^
외우고 또 외우는 암기 위주의 교육 환경이였지만 중고등 내내 한국사 성적이 우수했었다는 나름 자부심을 가지고 살았는데 이번에 그 자부심에 한 줄 금이갔다.
난생 처음 듣는 이름.
윤휴.
국사 교과서와 그동안 봐왔던 그 수많은 역사 드라마 그어디에도 윤휴라는 인물을 본적이 없는데...
되대체 어떻게 된 일일까?
1680년 (숙종 6년) 5월 20일.
백호 윤휴에게 사약이 내려왔다.
“선비가 싫으면 쓰지 않으면 그만이지 죽일 이유가 있느냐” 는 말을 남기고 떠난 그.
사문난적을 넘어 사문반적으로까지 모는 글이 실록에 실릴 정도니 다른 말은 더할 필요가 없다.
유서조차 허락 되지 않았던 조선의 죄인. 그는 얼마나 큰 죄를 지었기에 이렇게까지 철저히 은폐되어 있었을까? 궁금증이 생긴다.
왕과 사대부들,
그리고 사관마저 지우려 했던
조선 최고의 자유로운 사상가, 윤후
사약을 받고 죽은 윤후의 죄는 세가지 였다.
첫째 신성불가침의 영역인 주자학의 학설을 거부하고 자신만의 독보적인 학문 세계를 구축하고자 한 죄.
둘째 서인 당파의 당론이었던 북벌 불가에 저항하며 조선을 동아시아의 맹주로 만드는 부국강병을 도모한 죄.
셋째 사부대 계급의 특권을 타파하고 반상과 남녀의 차별을 넘어선 세상을 실현하려한 죄.
이 때문에 윤후는 죽어야 했고, 그의 이름은 조선 최대의 금기어가 되었다.
송시열과 노론 기득권 세력에 의해 사문난적과 역적으로 몰려 사형당한지 340여 년이 지난 지금, 작가에 의해 우리 앞에 다시 살아 돌아왔다.
책을 읽으며 분노로 힘이 들었다.
정당하지 못한 세상은 예나 지금이나 마찮가지이다.
기득권들의 이기적인 편 가르기와 자신의 것을 지키기 위해 바닥까지 드러내는 이기심에 환멸을 느꼈다.
자신의 생각이랑 다르면 무조건 배척하고 역적이라 매도하는 것은 지금의 정치와 닮아있다.
국민들이야 어찌되든 자신의 이익만을 쫒는 간사한 인간들.
그 옛날에도 지금도 그런 인간들이 문제다.
더 큰 문제는 그런 인간들ㅇㅣ 계속해서 잘살고 있다는거 겠지만.
동북공정으로 시끄러운 요즘 책을 읽고 아쉬움이 더 커진다.
그 때 북벌론이 밭아들여지고 신분제가 폐지 되었다면 어땠을까?
역사에 만약은 없다지만 오늘은 진심으로 만약을 원한다.
더이상 주변국의 눈치를 보지 않고 우리 국민이 잘 사는 나라를 만들 정치인을 그런 정치인을 응원하고 지지해줄 힘있는 국민이 되기를...
단재 신채호가 옥중에서 그렇게 찾았다는 <윤백호전집>. 왜인지 알것같다.
주체적이고 합리적인 윤휴.
그는 시대를 너무 앞서 태어난 비운의 독립투사이다.