정종철도 성공한 아빠의 '뱃살 혁명'

정종철도 성공한 아빠의 뱃살혁명
정종철.강훈 지음 / 위즈덤스타일 / 2012년 1월

처음에 책 표지에 있는 사진을 봤을 때

이 분이 정말 그 개그맨 옥동자 정종철씨가 맞는지~~

제 눈을 의심해 봤습니다.

정종철씨가 종합건강진단 후 무렵 7가지의 약 종류를 먹어야 했다고 한다.

이 계기로 가족들과 자신의 건강을 위해서 다이어터를 시작했다고 한다.

역시 아버지는 위대하다.

다이어트에 관한 유익한 정보들이 가득했다.

식단, 생활 속의 바른 자세,

회식에 임하는 다이어트인들의 자세 등등이 있었다.

술자리에 임하는 다이어트인의 행동수칙 중

첫번재가 '이제부터 당신의 주량은 소주 3잔이다.(폭탄주로는 1잔, 맥주는 2컵) '

이 수칙 잘 써먹고 있다. ㅎㅎ

하지만 '밤 9시가 되면 신데렐라가 돼서 술자리 빠져 나오기.(단, 구두는 꼭 챙기고)'

이 수칙은 못 지키고 있다. 9시는 너무 술자리에서는 너무 이른 시간이라서^^;;

암튼 역시 개그맨답게 책 중간중간 유머가 잘 녹여져 있다.

 정말 정종철씨 대단하신것 같다.

이 표를 보고 나도 할 수 있다라는 자신감이 생겼다.