하루3분 연예인도 탐내는 조막만 한 동안의 비밀 '페이스 다이어트'

하루 3분 페이스 다이어트 - 연예인도 탐내는 조막만 한 동안의 비밀
임건희 지음 / 비타북스 / 2011년 1월

< 서평 >

하루3분 연예인도 탐내는 조막만 한 동안의 비밀

'페이스 다이어트'

 

요즘 추운날씨 때문에 찜질방에 가서 찜질을 하고 나서 목욕 후

거울 앞에서 스킨, 로션을 그냥 대충 1분안에  바르고 있는데..

옆에 계신 분들은 천천히 마사지를 하듯이 스킨, 로션을 바르는게 아닌가~~

난 그런거는 그냥 마사지샵에서만 하는건줄 알았는데...

그때 '아~매일 스킨,로션 바르면서 마사지 해주면 좋겠다'라는 생각이 딱 들었다.

그러면 굳이 시간내서  비싼돈으로  마사지샵 가지 않아도 되고~

매일 꾸준히 하니까~오히려 효과는 더 좋을수 있겠다는 생각도 들었다.

그래서 얼른 마사지에 관련된 책을 보게 되었다.

그게 바로 이 책 '페이스 다이어트'였다.

모든 사람이 자신의 얼굴에 대해서 컴플렉스 한두가지는 갖고 있을것이다.

거기에 맞혀서 자신에게 필요한 마사지를 골라서 스킨,로션 발라줄때 하면 유용할것이다.

이렇게 친절히~마사지 포인트를 설명해주고 있다.

새해가 밝아오면서 나이를 한살 더 먹게 되면서..

왠지 내 몸의 모든 곳이 다 중력에 의해 쳐진다는 느낌이 팍팍 든다.

그래서 요즘 이 '처진 얼굴 리프팅하기'를 해주고 있다.

얼굴뿐만 아니라 가벼운 체조등도 수록되어 있다.

스킨,로션 바르때 말고도..

티비보면서 틈틈히 해주면 좋다.

또 어머니한테도 해드리니까~~너무 좋아하셨다.

이 책 하나로~

나의 얼굴 컴플렉스도 없애고..

마사지샵가는 돈과 시간도 아끼고~~

어머니한테도 이쁨받을수 있다.