맛있는 다이어트 레시피

맛있는 다이어트 레시피
서민정 지음 / 팜파스 / 2010년 4월

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처음 책을 피면~

라임's 푸드코치로 다이어트 장보기, 조리도구,드레싱등~

요리의 기초를 알려줘서 요리를 처음 해보는 사람한테 좋을것 같다.

요리를 하는걸 좋아하는 나한테도 그동안 알고 싶었던 것들이 있어서~좋았다.

특히다 채소들 이름에 대해서 몰랐는데 채소 이름과 어느 요리에 쓰이는지 보기쉽게 있고,

여러 종류의 드레싱과 육수 만드는 법이 가장 좋았던것 같다.

책 제목이 다이어트 레시피라고 해서~

채소만 있는 레시피만 있는건 절~대 아니다.

쿠키도 있고, 파스타, 피자 등~많은 종류의 레시피들이 있다.

좀 더 다른 점 있다면 칼로리를 줄이기 위해서~야채를 많이 함유한것 같다.

피자도 그냥 피자가 아닌 샐러드 피자, 마르게리타 피자이다.

쿠키도 그냥 쿠키가 아닌 콩비지 쿠키여서~살걱정 없이~

먹을 수 있는 레시피들이 모여있어서~

다이어트에 정말~도움되는것 같다.