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나 날씬한 요리책이야
스튜디오 뮤 지음 / 21세기북스 / 2010년 1월
난 식탐이 정말 많다.
이 식탐이 정말 살찌는 식탐이라서~
정말 주위사람들이 "너 먹는거에 비해 살 안찌는 것같아"라고
말한다;;
이런 상황에 내가 먹고 싶은 음식을 살찔걱정없이~
먹을수 있다니~이 책에 정말 화악~반했다.
다이어트 식단이라고 해서~정말 야채만 있는게 절대~아니다.
내가 좋아하는 리조또, 크림스파게티도 있고 돈까스도 있다.
다만 좀더 칼로리를 낮추기 위해서~
야채를 넣고, 기름기를 빼기 위한 요리법이라는 것이다.
평일에는 바빠서 못해먹지만~
주말에 한번씩 이 레시피를 따라 해먹는다면~
살찔걱정은 없거니와 외식으로 인한 지출이 확~줄어들것이다.
오늘 휴일이라서~'파프리카 버섯만두'를 만들어봤다.
맛과 영양,칼로리 모두~챙길수 있는 색다른 만두였다.