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행복 - 스펜서 존슨
스펜서 존슨 지음, 안진환 옮김 / 비즈니스북스 / 2006년 7월
평점 :
절판
스펜서존슨 아저씨는 "치즈..", "선물"읽으면서 알게 되었던 분이다.
복잡하지도 않고 , 간단하면서 ,, 쉽고 재미있고 , 그러면서 뭔가 큰 의미를 담고 있는..♡
이 번에 쓰신 "행복"도 프랭크 아저씨와 존의 대화를 중심으로 내용이 전개되어서 읽기도 쉽고 ..
이해하기도 훨씬 수월했던 것 같다는 생각이 든다..
☆ 질문 : 지금금 당신은 행복한 삶을 살고 있으신가요?
= 내 대답 : 네 ^^ 그런데로 만족하며 , 감사하며 살고있습니다.
그런데 이상하게도 ,, 맨 처음에 나와있는 "당신은 지금 행복하십니까?"라는 체크리스트에서
3개나 "아니오"라는 대답에 체크를 해버린 것이다.. 어? 이상하다 .. 좋아 ! 이 책을 통해서
그 의문을 해결해 보자 ~
잔뜩 기대에 부풀어서 읽기시작했다..
~행복 1단계~ 자기 자신을 소중하게 여겨라 !
"뭐라구?" 어릴 때 부터 항상 나보다 남을 먼저 생각해주고 , 배려해야한다고 배웠는걸?!
그래야 착한 어린이 .. 착한 사람이라구 .. 말이야 ,, 하지만 ! 그건 진정한 배려가 아니야
나 보다 상대방을 먼저 생각해주어야 했을 때 , 그때의 기분.느낌을 한 번 생각해봐
어땠니?? 좋았어 .. 내가 조금만 참으면 다른사람들한테 행복을 선사할 수 있었으니까 ^^
조금더 솔직하게 ! ... 무조건 좋았다고만 하면 거짓말이야.. 내가 원하는걸 하고 싶기도 했지만 ..
나 자신을 먼저 생각해주고 싶기도 했지만 .. 그럼 이기적인 사람이 되는거니까 .. 참았지 !
다른 사람을 소중하게 여기고 , 배려해주는 것 만큼 , 자신도 소중하게 여겨주고 , 배려해주어야해
왜냐하면 "자기자신을 소중히여길수록 노여움이나 분노는 사라지고 자신뿐 아니라 다른 사람에게도
더 큰 애정을 갖는 사람이 될 수 있어"
~행복 2단계~ 상대방과 더불어 행복해지기 !
나 자신을 생각해주고 , 배려해주다보면 ,, 주변 사람들에대해서 소홀해지지 안을까??
아니야 , 절대 그렇지 않아 , 나 자신을 소중히 여겨야지만, 다른 사람들도 더욱더 소중하게 여길 수있게 되는거야.
다른사람에게도 "자신을 소중히 여기는 방법"을 알려주고 , 자신을 소중히 여길 수 있도록 도와주어야해,,
다른 사람들이 자기 자신을 소중하게 여기면 자신에 대해 더욱 만족할 뿐 아니라 나를 대하는 태도도 달라질껄?
~행복 3단계~ 행복한 관계 만들기 !
인간은 사회적 동물이라는 말도 있듯이 ,, 좋은 관계를 만드는 것은 행복을 위해 꼭 필요한 조건이야.
그렇다면 , 행복한 관계를 만들기 위해서 어떻게 해야 하는지 알고 있니?
음 .. 잘 모르겠는데?! 하지만 이거 하나만은 확실하게 말 할 수 있어 !
언제나 긍정적이고 , 밝고 활기찬 모습으로 생활 하는 사람이 옆에 있으면 나도 모르게 기분이 좋아지고 , 행복해 지거든 ^^
그래 맞아 ! 그럼 나 자신이 그런 사람이 되기 위한 방법은 무엇일까?? 언제나 긍정적이고 , 밝은 사람이 될 수 있는 방법 말이야..
그건 바로 ,, "나 자신과 좋은 관계를 맺는거야",, 사람은 누구나 사랑받길 원하고 , 소중하게 여겨지길 원하지 .. 하지만 정작
자신은 자신을 소중하게여기지도 , 사랑해주지도 않으면서 말이야.. 그렇기 때문에 서로에게 불만이 생기고 , 실망하게 되는게 아닐까?
내가 나 자신을 사랑해주고 , 소중하게 여겨주고 있는 사람이라면 , 언제나 사랑받고 있고 , 소중하게 여겨지고 있는 사람이기 때문에
긍정적이고 밝은 모습을 할 수 있는거야..! 사랑을 받는 일보다 더 중요한 것은 사랑을 주는 일 이거든 ,, 나 자신에게도 사랑을 주는거야
"내가 나 자신과 좋은 관계를 만들고 상대방도 상대방 자신과 좋은 관계를 만들 때 비로소 우리는 함께 머진 관계를 만들 수 있어.."
~어때? 이제 좀 행복해진 것 같니? ^^ ~
아직은 잘 모르겠지만 , 더 행복해 질 수 있을 거라는 믿음이 생겼어..!! 스펜서 존슨아저씨의 교훈들을 가슴속에 깊이 새기고 ,
하나 하나 실천해 나갈래 ,, 나를 먼저 소중하게 여기는게 어떻게 행복에 이를 수 있는지 의문이 들었었는데 , 지금은 .. 그 이유를
알 것 같아.. ♡ 이젠 착한아이 컴플렉스 같은건 이제 않하기로 했어 ,,대신 다른사람들에게 행복해지는 방법을 ,, 알려주는
그런 행복소녀가 될래 ~ ,, 언젠간 세상 모든 사람들이 행복하다고 느끼는 날이 오겠지??
"세상의 모든 사람들이 자기 자신을 더 소중히 여기면 세상 모든 사람들은 자신이 소중하겡 여겨지고 있다고 느끼게 될 것이고 , 그러면 우리는 마침내 서로를 더 배려할 수 있을 것이다.세상 모든 행복은 바로 나에게서 시작된다"