[나는 오늘도 가면을 쓰고 산다]

나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 - 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭
김미숙 지음 / 대림북스 / 2016년 10월

나는 오늘도 가면을 쓰고 산다

얼굴에 쓰는 가면은 눈에 보이기 싫은, 아니면 보여주면 안되는 것을 가리기 위해 사용된다.

가끔 내 진짜 모습이 아닌 다른 모습을 보여야 할 때도 있고, 나도 모르는 사이 내 모습과는 정 다른 모습이 보여질때도 있다.

싫어하는 사람을 만나거나 그런 상황에 직면했을때 마음에도 없는 말을 해야되고 표정을 지어야 할 때를 말하는 것이다.

언젠가 그런 생각을 한적이 있다.

밝고 명랑한 성격 탓에 슬픔도 걱정도 없을 거라고 사람들은 줄곧 이야기 하곤 했다. 하지만 밝은 사람일수록 내면의 슬픔의 깊이가 더 크다고 생각하는 나로서는, 늘 사람들이 나를 밝고 명랑하고 즐거운 사람이라고 생각했기 때문에 조금도 힘들거나 슬프거나 우울한 내색한번 비치지 않았다.

실제로도 밝고 명랑하지만, 늘 그렇게 보여야 한다는 가면을 쓰고 있는건 아닐까? 라는 생각.

이 책은 읽기가 굉장히 쉬운 심리도서이다.

그 흔한 어려운 심리학적 용어가 나오진 않지만(나오기는 하지만 이해하기 어렵지는 않은) 사례와 함께 해석되어 있기 때문에 쉽게 읽고 이해할 수 있었다.

그저 내자신이 이렇다, 다른사람이 이렇다 식의 평가가 아니고, 자기 자신을 자세히 이해하고 자각하여 나 뿐만 아니라 다른 사람을 함께 받아들이기를 바라는 마음이라는 저자의 마음을 아주 이해하였다. (책을 보면 이해하지만 다시 현실로 나왔을때는 잊어버리고 말지만)

책에서 많이 와닿았던 사례들이 있었다.

가령 부모님이나 형제사이에서 나의 집안에서의 '역할'을 강요 받곤 했다.

첫째니까, 여자라도 첫째니까- 라는 식으로 동생에게 양보해야 했던 그런 때가 말이다.

어릴때 동생에게 양보하는게 너무 서러워서 초등학교 일기장에 서러웠던 일을 적었던 때가 있었는데, 그때 담임선생님이 코맨트 달아줬던 말중에 '내리사랑'이라고 있었다. 그때 당시에도 선생님이 내 편 안들어주고 동생 편 들어준다고 속상해 했던 기억이 난다.

부모이건 형제이건 간에 우리 모두는 우리에게 사회적 역할 부응을 강요하는 '사회적 기대'란 것에 대한 이해를 제대로 해야한다. .. 그리고 스스로에게 꼭 해야하는 더 중요한 것이 있는데 '남이 아직 알아주지 못해도 이런 사회적 기대에 부응하느라 그동안 얼마나 수고하고 애쓰며 살아오고 있었는가'를 알아주는 것이다. 여태껏 내 안의 수치심은 본질적으로 내가 만든것이 아니기 때문에 지금이라도 자기가 자신을 살피는 과정이 필요하다.

사회적 기대를 의무와 당위로 강요 받은 경우라면 누구든 수치심을 가지고 있다해도 과언이 아니라고 한다. 스스로를 돌아보고 인지하기 어려운 수치심이라는 감정을 마주하는게 중요한거 같다.

가족이야기는 몇번 다루고 있었는데, 내가 강요받았던 역할에 대해서 또 한번 인상 깊었던 구절이 있다.

엄마가 암에 걸렸으나 엄마의 고통을 이해하는 것 보다 앞날을 걱정하는 딸,

홀어머니를 모시고 혼자 생계를 책임져야 하는 아들,

이 딸과 아들은 자신의 미래를 위해 세상앞에 초라한 자신의 모습을 초라해보이는대로 수용하며 좀더 학업에 매진하기로 결심한다.  그들이 모두 지금 자신이 할수 있는 당면의 일들을 예전처럼 해나가기로 한것이다.  죄책감으로 스스로를 비난하고, 수치심으로 세상을 원망하기 보다는 묵묵히 현재 사진이 가장 잘 할수 있는 그 무엇을 하기로 했단 이야기다. ... 내면의 본질적, 이기적 성향을 자연스럽게 수용, 인정 했기 때문에 자기 연민이나 초라함에 대한 비굴함은 절로 사라진다. 그리고 진정 상대를 위해 자신이 할 수 있는 그 무엇을 하는 것이 상대를 위한 배려와 용기임을 이해했기 때문이다.

상처를 가리기 위해 써야했던 가면 속의 나를 직면하는것은 어려운 일인것 같다.

누구든 자신의 수치스러움이나 죄책감을 꺼내어 보길 원하겠는가.

나도 내가 가지고 있던 겹겹이 가면들을 책을 통해 한꺼풀씩 벗어내고자 했지만 시간이 좀 더 필요한 듯 하다.

남들에게 보여지는 모습이 진짜 내 모습이 맞는지 마음속에 의구심이 있다면, 아주 풀리지는 않겠지만 이 책이 조금이라도 도움이 될 수 있을것 같다.  

[100자평] 나는 오늘도 가면을 쓰고 산다

나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 - 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭
김미숙 지음 / 대림북스 / 2016년 10월

아직 책을 읽기 전이지만 내가 하고싶은 말이나 내가 짓고 싶은 표정을 감추고 사는게 아닐까? 라는 생각이 드는 요즘, 읽기에 좋은 책 인것 같습니다! 내스스로 나는 착한아이증후군 일수도 있겠다-하는데 내 삶에 방해되는 감정들을 다스리는 방법을 배우고 싶네요!

[고백록]

고백록 - 라틴어 원전 완역판 ㅣ 세계기독교고전 8
성 아우구스티누스 지음, 박문재 옮김 / CH북스(크리스천다이제스트) / 2016년 9월

성 아우구스티누스 고백록

나는 천주교인이다. 지금은 천주교인이라고 말하기도 부끄러울 정도로 신앙생활이나 기도생활을 하지 않고, 심지어 주일도 지키지 않은지 오래되었다.

이전에는 성서공부도 하고 교회활동도 하면서 나름대로의 신앙생활을 영위하곤 했는데 그때는 어떻게 했나 싶을 정도로 지금은 생각조차 나지 않는 그런 시절이 있었다. 불과 몇 년 전이였는데도 말이다.

마음에 허함이 느껴질 때가 있다. 이것은 교인들이 자주 말하는 신앙에의 허기짐이라는 것일 수도 있겠다.

친구, 가족이 있음에도 외롭고 쓸쓸하고 힘듦을 느끼는 것, 그것은 신앙생활에서 오는 부족함이라는 것이다.

부쩍 그런 부족함, 허기짐, 쓸쓸함을 느끼는 와중, 고백록이라는 책을 만났다.

이 책은 하나님에 대한 찬양, 그리고 죄에 관한 것, 말 그래도 성 아우구스티누스의 하나님에 대한 찬양과 그의 저질렀던 죄를 '고백'하는 책이다.

솔직히 말해서 책이 조금 어렵게 느껴졌다. 어려워서 읽고 이해하고 읽고 이해하는데 시간이 걸리는 듯 했다.

그저 내가 신앙생활을 하면서 느낀 점을 책 속에서 느끼며 이해하고자 했다.

나는 모든 일에는 이유가 있다고 생각한다. 특히나 안 좋은 일이 일어났을 경우에는 어떠한 이유가 있을 거라 생각이 든다. 내가 아픈 이유, 힘든 이유, 시련을 겪어야 하는 이유, 이런 일들 말이다.

그런 상황 속에서 주님께서 기적을 보여주시고자 어렵고 힘든 일이 나에게 온다고 생각을 한다.

성 아우구스티누스는 어렸을 때 갑자기 심한 복통을 일으켜서 거의 죽을 뻔 한 적이 있었다. 구원의 세례를 받고자 했으나 병이 나은 바람에 세례를 그 당시에 받지 못하였다.

이 과정 속에서 성 아우구스티누스는 '주님께서는 마치 내가 앞으로도 더 많은 죄로 더럽혀지게 될 것을 아시고서 나의 세례를 연기하신 것처럼, 나의 세례는 미루어지게 되었습니다. 왜냐하면 세례를 받은 후에 죄로 더럽혀지면, 그 죄책은 더욱 크고 위험한 것이 되기 때문입니다.' 하고 말한다. 세례가 연기되는 이유를 주님께서 어떠한 일을 하시고자 일으키신 일이라 말한다.

추후 하느님께 세례가 미루어진 것이 주님의 뜻이라면 그 목적이 궁금하다고 묻는 고백이 나오는데, 만약 그 당시에 일찍이 세례를 받아서 몸과 마음이 깨끗해졌으면 주님의 보호 아래에서 부지런히 잘 살펴서 안전하게 영혼을 지켰더라면 더 좋은 일이 아니었겠냐고 말한다. 하지만 이내 소년기 이후에 많은 시험의 파도들이 엄습해 오고 그의 어머니의 시련까지도 보살피시며, 더 큰 주님의 계획 속에 있는 자기 자신의 모습을 돌이켜 보며, '나 라는 진흙덩어리에 일찌감치 그리스도의 형상을 각인시키기보다는 이 진흙 덩어리가 나중에 그 파도들을 통과하면서 자연스럽게 형태를 갖추어 갈 수 있게 하는 것이 더 낫겠다고 생각하는 것이었습니다' 하고 말한다. 시련 속에서도 더욱 굳건해지는 신앙인의 마음을 보여주는 구절이었다. 그렇기 때문에 더욱 마음에 와 닿았던 것 같다.

성 아우구스티누스의 고백록을 통해 부끄러운 신앙생활을 반성하게 되는 계기도 되고, 와 닿는 구절을 좀 더 살펴보기도 하는 시간을 가졌다. 어렵지만 좋은 책임은 틀림없다. 다른 고전서 들도 접해 보고 싶은 생각도 들었다!

[사람은 무엇으로 사는가]

사람은 무엇으로 사는가 ㅣ 열린책들 세계문학 223
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 윤새라 옮김 / 열린책들 / 2014년 7월

중고등학교 필독서로 읽었던, 그때 당시에도 가장 감명깊게 읽은 책이 뭐냐고 물어보면, 사람은 무엇으로 사는가 라고 말할정도로 어릴때도 감명깊게 읽었던 책이다.

그런 책을 성인이 되서 읽었는데도 그 감동은 여전했다. 오히려 그저, 사람은 사랑으로 산다-는 것만 알았었는데 이번에는 좀 더 세밀하게 다른 뜻도 알았다고나 할까?

하느님의 뜻을 거역한 천사 미하엘이 지상에 내려왔다. 갈 곳이 없는 그는, 십자가가 보이는 예배당으로 가게 되었는데, 그곳이 하느님의 집이라 생각하여 머무르려 했지만 문은 굳게 닫혀 있었다. 때는 지독한 추위가 깃든 겨울. 그를 지나치지 못했던 것은 구두공 세묜이었다. 입고있던 옷가지와 장화를 신켜주고 미하엘이라 말하는 자를 집으로 데리고 왔으나, 한끼한끼 걱정하던 세묜의 부인 마뜨료나는 달갑지가 않다. 

하지만 미하엘은 본인도 일을 하겠다며 세묜의 집에서 열심히 본인의 맡은바에 최선을 다하며, 시간을 보내게 된다. 그 사이에 세묜의 집을 찾아온 손님들을 맞이했던 미하엘은 다시끔 천사가 되어 천상세계에 올라가게 되는데, 그는, 하느님께서 내려준 세가지 질문에 답을 알아내어 본인의 죄를 사함 받는다.

하느님께서 그에게 물었던 질문 세가지는, 사람에게 무엇이 있는지, 사람에게 주어지지 않은것이 무엇인지, 사람은 무엇으로 사는지 에 대한 물음이었다. 미하엘은, 사람에게는 사랑이 있고, 자기 육신에 진정으로 필요한게 무엇인지 모르며, 무릇 일신의 안위를 걱정하며 사는것이 아니라 사랑으로 산다는 깨달음을 얻는다.

사람은 사랑으로 산다는 말이 너무나 와닿는 책이다.

 

[커플 힐링]

커플힐링 시리즈 세트 - 전8권 - 친밀한 크리스찬 커플을 위한 7가지 성경공부 교재 ㅣ 커플힐링 시리즈
댄 알렌더 & 트렘퍼 롱맨 3세 지음, 신겸사 옮김 / 은혜출판사 / 2014년 7월

'친밀한 크리스찬 커플을 위한 7가지 성경공부 교재'  라고 알려져 있는 커플 힐링시리즈 중, 남자와 여자, 바람과 집착 이 두권을 읽게 되었다.

우선 나는 교회가 아닌 성당을 다니는 천주교인이기 때문에, 이 책에서 말하고 있는 성경과 우리의 성경과 다소 많이 달라 읽기가 사실 버거웠다. 책에서 말해주는 성경 구절을 찾아서 읽어봤으면 더 좋았을테지만, 그거는 나중에 내 짝과 함께 공부하면 좋을것 같다는 생각을 했다.

책의 구성은, 여는 말- 본격 탐구 (안에 성경읽기가 있다) - 부부 코너 - 본격 탐구 노트 로 구성되어있는데, 본격 탐구 안에 성경 말씀이 있고, 질문이 있어 내가 그 성경말씀을 읽고 생각하게 해준다. 뒷부분에 나와있는 본격 탐구 노트에는 모범답안이라 할수 없지만 전과사전같이 나와 있기 때문에 이해하기는 쉬웠다.

남자와 여자 책에서는 서로 다른 성을 가진 인간을 심층탐구하는 책이라면, 바람과 집착은 부부의 서로간의 소유욕, 복종 등 조금더 깊이 있는 내용이 다루어져있다. 남자와 여자 중에서도 '경건한 아내' 편에서, '현숙한 아내는 자신의 남편과 함께 협력해 나가고, 남편과 결코 맞서지 않으며, 그의 남편 역시 지혜로운 사람이라 한다.' 라는 잠언서의 풀이가 있다. 경건한 아내가 있다면 그녀의 옆엔 지혜로운 남편이 있음을 알려주는 부분이었다.

바람과 집착 책에서는 역시 '질투심'을 이야기 하고 있는데, 질투심을 마냥 나쁜것 이라고 하기 보단, '긍정적인 감정일수 있음을 진정하여 상대 배우자를 불필요한 걱정으로부터 안심할수 있도록, 현재 부부사이를 위협할 수 있는 그 어떤 요소도 존재하지 않는다는 사실을 확신시켜주어야만 한다.' 고 조언해 주고 있다. 또한 서로간의 익숙함, 지루함으로 인해 외도하는 부부를 위해, '열정과 놀라움을 일으키키위해서는 '의도적으로' 부부가 함게 연구하고 계획을 세우는 일에 마음을 써야만 한다. 인간관계들마다 차이는 있겠지만, 특히 부부는 각자의 일에 너무 빠져버린 나머지 서로를 '조율' 하고 서로에게 '감동'을 선사하는 일을 잊지 않도록 늘 주의를 기울여야만 한다.' 고 조언해 준다. 부부 뿐 아니라 연인관계에서도 중요한 이야기라고 생각이 든다.

책은 '하나님'의 뜻에 초점이 많이 맞추어져 있기 때문에 비신자들이 보기에는 껄끄러울 꺼란 생각이 든다. 그도 그럴것이 '교회가 해답이다' 라고 말하고 있기 때문이다.