사랑의 완성, 결혼을 다시 생각하다

사랑의 완성, 결혼을 다시 생각하다 - 상위 7% 우등생 부부의 9가지 비결
그레고리 팝캑 지음, 민지현 옮김 / 진성북스 / 2018년 7월

한 때 사랑의 완성은 결혼이라는 말에 적극 동의하며 공감하던 적이 있었다.

사랑의 결실은 결혼을 통해 가정을 이루어 온전한 작은 공동체가 만들어지는 것이라 여겼었다.

그리고 지금 나는 그 결혼을 통해 하나의 가정을 이루어 살고 있다.

지금의 내 생각은?

사랑과 결혼은 함께 공존할 때 행복할 수 있다는 것에 공감하지만, 이 둘이 분명 늘 함께 필수적일 수는 없다는 말에도 고개가 끄덕여지는 이유는 뭘까?

사랑은 늘 노력에 의해 유지될 수 있다고 생각하는 입장이다.

하여, 이 책을 통해 남편과 함께 이 책속의 질문들에 함께 답해가며 결혼생활에 좀 더 성의 있게 노력해보고자 하는 마음으로 접근을 시작하긴 했지만, 남편의 협조 없이 혼자서 책 속 질문들에 응답하다보니 반쪽짜리 이야기가 될 수밖에 없을 것 같기도 하다.

당신 덕분에 나는 매일 더 좋은 사람으로 거듭난다는 한 마디는 어떤 고맙다는 말보다 더 큰 감동을 전해주는 듯 하다.

결혼을 통해 나는 내 개인적으로 큰 성장을 해나가는 중이다.

결혼은 인간을 성장시키며 성숙할 수 있도록 돕기도 한다.

물론 때론 그 성장을 거꾸로 만들어버릴 수도 있는 제도라는 것도 잊지 않는다.

이 책은 결혼을 앞둔 예비부부나 연인들이 함께 보며 서로를 배려하며 생각하고 함께 만들어가는 결혼을 더욱 풍요롭게 만들기 위해 반드시 읽어볼 필요가 있는 책이라는 생각이 들었다.

물론 나처럼 결혼 10여년차를 지나는 부부들에게도 더할나위 없이 좋을 것이고.

결혼 생활이 힘들게 느껴지는 이들에게도 무엇보다 실용적으로 도움을 받아볼 수 있을 것 같다.

잠시, 생각할 시간이 필요해

잠시, 생각할 시간이 필요해 - 정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방
최환석 지음 / 멘토르 / 2018년 7월

심리학에 관심이 많은 이들의 공통적인 점을 하나 꼽으라면, 반드시 그러한 것은 아니겠지만 상대적으로 섬세하고 연약한 내면과 심성을 지닌 탓에 관계속에서, 또 사회속에서 과거에 상처를 받았던 적이 있다는 점일 것이다.

언젠가 심리학 관련 학회에서 주최하는 세미나를 참석하며 그 속에서 배움을 얻던 중에 만났던 소중한 분들 또한, 살면서 다양한 관계들 속에서 마음을 다치거나 아파본 적 있던 경험이 있노라는 이야기를 했었다.

그 안에서 비슷한 상처를 안고 그 경험에서 성장하기 위해 발버둥치던 자신을 기억하며 더 나은 삶과 타인을 위해 도우며 살고 싶다는, 같은 소망을 품고서 성장을 꿈꾸던 이들을 함께 떠올려보았다.

자신의 상처를 스스로 치유하려 애쓰며 그 상처와 내면을 직면하기 위해 힘겹게 노력하던 그 모습들이 아른거린다.

쳇바퀴돌듯 쉼없이 바쁘게 일상을 살아가다보니 치유 또한 언제 그랬냐는 듯, 다시 끙끙거리며 아픈 마음을 이끌고 하루하루를 버티기가 이제는 일상 그 자체가 되버린듯 하다.

그런 와중에, 만나게 된 책.

타인의 말에 크게 동요하지 말고, 기대하지도 말고, 상처받지도 말자!

늘 이렇게 다짐하곤 하지만 그리 쉽지만은 않더라는.

길다면 길수도 있고 짧다면 짧을 수도 있었던 독서시간동안 스르르 마음이 편해지는 순간순간들이 줄곧 유지되던 것을 기억 한다.

불편했던 과거의 기억은 어쩌면 왜곡되어 남아 있어 나를 가끔씩 괴롭히는 건지도 모른다 정말.

그러니 너무 얽매이지 말자. 과거의 기억앞에서.

어차피, 문제 없는 인생은 없다.

어차피, 고통 없는 세상도 없다.

인상깊었던 문장이다. 이는 소제목의 주제들 중 하나이다.

짧은 문장 하나가 그리고 그보다 짧은 단어 하나가 마음을 위로해줄 때가 있다.

이 순간이 또한 그러하다.

누구나 힘든 삶을 긍정적으로 희망을 품고 살아가는 중이다.

나만 힘든게 아니라는 거다.

그러니, 없던 힘도 쥐어짜듯 내어봐야 한다.

열심히 일하고 열심히 살아봐야 순간순간 최선을 다하지 못했다는 아쉬움과 자책에서 조금이나마 자유로울 수 있을 것 같다.

알고 있지만 이론적으로도 거의 완벽하다 싶을 만큼 충분한 지식을 갖고 있지만,

실생활에서 이런 것들이 무의미할 만큼 삶은 끝없이 감정의 소용돌이를 일으키며 마음을 흐트려놓기 바쁘다.

귀한 말들이 너무 많았지만, 그 중에서 단 하나만을 먼저 건져올려본다.

화를 가라 앉히는 가장 좋은 방법을 반드시 기억하기.

생각만큼 잘 되지는 않았지만 익히 알고 있던 방법인지라 실제 조금씩 적용해서 노력해보며 그 상황들을 지혜롭게 잘 경험해오는 중인지라, 다시 한 번 되새겨 마음에 담는다.

화가 나는 내 자신에게 잠시동안의 시간을 주자.

화가 나는 나의 감정을 조금 떨어뜨려서 바라본다.

그리고 화를 낸 후의 상황까지도 생각해본다.

아무 의미 없다는 걸 깨닫게 될 때, 마음을 다독이며 가라앉힌다.

약간의 마인드 훈련이 필요한 일이긴 하지만, 익숙해지면 잘 견딜 수 있는 좋은 방법이다.

불쾌할 때마다 일부러 미소를 짓는다.

사실 정말 나는 그래왔는데, 신기하게도 미소를 지음으로써 조금씩 그 불쾌한 감정이 누그러지는 것을 느낄 수 있었다.

이 책을 읽으며 다시 한번 내가 대처해왔던 방식들의 많은 부분이 나의 감정의 건강에 중요한 영향을 끼친다는 것을 새삼 깨닫게 되었다.

좋은 시간이었다.^^

취급주의

취급주의 - 따뜻하고 불행한
김이슬 지음 / 책밥 / 2018년 5월

이 책의 제목 한 켠에는 '따뜻하고 불행한' 이라는 덧붙임이 있어요.

따뜻한데 불행한 것은 어떤 느낌일까를 생각하며 책을 읽어보기 시작했지요.

엄마를 향한 따스함이 제 마음에도 전해지며 마음이 울컥해지더군요.

작고 앙증맞은 느낌의 글 하나하나가 이상하게도 마음에 와 박히고, 눈가에 머물고, 감정과 기분을 요동치듯 흔들고 있는 듯 느껴졌어요.

왜 그런 기분이었을까...

이상하게도 엄마의 이야기가 있는 자리마다 감정이 울컥해서 잠시 멈추게 됩니다. ㅜ

내가 나이 먹어가는 만큼 엄마는 조금씩 아프기 시작한 곳이 많아지고 있다는 사실이 사정없이 마음을 후려치듯 아픕니다.

그리고, 쉬이 잊을 수 없었던 기억 하나

첫번째 이별,,,

첫번째 사랑보다 그 첫번째 이별의 기억이 더 아프게 남아있기 마련인 걸까요?

내가 갖고 있는 첫번째 이별이 저자의 그것과 매우 흡사해 깜짝 놀랐어요.

이별의 징조는 같지 않았지만 그 과정속에서 몸무게가 눈에 띄게 빠지고 하루가 마치 천년같았던 기억, 그 짧았던 몇일간 거의 잠을 자지 못한채 일상을 소화해내야 했던, 하루종일 폰만 바라보게 되던,,,  세밀한 이야기는 달랐지만, 첫이별을 겪어내는 과정이 십수년이 지났음에도 이 짧은 글 위에 매직아이처럼 모습을 드러내는 듯 합니다.

엄마, 아빠, 가족이라는 이름과 연인, 친구, 일상을 가벼운 듯 하면서도 마음 한 켠에 묵직하게 내려 앉는 듯한 결코 가볍지 않은 감정을 전해받은 것 같아 마음이 풍성해지는 듯 합니다.

그 울림이 꽤나 크고 깊어 여운이 오래 가나봅니다.

역사가 당신에게 들려주고 싶은 이야기

역사가 당신에게 들려주고 싶은 이야기 - 더 나은 삶을 꿈꾸는 당신에게
로먼 크르즈나릭 지음, 강혜정 옮김 / 원더박스 / 2018년 5월

알랭드 보통의 [인생학교]를 참 좋아합니다.

[역사가 당신에게 들려주고 싶은 이야기]의 저자 로먼 크르즈나릭은 인생학교의 창립멤버이며 이 책은 기존에 나와 있던 [원더박스]라는 제목과 표지등을 바꾸어 재출간 된 책이라고 해요.

​ 역사는 어찌보면 참 딱딱하기 그지없고 자칫 고루하기까지 하다 느껴지며 어렵게 느껴지기도 하지요.

그래서 역사를 다루는 책들을 은연중에 조금씩 피해가려고 하기도 합니다.^^

하지만 나이를 점점 먹어가면서 바뀌어가는 생각들 중의 큰 틀 하나는 역사는 과거의 현재를 이어주는 연결점이며, 우리는 그것에 끊임없이 진실되게 다가서야 한다는 점입니다.

하여, 역사는 비록 시대적으로 관점의 차이에 따라 다양하게 해석되어 질 수 있지만, 그 맥락을 관통하는 핵심 줄기는 있었던 사실, 팩트 그 자체임을 늘 잊지 않고 새기려 하는 편입니다.

개인적으로 유난히 인상 깊게 남았던 부분은 첫번째 챕터였지요.

진정한 사랑을 기다리는 당신에게 저자가 이야기하는 역사와 사랑 이야기.

역사에서 배우는 사랑에 관한 교훈은 기대를 바꾸고, 변화가 생긴다는 사실을 이해하는 것, 결국 유동적이며 움직이며 그 색깔을 달리 보이게 모습을 바꾸더라도 사랑은 변함 없으니 그 달라짐을 이해하고 받아들이기를 조언하듯 이야기 합니다.

사실, 알랭드 보통의 특별한 글쓰기 방식과 이야기 서사 구조를 좋아하는 애독자로서 이 책 또한 상당히 비슷한 방식과 구조로 읽는 이들의 마음을 훔치는 것 같다는 인상을 받았어요.

재미 있으면서 역사적 사실을 유익하게 접할 수 있었고, 그와 더불어 삶의 방식에 어떻게 접목이 되고 통합이 되는지도 자연스레 느낄 수 있어서 매우 좋았어요.

미켈란젤로의 작품 피에타에서 성모 마리아의 얼굴을 보며 감탄을 금치 못했던 기억이 선명히 남아 있습니다.

삶으로 불리는 인생의 모든 것은 자연과 더불어 현재까지 이어져 온 역사 속에 이미 그 해답이 다 들어 있는 것 같아요.

별 거 아닌 것 같지만 생각해보면 결코 작지 않은 세상의 부분들에 대한 시선의 변화를 조금 바꾸어주는 계기를 만났다고 느꼈던 것은, 남다른 여행을 꿈꾸는 당신에게 전하는 저자의 이야기 덕분이었어요.

여행 즉, 순례의 의미로 떠나는 여정은 힘들어야 의미 있고 그 참된 가치를 느낄 수 있다고 보는 시선이 인상적이었습니다.

고되지만, 발로 걸어야 하는 힘든 여정 속에서 얻게 되는 결실은 직접 가보지 않고서는 제대로 상상조차 안되는 것 같았어요.

산티아고 순례 여정을 계획하고 있던 저에게 이 챕터는 어쩌면 가장 의미 있고 영향력이 큰 대목이 아니었나 하는 생각이 듭니다.

좀 고되고 힘들어 봐야 즐거움도 보람도 기쁨도 제대로 맛볼 수 있으리라.

최근 몇 년간 읽어본 책들 가운데 개인적으로 가장 특별하고 인상적으로 남는 책이라 생각 들어요.

일독으로 끝날 게 아니라, 2독, 3독을 해보고 싶은 시간들이었습니다.

심리학의 온기

심리학의 온기 - 당신의 마음속에 온기가 스며들다
조영은 지음 / 소울메이트 / 2018년 5월

평소 심리학에 관심이 많은 사람들 중 하나이다보니, 관련 전문가들이 저술한 책들은 발견 즉시 꼬옥 찾아서 읽어보려고 노력하는 편입니다.

​ 사실 사람과 사람사이의 관계에 대한 심리학적 이야기보다, 저의 관심사는 자신에 대한 이해를 도울 수 있는 심리학의 이야기가 궁금했답니다.

점술가나 역술인들이 내 자신을 두고 하는 이야기에 귀 쫑긋 세워가며 듣기도 하고, 정말 나에 대해 잘 알고 있고, 많은 것을 알고 있는 것처럼 느껴지기도 하는 그 심리 또한, 나에 관한 이야기라고 생각했기 때문이겠지요.

저자는 이러한 오류를 바넘효과라고 말합니다. 어느정도는 예상하고 이미 알고 있었던 사실이기는 하지만, 막상 이렇게 확인을 하고 나니, 사뭇 허탈함을 감출 수가 없더군요.

나를 알고 해주는 나만의 이야기가 아니었던 셈이죠.

⁠ 그동안 전공했던 간호학이나 미술치료학 역시 심리학과 상당한 관계성이 있어서 다양한 전문분야의 심리학 강의들과 책들을 보았어요.

이론으로 공부했던 딱딱함과는 분명 다른 친절함과 부드러움이 있어서 술술 잘 읽혔던 책이기도 합니다.

내 자신에게 좀 더 깊이 집중해서 보다 분명하고 확실한 내면을 알고 싶은 욕구가 있을 때, 이 책은 어렵고 딱딱하지 않게 자신에게 집중하는 길을 안내해주는 것 같습니다.

자신뿐만 아니라 함께 살아가는 공동사회에서 다양한 관계들을 맺어갈 때, 필요하고 약이 될 수도 있는 이야기들이 길지 않은 분량으로 자리하고 있어서 바쁜 시간을 쪼개어 틈틈히 읽어보기에도 어렵지 않을 것 같구요.

시간을 특별히 길게 내어 읽어야 하는 부담 없이 챕터별로 여러개의 이야기들이 나눠져 있다보니 짧은 분량으로 쉽고 재미있게 읽어지는 책이에요.

처음은 자신의 내면 들여다보기에 대한 관심때문이었지만, 뒤에는 지치고 힘들때 위안을 주는 따뜻한 이야기들이 가슴에 잔잔하게 내리꽂는 듯 해 여운이 길게 가고 있습니다.

이 책을 끝까지 읽다보면 내 가족에 대한 생각이 많이 들게 되는 것 같습니다.

가장 소중한 가족의 이야기와 그들과의 관계속 갈등과 화해, 그리고 이해까지 생각해보는 의미 있고 보람 있는 시간이었어요.