카네기 인간관계론

카네기 인간관계론
데일 카네기 지음, 안영준.엄인정 옮김 / 생각뿔 / 2018년 12월

자기계발서적은 누구나 아는 뻔한 이야기라 치부되며, 소설보다는 재미가 덜 하다고 느낄 수 있다.

그럼에도 우리 인생의 방향이나 전환점을 맞이하게 만들 수 있는 장르라고 생각한다.

자기계발서를 종종 찾아 읽는 이유는 현재의 내가 잘 살고 있는지, 인간관계나 삶 속에서 놓치고 있는 부분은 없는지 알아보기 위함이 크다.

올해의 나는 인간관계 속에서 더 성장하고 싶은 마음이 크다.

그래서 인간관계의 바이블이라 알려진 데일 카네기의 저서《카네기 인간관계론》을 읽어보았다.

저자 카네기는 자신의 강좌에서 사용할 수 있는 책을 써야 겠다고 결심, 1년 반 동안 수 많은 도서관을 다니며 전문 서적을 정독했다고 한다. 

인간관계에 대한 서적 뿐만 아니라 심리학, 위인들의 전기까지.

성공한 사람들의 인간관계 기술들을 모아 《인간관계론》이 태어나게 되었다.

책 속의 머리글에서 카네기는 '쓴다'라는 말보다는 '아이처럼 책이 자라났다'라는 말을 사용한다.

무려 15년의 실험과 연구가 쌓여 책의 형태로 나왔기 때문이다.!

책은 파트6로 나뉘어진다.

파트 1 - 사람을 대하는 기본 원칙

파트 2 - 사람의 호감을 사는 6가지 방법

파트 3 - 사람을 설득하는 12가지 방법

파트 4 - 사람을 변화시키는 9가지 방법

파트 5 - 기적을 불러일으킨 편지들

파트 6 - 행복한 가정을 만드는 7가지 방법

그리고 이 모든 내용들의 최대 효과를 얻을 수 있는 8가지 팁도 소개된다.   

​책의 내용은 대체로 상대방을 존중하고 상대방의 관점에서 생각하는 능력을 길러야 한다고 말한다.

특히 파트 2의 호감을 사는 6가지 방법은 내가 하는 행동들과도 겹쳐서 재밌게 읽었다.

그래서 지인들이 내게 고민을 털어놓거나 자신의 비밀을 얘기하는 걸까? 싶었다.

파트3의 설득하는 방법의  첫 장에는 '항상 날카로운 대립을 피하라'고 말한다.

그 이유는 '논쟁으로 이긴다는 것은 불가능' 하며 '지면 지는 것이고 이겨도 지는 것 (p.180)'이기 때문이다.

몇 년전, 논쟁에서 내 의견을 관철시키고 나면 속으로 '그래 내 말이 맞지?'라고 쾌재를 부르곤 했다.

논쟁에서 지고 나면 내 의견으로 설득하고 싶어서 골머리를 앓곤 했다.

어느정도의 논쟁은 필요하지만 날을 세울 정도의 논쟁은 서로의 마음에 상처를 남긴다는 것을 알게 된 후에는

상대방의 얘기를 듣고 내 생각을 부드럽게 말하게 되었다.

'논쟁할 경우 여러분이 옳은 쪽일 수 있다. 하지만 상대방의 마음을 돌려놓는 것이 목적이라면, 여러분이 옳든 그르든 그 어떤 소용도 없기는 매한가지일 것이다 (p.183)' 라고 카네기는 말한다.

그리고 설득을 할 경우에는 상대방에게 친근하게 다가감으로써 상대방의 이야기를 많이 끌어내는 게 좋다.

또한 상대방의 의견을 존중하는 것도 중요하다.

마지막으로 파트 6의 행복한 가정을 만드는 방법을 읽으며 웃음이 나왔다.

미혼이지만 결혼 선배가 해주는 말이라 똑같아서였다.

1. 잔소리 하지말기

2. 상대방을 억지로 바꾸려고 하지 말기

3. 비난하지 말기

4. 진심을 담아 칭찬하기

5. 작은 관심 보이기

6. 예의를 갖추어서 정중하게 행동하기

7. 결혼생활의 성적인 부분들을 다룬 좋은 책 읽기

역시 인간관계론의 정석 느낌이었다.

이 책을 한 번만 읽고 덮어서는 효과가 없다고 한다. 최대 효과를 내기 위한 꿀팁에서는 매 달 이 책을 다시 읽어보고, 직접 행동으로 실천해보는 것을 강조한다. 책을 읽고 ' 아 그렇구나~'하고 끝내는 것이 아니라 상황 속에서 내 행동으로 직접적으로 실천해봐야 그 능력이 키울 수 있을 거 같다. 《카네기 인간관계론》의 도움을 받아 한 가지 씩 천천히 실천해보려고 한다.

자신의 삶 속에서 더 높이 올라가고 싶은 욕구(명예, 부)가 있거나 인간관계의 어려움을 겪고 있는 이들에게 이 책을 추천하고 싶다!  

적의를 담아 애정을 고백하는 법

적의를 담아 애정을 고백하는 법
무라타 사야카 지음, 최고은 옮김 / 살림 / 2020년 3월

적의와 애정, 상반된 두 단어의 조합에 끌려 읽어보게 된 무라타 사야카의《적의를 담아 애정을 고백하는 법》

​책의 내용을 살짝 스포하자면 10대 소녀들의 이야기이다.

주인공인 유카는 새로 지어진 뉴타운에서 살고 있는 10대 소녀다.

초등학교 때부터 유카, 노부코, 와카바 이렇게 셋이 어울려 다니며 평생 우정을 약속했다.

​하지만 이 우정은 중학교에 올라가면서 흐지부지 되고 만다.

유카는 방과 후에 서예교실을 다니고 있는데 이부키라는 남자 아이를 좋아한다.

그런데 유카는 좋아하는 감정을 솔직하게 드러내기보다는 악의적인 방식으로 표현한다.

그 방법이 글로 읽기에는 좀 격해서 19금이 붙어야 하지 않을까? 라는 생각이 들었다..

대략적인 줄거리는 이 정도이다.

이 책에서 주인공인 유카가 자신이 살고있는 뉴타운을 바라보는 시선들에 시각적인 표현들이 많이 등장한다.

주로 회색 길, 새하얀 벽돌, 황량한 공터, 골조만 세워진 집터 등으로 표현되며 이를 "꼭 뼈 속에서 사는 것 같아(p.40)" 라고 말하곤 한다.

뉴타운이 막 개발되기 시작한 시점은 초등학교 시절이었고, 그 개발이 멈춘 시점은 중학교에 올라가면서 부터였다.

아이들이 서로 적대감없이 순수하게 잘 지낸 시점도 초등학교 시절.

서로 상위, 하위 그룹으로 나뉘어지며 세 명의 우정이 갈라지게 된 시점은 중학생이 되고나서부터다.

즉, 마을에 생명력을 불어넣은 듯이 여기저기 개발되는 상황과 아이들이 서로 활기를 띄며 친하게 지낸 모습들이 같고,

뉴타운에 자금이 딸리면서 개발이 멈춘 상황과 계급별로 아이들 무리가 나뉘어지면서 서로 적의를 띄게 된 상황이 같다고 말할 수 있다.

주인공 유카가 마을을 바라보는 시선과 자신의 몸을 바라보는 시선도 비슷하게 표현된다.

'맨션이 들어선 걸 마지막으로 이 마을은 성장을 멈췄다..

반쯤 절반된 듯한 바위와 혈관처럼 빨간 파이프, 뾰족한 막대기 같은 은색 오브제.

정적이 흐르는 하얀 공간에 그것들이 덩그러니 놓인 모습은 왠지 이질적이었다. (p.132)'

'내 누런 피부 속에도 죽어버린 뼈가 흔들리고 있었다. 브래지어가 필요 없을 정도로 미성숙한 가슴을 억지로 와이어브래지어로 덮어버린 탓에 빈 공간으로 미지근한 여름 바람이 들어왔다. ( p.132)'

이러한 시선들이 소설의 후반부로 갈수록 격해지고, 마을을 싫다고만 표현하던 유카는 학교에 있기조차 힘들어한다.

학교 안에서 계급이 나뉘어져 노는 아이들을 경멸하기 시작한다.

'매달리듯 창밖을 보았지만, 그곳에 펼쳐진 건 거대한 뼈에 에워싸인 하얗고 청결한 무덤이었다.

 창문을 열어도 산소는 하나도 들어오지 않을 것 같았다. (p.243)'

10대 소녀의 성장통을 마을의 개발 과정과 소녀의 감정, 몸에 비유한 표현들이 신선했다.

한 아이의 사춘기를 보는 듯한 기분이 들었고, 중학교에서 아이들의 계급이 나뉘어지는 것은 어느 곳이나 비슷하구나 라는 생각이 들었다.

글의 내용이 다소 과격하게 느껴지기도 했지만 그럼에도 책의 뒷부분이 궁금해지는, 흡인력이 좋은 소설이었다.

취향집

취향집 - 늘 곁에 두고 싶은 나의 브랜드
룬아 지음 / 지콜론북 / 2020년 2월

좋아하는 음악이나 책의 장르를 듣고 그 사람의 취향을 유추해보는 경우가 있다.

상대의 취향을 알게되면 종종 책 선물을 하거나 어떠한 물건을 보면 '그 사람이 좋아하겠네'라는 생각이 든다. 

반대로 나의 취향이 분명하게 느껴지는 때도 있다.

플레이리스트에 좋아하는 음악들이  가득 차 있을 때, 책장에 좋아하는 책을 꼽아 놓을 때.

옷가게 앞을 지나가다가 '저거 딱 내껀데-'라는 생각이 들 때..

《취향집》은 저자가 좋아하는 브랜드들을 꼽아 인터뷰를 나눈 책이다. 

저자 룬아는 가성비가 좋은 상품보다는 내가 좋아하는 것을 사는 편이라고 한다. 

이를 투표적 소비, 즉 투표하는 마음으로 하는 소비를 하는 것이라고 말한다. 

'투표적 소비는 때우기적 소비를 하지 않겠다는 뜻과도 일맥 상통한다. 급하다는 이유로 아무거나 사들인 물건은 언제나 끝이 좋지 못했기 때문이다 (p.8)' 

책에는 주인장의 취향을 담은 편집숍들이 주를 이뤘다.

그 중 책방 이라선이 눈에 띄었다. 

 

'서촌 골목 깊숙한 곳에 위치한 사진 책방, 합당한 가치가 있는 다양한 스펙트럼의 책을 직접 바잉'하는 곳, 책방 이라선이다.

이라선은 'Easy Like Sunday'의 약자 또는 '아름다움을 찾아 떠나는 배'라는 뜻도 있다고 한다.

글과 사진으로 만나본 이라선의 느낌은 포근하고 따듯한 가정집이 느낌이었다.

'사진집은 합리적 소비와는 거리가 멀어요...그럼에도 사진집을 소유할 가치가 있다면 무엇일까요?'라는 인터뷰어의 질문에

대표 김진영은 이렇게 말한다.

'사진을 볼 수 있는 방법은 다양해졌다. 아이패드일 수도 있고 전단지나 엽서, 또는 전시일 수도 있다.

 그래서 사진집은 사진집만의 가치가 있어야 한다고 생각한다..

 특히 옛날 사진은 클래식한 편집이 더 잘 어울린다. (p.241)' 

사진을 찍기도 하고 책방의 큐레이터의 역할도 하는 주인장의 대답에는 항상 책과 관련된 내용으로 마무리 지어졌다.

그 부분이 인상적이었고 책을 좋아하면서 일에 접목시킨 이상적인 사람같아 멋져보였다. 

《취향집》을 읽으며 내가 좋아하는 브랜드들을 떠올려보았다. 

어떤 물건을 살 때면 내가 좋아하는 색상, 질감을 선별해놓고 그 중 용도가 용이하고, 지불할 수 있는 가격대를 정한다.

만약 정말 사고 싶은 물건이 있는데 값이 비싸다면, 취향이 아닌 대체재를 사지 않고 마음을 접는다.

저자가 말하는 투표적 소비가 이런 걸까? 싶다. 

가격 생각 안하고 사게 되는 날이 오기를 바라며, 나의 취향 리스트 목록을 만들어봐야 겠다. 
 

아무튼, 사는 동안 안 아프게

아무튼, 사는 동안 안 아프게 - 의사가 들려주는 생활속 건강관리법
한상석 지음 / 더블:엔 / 2020년 2월

<아무튼> 시리즈를 떠올리게하는 <아무튼, 사는 동안 안 아프게>

의학박사 이자 영상의학과 원장인 한상석 저자는 '1인 가구를 위한 건강법'에 관한 책을 쓰고자 했다.

책을 구상하면서 1인 가구로 대상을 특정짓기 보다는 '개개인이 실천할 수 있는 생활 속의 건강법'으로 범위를 넓혔다.

책의 목차에는 위와 장 관리, 항문 관리, 뼈대와 코어 근육, 얼굴과 목 건강관리비법, 걷기, 마음 다스리는 법이 나온다.

​모두 우리 몸과 밀접한 관련이 있고, 이 중 하나라도 소홀히 한다면 연쇄적으로 다른 부분에도 영향을 끼칠 거라는 생각이 들었다. 특히 항문 관리는 여는 책에서는 나와있지 않은 부분이라 궁금했다.

의대 본과 시절, 저자는 오래 앉아 밤낮으로 공부를 하던 중 치질에 걸렸다고 한다.

친구의 아버지에게 수술을 받았고, 다음 날 아침 '어머니 부축을 받으며 벌벌 기다시피' (p.103)' 하였고 일주일 정도는 죽을 맛이었다고 한다. 다른 이들은 이 병에 걸리지 않길 바라며, 왜 사람에게만 치질이 걸리는지? 치질의 예방과 관리에 대해 자세하게 책에 기술되어있다. 항문에 관한 인체 해부(?) 그림까지 나와서 항문에 대해 자세하게 공부하는 시간을 처음 가져보았다.

항문의 예방으로는 한 자리에 오래 앉아있지 말 것/ 앉아있을 때는 최대한 엉덩이 쪽에 체중이 실리지 않게 할 것/

딱딱한 바닥에 앉지 말고 동그란 쿠션을 사용 할 것/ 찬 바닥에 앉는 것은 항문에 최악이라는 것 을 배우게 되었다.

재밌게 알게 된 사실은 치질 환자들이 사용하는 도넛 쿠션(원형 쿠션의 안이 뚫린 것)이 하중을 분산시키는 데에 좋다는 것이었다. 바닥이나 의자에 앉아서 오랫동안 일을 보는 경우가 많은 사람들은 꼭 구비하라고 추천하고 싶다.

그리고 배변을 할 때에는 좋은 자세를 취해야 하는데, 옛날 수세식 화장실 사용이 변을 보기에는 좋은 자세라고 한다.

하지만 현대의 우리들은 좌변기로 생활하고 있으니..화장실에 발판을 마련해두고 발을 올려 직장 쪽 근육들을 느슨하게 만들어주면 좋다. 특히 앉은 자세보다는 스쿼트 자세가 항문 직장의 각도 를 일직선으로 만들어주기 때문에 변을 볼 때 더 좋은 자세다.

예전에 한 의학프로그램에서 좌변기에서 변을 볼 때 까치발을 하면 좋다는 얘기를 들었는데 확실히 쾌변에는 시원한 자세 였다.

이외에도 좌욕의 중요성, 섬유질이 풍부한 음식 먹기, 항문 괄약근 강화법 등 유용한 항문관리 팁(?)들이 나온다.  

<아무튼, 사는 동안 안 아프게>에서 소개되는 '오랫동안 건강하게 잘 살기 위한 건강관리 비법' 은 남녀노소 누구에게나 필요한 내용이다.

이런 건강꿀팁들을 잘 알아두고 꾸준히 실천하면 내 몸을 건강하게 관리할 수 있다고 생각한다.

100세 시대, 1인 가구 시대, 나홀로족 이라는 단어가 무색한 시대에서 앞으로 건강하게 잘 살기위해 좋은 내용들을 알게 되어 저자에게 감사하다.

팔리는 나를 만들어 팝니다

팔리는 나를 만들어 팝니다 - 영리한 자기 영업의 기술
박창선 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 2월

과거에는 '개천에서 용난다' 라는 말이 있었다면 요즘에는 '자기PR의 시대' 라고 말할 수 있다.

스펙을 쌓아서 되는 시대도 지났고, 이제는 스펙 외에도 그 사람의 인성과 가치관을 궁금해  하는 시대 같다.

취업시장에서는 인성은 인성검사로 가치관은 자기소개서로 우리 회사에 잘 맞는 사람인지 인재를 검증하고 있다. 

《팔리는 나를 만들어 팝니다》의 첫 문장은 이렇게 시작된다.

 '당신의 능력이 얼마 정도 가격에 팔릴 수 있다고 생각하나요? (p.5)'

저자는 판매,영업직,기획자 등을 거쳐 독학으로 디자인을 시작해 현재는 브랜드디자인회사를 6년 째 운영중이다.

그래서인지 이 책은 판매와 영업, 기획에 중심을 둔 느낌이 들었다.

그 대상이 상품이 아닌 사람에 있다는 것이 다른 점이다.

<파트 1. 능력 팔아 기회 얻기>에서는 개인이 가진 능력들을 열거한다.

능숙한, 독보적인, 신속함, 2가지 능력 합산하기, 남달과 다르지만 틀리지 않게 등

읽다보면 공감가는 부분도 있고 내가 채워야할 부분도 있었다.

아마 파트 1의 많은 능력들을 다 완벽하게 충족하는 사람은 없을 거다. 세상에 완벽한 사람은 없으니까.

하지만 자신의 강점은 내세우면서 자신에게 부족한 능력은 끌어올리기 위해 노력하는게 '팔리는 나를 만드는 방법'중 하나이지 않을까 싶다.

<파트2. 생각 팔아 마음 사기>에서는 내가 가진 생각들을 정리하고 기발하게 만들고 쓰일 수 있는 재화로 만드는 방법에 대해 나온다.

제아무리 번뜩이는 아이디어가 있다고 하더라도 머릿속에서만 맴돌다 끝나면 아무것도 아닌게 된다.

이 생각들을 정리하고 다듬어서 상대방에게 표현하기까지 과정들이 담겨있어서 재밌었다.

특히 내가 가진 생각들을 말로 표현할 때에는 100% 구체적이진 않더라도 상호 의사소통이 맞게 되고 있는지 확인할 필요가 있다.

<파트3. 상품 팔아 돈 벌기>는 좋아하는 일 찾는 법, 브랜딩하기, 만남의 중요성 등

회사의 직원으로서보다는 프리랜서에게 필요한 행동이나 가치들이 나온다.

그 중 '나를 자극하는 것과 내가 좋아하는 것은 다르다 (p.212)'라는 문장에 눈길이 갔다.

자극을 주는 일 보다는 일정한 과정과 결과를 내는 일을 찾고 발견하는 것이 중요하다. 

《팔리는 나를 만들어 팝니다》를 읽고 느낀 점은 나 자신이 일하는 분야에서 전문성과 참신함, 지속성을 가지고 있어야 하며

여기에 스스로 더 능력을 개발하고 부족한 점을 채워간다면 그 분야에서 우위를 점할 수 있다는 것이다. ​

누구나 다 아는 이야기일 수도 있지만 실제 어떤 부분이 내게 부족한지 궁금하거나 모를 수도 있다.

나의 능력을 끌어올리고 싶은 사람들, 내가 일하는 만큼 받는 대가에 대해 만족하지 못하는 사람들에게 추천하고 싶은 책이다.