-
-
하루 한 장 마음챙김 - 전 세계 5천만 명의 삶을 바꾼 루이스 헤이의 긍정 확언 베스트 컬렉션 ㅣ 하루 한 장 마음챙김
루이스 L. 헤이 저자, 로버트 홀든 편자, 박선령 역자 / 니들북 / 2021년 1월
평점 :
하루 한 장 마음챙김
요즘 바쁘게 살아가고있어서 나를 만날기회가 줄어들고있는것같습니다.
그래서 이 책을 통해서 나를 찾고 나의 내면을 더욱 들여다보고싶어서 읽게되었습니다.
하루 한장 나의 마음을 챙길수있도록 메시지가 담겨져있습니다. 개인적으로 루이스 헤이 메시지를 좋아하는데,
긍정확언을 통해서 나 자신을 만날수있는 기회를 얻습니다. 무엇보다 전세계 5천만명의 삶을 바꾼 루이스 헤이.
그의 메시지는 참 강렬하고, 그리고 긍정확언을 스스로 하면서 점점 나은 나로 성장하는 모습으로 발견할수있는 것 같습니다.
그리고 긍정 확언이 모아져있는 이 책을 읽으면서 더욱 마음의 풍요가 생기는것같아서 매일 한장씩 꺼내읽고있습니다.
영양제를 섭취하듯이 한장씩 읽으면서 마음을 풍부하게 채우고있어서 의미가 있는 책입니다.
총 366개로 구성되어있고, 무엇보다 긍정확언을 읽다보니 좋은 방향으로 나의 내면도 바뀌어지고있는것같더라구요.
그리고 1인칭 표현법으로 말하고있어서 읽으면서 나 자신에게 하는 말이 되는것같아서 더욱 와닿습니다.
나의 영혼을 튼튼하게 하면 몸과 마음이 튼튼해지는것을 경험할수있는 것같습니다. 하루 한장의 긍정 확언의 기적을 느끼게됩니다.
그리고 매일 어떤 생각을 하느냐도 중요하고 어떤 말을 하느냐도 참 중요합니다.
책에서 알려주는 긍정확언을 매일 같이 수시로 소리내어 말을 하다보니까 점점 좋아지고있음을 경험하게됩니다.
부정적인것보다 긍정적인것을 선택하게되고, 긍정으로 변화되는 나 자신의 모습을 발견하게되는 경험이 참 새롭습니다.
답답하거나 부정적인 생각을 한다면 긍정확언을 통해서 새롭게 발전하는 모습을 경험하면 좋을것같습니다.
나의 삶, 우리 삶을 더욱 마음만은 풍요롭게해주는 메시지가 참 와닿고 알면알수록 의미가 있는 책입니다.
매일 한문장씩 새기면서 소리내어 말하다보면 그 긍정확언이 내가 되는것같습니다.
주어진 하루를 어떻게 살아가느냐는 내가 어떤 선택을 하면서 어떤말을 하고 어떤 생각으로 살아갈것인가인것같습니다.
메시지가 참 와닿고 루이스 헤이의 긍정을 발견하게되는것같습니다. 그가 전하는 메시지는 참 긍정이고 무엇보다 기분좋음을 깨닫게해줍니다.