화가 날 때 참기는 생각보다 쉽지 않고 급할 때일수록 침착해지기는 어렵습니다. 하지만 마음도 꾸준한 연습과 노력이 뒤따르면 다스릴 수 있다고 하네요. 술술 읽히지만 실천하기는 쉽지 않은 내용들을 담은 책입니다. 그래도 가까운 곳에 두고 반복해서 읽으니 여러 모로 도움이 되는 듯 하네요.
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지금 하는 일에 집중하라. 그리하면 몸도 마음도 자유로워질 수 있다. 다시 한 번 읽어보고 싶은 책. |
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제목이 참 마음에 듭니다. 홍신자는 늘 말합니다. 지금 이 순간에 몰입하라. |