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북마크하기[100자평] 하루 당분 20g의 기적ｌ마이리뷰

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oneitherside l 2014-06-09 22:55

https://blog.aladin.co.kr/oneitherside/7035160

하루 당분 20g의 기적 - 노 슈거 프로젝트 2090
조희진 지음 / 아우름(Aurum) / 2014년 6월
평점 :
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단지 ｀단 것｀만 안 먹으면 된다는 나이브함을 깨뜨리는 신개념 다이어트 책. ˝밀가루 안 좋은 줄 알았어도 밥까지?!˝ 하는 충격이 제법 오래 간다. 요컨대 내 몸에 맞는 음식을 잘 찾아 먹으라는 말인데, 틈틈이 운동하면서 참조하면 좋을 것 같다.

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