[100자평] 오느리의 하루

오느리의 하루 - 사회 초년생이 세상을 살아내는 법
오느리 지음 / 경향BP / 2021년 8월

나의 마음을 위로해주는 집합체, 사회초년생들이 한번쯤 꼭 읽어봤으면 하는 웹툰

#웹툰#오느리의하루

오느리의 하루 - 사회 초년생이 세상을 살아내는 법
오느리 지음 / 경향BP / 2021년 8월

책을 읽다 보면, 직장인으로서 공감이 되는 부분과 위로를 받는 부분들이 있었다.

무엇보다

꼭 기억하세요. 본인을 망가뜨려가면서까지

꼭 해야 할 직업은 세상에 없습니다.

25페이지

이 문구는 직장생활하면서 꼭 명심해야할 문구가 아닌가 싶다.

지금은 많이 괜찮아졌지만, 전직장에서 나는 정신적으로 많이 힘들었다. 하루하루 눈물로 보냈던것 같다. 병원에서야 치료목적으로 약을 처방해주지만, 어디에다 이야기 하기 편한 곳이 없었던것 같았다.

그때 누군가가 저렇게 이야기 해줬으면 얼마나 좋았을까라는 생각을 책을 읽으면서 하게 되었다.

다들 하는 직장생활, 너만 힘든것이 아니라고 다들 그렇게 이야기 하는 순간순간 나는 매말라갔고, 거기서 파탄난 성격 그대로 지금도 직장생활을 하고 있으며, 아직도 약을 끊지 못했다는게 현실이다.

그래서 '오느리의하루'를 읽으며 내 마음 속 작은 나를 다독여보는 시간이 되었던것 같다.

2021년 현재 나는 노잼시기를 보내고 있는데, 두 이야기가 너무 공감되었다.

해외여행은 2019년 봄, 국내여행은 2019년 겨울로 끝으로 여행을 가지 못하고 있다.

괜찮아지겠지, 곧 사라지겠지 생각하던 코로나는 2021년 현재에도 여전하다. 심지어 심각해지고 있으니, 걱정일 뿐이다.

정말 다시 난 여행을 갈 수 있을까 싶다. 연차 아끼다가 똥된 나의 2020년ㅋㅋㅋㅋ

21년도에는 열심히 소진하고 있으나, 갈 수 있는 곳이 없으니 제대로 사용할 수 도 없는 것이 현실이며, 친구들도 만날 수 없는 것이 현실이다.

이 노잼시기를 어떻게 버텨야 할지 아직도 풀어야 할 숙제이긴 하나, 지금까지 잘 버텨온 것 처럼 코로나시국도 잘 버텨 노잼시기에서 벗어날 수 있을 것이라고 믿어본다.

인스타그램에서 연재중인 #웹툰 이기에 팔로우하여 웹툰을 즐겨 보기로 해본다.

■ 책 추천

사회초년생은 물론 직장생활을 하는 사람들까지, 위로와 공감이 필요한 사람들에게 이 책을 추천한다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 내 몸 일기

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월

나는 내몸에 대해 얼마나 잘 관리하고 있을까? 총 90일 동안 목표한 나의 체중에 도달하기 위해 운동,식사 등 나의 습관을 바로 잡을 수 있는 책이다. 그래서 항상 생각만 해오던 부분을 계획적으로 실행해낼 수 있도록 도와주는 책이다!

#다이어트#내몸일기

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월

책의 시직은 [내몸일기] 사용서 부터 시작된다.

오늘 활동, 운동, 식단을 작성하고, 내 자신에게 칭찬을 하며 부족한 점을 적음으로써 하나의 목표를 완성하게 된다.

책을 시작할 때, 나의 목표를 작성하는 부분이 있는데, 나는 이렇게 작성했다.

코로나 시국이 1년을 넘어 2년을 다가가는 이때, 움직임이 감소하다 보니 살이 엄청 쪘다.

집에 있는 인바디체중계로 오랜만에 체중을 재보니 충격 연속이었다.

내장비만이라는 충격은 가시지 않았지만 여전히 난 운동을 하지 않고 있어 반성중이다.

일단 90일 목표로 나는 표준체중으로 다시 돌아가기를 다짐했다.

목표를 작성하는 부분에는 체중뿐만 아니라 허리, 허벅지둘레, 허리둘레를 작성하게 되어있으며, 30일, 90일 간격으로 목표를 작성하게 되어있다.

건강한 삶을 위한 나의 목표는, 먼저 폭식하지 않기이다. 식사를 몰아서 하는 습관이 있는데, 한창 안먹고 있다가 한끼에 배고픔을 못참고 폭식을 한다. 거기다 탄수화물을 너무 좋아하는 식습관까지.

이 책을 통해 나는 습관을 고쳐보기로 했다. 하루 세끼 건강하게 먹기로!

거기다가 코로나라는 변명으로 운동을 전혀 하지 않고 있기 때문에 하루 30분 운동을 꼭하기를 목표해본다!

그 다음장은 총 90일동안 하루하루 나의 생활을 작성하는 부분이다.

오늘 활동, 오늘 운동, 오늘식단, 그리고 물섭취량과 영양제 쾌변까지 적을 수 있도록 되어있다.

나는 다이어트란 모름지기 애매한 날부터 시작하라고 했기 때문에 7월25일 일요일부터 시작했다.

갑자기 운동을 시작하면 몸이 힘들기 때문에, 빠르게 걷는것부터 시작했다. 탄수화물을 줄이고자 했지만 줄일 수 없었다.

차차 줄일 수 있겠지..

이렇게 나의 하루를 작성해보니 영양제섭취도 쉽게 까먹고, 물도 많이 안마신다는것을 알게 되었다.

기본적으로 내가 알고 있던 내 식습관외에도 무엇을 잘 안하고 있는지 나의 건강을 되짚어 볼 수 있는 책 [내몸일기]이다.

■ 책 추천

나처럼 건강을 위해 무언가 하고자 하지만, 어떻게 해야할 지 모르는 사람들

나처럼 계획적으로 무언가 하기 어려운 사람들에게 이 책을 추천하고자 한다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

#인문일반#1인출판사수업

1인 출판사 수업 - 좋아하는 일 오랫동안 계속하기
최수진 지음 / 세나북스 / 2019년 12월

제목부터 나를 이끌었던 책 “1인 출판사 수업”

학과 특성상 나는 학교를 다닐 때 꿈이 출판사직원이었다. 지금은 그 꿈과는 다른 직업을 가지고 살아가고 있지만 한켠에는 출판사라는 달콤한 꿈을 가지고 있다. 이 직업 끝엔 작은 책방을 열거나 작은 출판사를 통해 책을 펴내고 싶다는 그런 꿈.

그런 와중 대형 출판사가 아닌 1인츨판사에 더욱 관심이 생겼다. 1인 출판사, 그것은 무엇인가. 검색을 해보아도 제대로 나오지 않는 지식이었다.

책의 목차는 이러한데 1인 출판으로 가는길에 대하여 작가 스스로의 경험을 토대로 이야기하고 있다. 그래서 이 책을 나는 더 추천하고자 한다. 아무런 지식없이 시작할 수 있는 사업에서 경험자의 이야기를 가까이서 들을 수 있는 기회일테니 말이다.

누군가는 1인출판을 개나소나 다 할 수 있다고 표하는 사람도 있다. 하지만 결코 그 과정이 개나소나 하는 과정이 아니라는 것을 알려준다. 그래서 더욱 작가는 많은 1인 출판사가 안정적인 정착을 하도록 돕기 위해 이 책을 쓴 것은 아닐까 생각을 해 본다.

그래서 더욱 이러한 책에 감사함을 느낀다. 책을 출판하는 과정이전에 1인 출판사가 살아남는 과정을 알려주니 말이다. 특히 생각하지 못했던 번역서나 텍스트를 장악해야하는 부분은 큰 가르침이 되었다.

1인 출판사 관심히 있다면 이 책을 꼭 읽어보길 바란다.