왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까

왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 - 불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다
강현식 지음 / 풀빛 / 2022년 2월

최근에 임상심리를 공부하고 있는 중이기에
이 책 속의 기억의 기능에 대해 재밌게 읽던 중
피해자가 어떻게 기억의 기능을 활용하여
부당한 일을 당했던 기억을 흐릿하게 
만들 수 있는가 하는 내용이 신기했다.





어렸을 때의 나는 남에게 싫은 소리도 못하고
상처도 잘 받고 또 그 일들을 곱씹으며 잠 못들고
아파하고 후회하고 자책하는 것이 일상이었다.

올해 초등학교에 입학한 우리 아이는 
여섯살에 새로 옮겼던 어린이집에서
새로운 친구들 속에 어울리지 못하고
1년의 절반 이상 결석을 하곤 했었다.
다행히 일곱살부터는 새로운 친구들과
새로운 선생님을 만나서 너무 감사히도
적응을 잘 하고 졸업을 하였다.





하지만 초등학교 입학을 앞두고 안절부절
잠 못드는 아이에게 엄마의 어렸을 적 이야기와
이 책의 이야기를 함께 해주었다.

우리 마음 속에는 서운함 슬픔 같은 
속상한 감정들만 남는 주머니가 있는데
그런 감정들이 점점 많아지면 주머니가 꽉차서
결국 찢어지게 되고, 몸과 마음이 아파진다고...

그런데 주머니를 비우는 방법이 있는데
바로 그 자리에서 내 마음이 어떤지 알아차리고
내 마음을 잘 이야기하면 된다고,
바로 그 자리에서 말을 하지 못할 수도 있어.

그럴 때는 네 마음을 잘 정리해서 전하면 되는데
편지로 써서 주어도 좋은 방법이라고,
오히려 그 친구와 더 친해질 수도 있고,
혹시 그 친구와 친하게 지내고 싶지 않다면 
그렇게 해도 된다고 말해주었다.





아이는 아직도 여섯살의 일들로 힘들었던
속상한 마음을 가끔 나에게 얘기하며 곱씹곤 한다.
아직 어린 여덟살이 그때의 자기가 바보인건지
그 친구들이 나빴던 것인지 나에게 물어볼 때마다
그 말을 들으면 마음이 너무 아팠는데 
이번 기회에 아이와 함께 "왜 상처받은 기억은 
사라지지 않을까" 책을 읽으면서 이야기를 나눴다.

그리고 책의 내용처럼 용서를 해보는 것도
좋을 것 같다고 말해주었다.
책에서는 자신을 자신이 사랑해주는 것이 
중요하다고 씌여져 있는데,
나를 사랑하고 아끼는 방법 중 하나가 용서이며,
용서는 슬프고 화가났던 기분을 쉬게 해준다고
그리고 그렇게 계속 노력하면 아픈 기억이
조금씩 흐릿해져 갈 것이라고 알려주었다.

아이도 나도 어렸을 때 힘들었던 일들이
왜 잊혀지지 않고 계속해서 기억에 남는지
이 책을 통해서 구체적으로 알게 되었고
책에서 제시하는 여러 방법을 통하여
그 "아픔과 슬픔의 농도"를 옅게 만든다면
고통의 기억도 점점 무뎌지거나 새로운 감정으로
바꿀 수 있게 된다는 것을 알게 되었다.






사랑하는 사람이나 동물과의 이별로 힘들 때,
오랜시간 억눌러온 과거의 아픔으로 괴로울 때,
아니면 현재의 괴로움 때문에 힘들 때
이 책을 읽는다면 스스로를 조금 더 이성적으로
바라보게 되면서 힘든 상황을 극복할 수 있을 것
같다는 생각과, 주변에 힘들어하는 지인을 대하는
태도에도 도움이 많이 될 것 같아 추천하고 싶다. 




도서를 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다

[100자평] 경이로운 지구 우리가 함께 지켜요

경이로운 지구 우리가 함께 지켜요 ㅣ 레인보우 시리즈 1
라이사 스튜어트 샤프 지음, 리디아 힐 그림, 김정한 옮김 / 놀이터 / 2022년 2월

아이가 자신과 나이차이가 얼마나지 않는 멜라티 이자벨 언니들이 위대한 운동을 했다는 것이 너무 인상깊다고 했고 자기도 꼭 이런 활동을 하고 싶다고 하네요 ^^

경이로운 지구 우리가 함께 지켜요

경이로운 지구 우리가 함께 지켜요 ㅣ 레인보우 시리즈 1
라이사 스튜어트 샤프 지음, 리디아 힐 그림, 김정한 옮김 / 놀이터 / 2022년 2월

아이가 아주 어려서 부터 
우리는 지구를 지키는 아주 사소한 것들에 대해
자주 이야기하고 실천하곤 했었다.

예를 들면 물을 계속 틀어놓고 씻지 않는 다거나
플라스틱 빨대를 되도록 쓰지 않는 다던지
아니면 여러번 세척해서 쓴다던지,
일회용품을 사용하지 않는다거나
텀블러 사용, 다회용 장바구니 사용,
전기를 아끼는 일 등등 되도록 어려서 부터
습관을 들이도록 노력을 해왔다.





지구를 아끼고 사랑하는 일에 대해 
자주 이야기 했기 때문에 이 책 또한 아이와
너무 재밌게 읽었다.

아이와 책을 읽거나 실제 사진이나 영상을 보여주면서
읽곤 하는데 2페이지에 한 이야기씩 있기 때문에
자기 전에 읽고 이야기하고 영상보면 딱 적당해서 좋다





지구를 지키는 일을 하는  다양한 직업군이 적혀있어서
직업과 지구 환경 지킴이 어떻게 연결되는지
그리고 이런 일을 하는 사람들의 성향에 대해서도 
이야기 해보고 전문적인 직업을 가지고 있지 않아도
우리가 더욱 지구를 지키는 일에 어떻게 한발짝 더 
가까이 갈 수 있는지에 대해 알아볼 수 있는 시간이었다.

특히 아이가 좋아했던 이야기는 인도네시아 발리의
멜라티, 이자벨 자매의 비닐봉지 추방운동인데, 
4살 때 다녀왔었던 발리 여행의 기억이 남아있기하고
현재 8살인 자신과 나이차이가 얼마나지 않는 언니들이
이런 위대한 운동을 했다는 것이 너무 인상깊다고 했다
그리고 자기도 꼭 이런 활동을 하고 싶다고도 했다





책을 읽은 후 유투브로 두 자매의 영상을 찾아봤는데
10살, 12살에 비닐봉지 추방운동을 시작으로
수많은 운동으로 엄청난 영향력을 행사하고 있으며
현재 NGO단체의 가장 어린 회원이 9살이라고 한다

이렇게 세상 곳곳의 많은 훌륭한 업적을 이루고 있는
사람들을 알게되서 나도 아이도 너무 가슴언저리가
벅차고 뿌듯함을 느꼈고 아이와 너무 훌륭한 책을
함께 읽을 수 있어서 너무 행복한 시간이었다
앞으로도 지구 지킴 운동을 꾸준히 지속할 수 있도록
더 노력해야겠다는 생각이 들었다




도서를 제공받아 솔직하게 쓴 서평입니다

[100자평] 오늘 행복해야 내일 더 행복한 아이가 된다

오늘 행복해야 내일 더 행복한 아이가 된다 - 악동뮤지션 엄마 아빠의 부모철학
이성근 & 주세희 지음 / 마리북스 / 2022년 1월

우리 아이는 나를 어떤 부모로 기억할까? 남은 앞으로의 시간들을 악동뮤지션 남매처럼 어린 시절 부모님과의 시간을 그리워하고 소중하게 생각하는 아이가 되도록 특별한 부모가 되어야겠다는 생각이 들었다.

오늘 행복해야 내일 더 행복한 아이가 된다.

오늘 행복해야 내일 더 행복한 아이가 된다 - 악동뮤지션 엄마 아빠의 부모철학
이성근 & 주세희 지음 / 마리북스 / 2022년 1월

살면서 텔레비전을 잘 보지 않기 때문에
악동뮤지션에 대해서 다른 사람들보다 늦게 알았다
처음엔 어려보이는데 노래를 너무 잘해서
그 다음엔 남매인데 어려서부터 몽골에서
자랐다는 이야기를 듣고 연속으로 놀랐다.

그 뒤 노래만 듣고 지내다가 한번씩 소식을 듣고
기사를 찾아보곤 했는데 군대를 갔다던지,
학교를 안다니고 홈스쿨링을 했다던지 하는
이야기들인데 갈수록 궁금한 것들이
하나둘씩 늘어났던 중 악동뮤지션의 부모님께서
직접 쓰셨다는 책에 대해서 알게 되었고,
나 역시 아이를 키우는 부모인지라
망설임 없이 읽어봐야겠다는 생각이 들었다.

다른 책들은 출간되고 한참 뒤에 오디오북에서
들을 수 있던데 이 책은 이미 오디오북이 있어서
책 앞 표지의 저자 설명부분에 QR코드가 있었다

책을 좋아해도 속독이 어려워 책 읽는 속도가
느려도 너무 느리기 때문에 오디오북을 주로
즐겨듣는 편이라 이 책의 오디오북 서비스가
너무나 감사했고, 덕분에 두번이나 들을 수 있었다.

책의 내용은 부모님께서 선택했던 몽골행,
극심하게 어려운 생활을 하면서도
가족이 화목할 수 있었던 이유는
부모님만의 특별한 교육방식이 있었던 것이다.

특별하면서도 특별할 것이 없는 것은
어렵고 복잡한 방법이 아닌,
서로를 존중하고 격려하며 지지하고,
상대방의 시선에서 이해하면서
많은 시간을 가족이 즐겁게 함께 했던 것이다.

아이의 가능성을 항상 열어주는 방법은
공감과 지지와 격려라는 것임을 느꼈다.
책을 읽으면서 부모님의 교육방식에
각 가정마다 상황과 배경이 있으므로
100% 공감하여 적용할 수는 없겠지만,
적어도 악동뮤지션의 부모님의 교육방식을
최대한 우리 가정의 상황과 배경에 맞추어
아이를 사랑으로 돌볼 수 있도록 해야한다는 것은
변함이 없다는 생각이 들었다.

악동뮤지션은 특별하다.
그리고 그들의 부모님은 더욱 특별하다.
당시 가족의 생활은 풍족하지 못했지만
풍족해진 지금은 오히려 풍족하지 못했던
그 시간들을 더욱 그리워하고 있다고 한다.

우리 아이는 나를 어떤 부모로 기억할까?
남은 앞으로의 시간들을 악동뮤지션 남매처럼
어린 시절 부모님과의 시간을 그리워하고
소중하게 생각하는 아이가 되도록

특별한 부모가 되어야겠다는 생각이 들었다.