[같은 말이라도 '아'다르고 '어'다르다]는 말이 있다. 같은 내용의 말이라도 말하기에 따라 뜻이 사뭇 달라진다는 의미라는 우리나라 속담이다. 그리고 [말 한마디에 천냥 빚도 갚는다]는 말도 있다. 의미는 말 그대로 말만 잘해도 어려운 일이나 불가능해 보이는 일도 해결할 수 있다는 뜻이다. 한국사람이라면 많이 들어보고 써봤을 것이다. '마음을 사로잡는 말센스의 비밀'의 내용은 딱 두 속담의 의미와 같다. 어찌보면 진부하다고 여겨질 수도 있겠지만 그렇게 '당연한거 아니야?'라고 생각되어질 수도 있는 내용들을 '나는 과연 적시적소에 이성적으로 생각하고 말하고 행동할 수 있는가'라고 생각해보면 그렇지 않은 경우들이 많은 것이 이 책이 필요한 경우라고 볼 수 있겠다 왜 그래야하는지와 어떻게하면 비이성적인 상황을 이성적으로 받아들일 수 있는지에 대한 일종의 "동기부여"와도 같은 내용들이 많다. 때로는 직장 인간관계로 너무 힘들 때 그래서 나도 모르게 흥분해서 누군가에게 함부로 말해버릴 때가 있다 이성적으로 생각하고 행동하고 말할 수 있도록 직관적으로 말해서 상처주지 않도록 그래서 나를 구원해줄 사람을 놓치지 않도록 기원하는 마음으로 이 책을 읽을 때도 있었다 센스있는 말로 '적'조차 동지로 만들 수 있도록 힘을 실어주는 감사한 책이었다 * 도서를 제공받아서 열심히 읽고 솔직하게 느낀 그대로 작성하였습니다. 밀리의 서재는 제가 직접 결재하여 듣고 있어요. 감사합니다 *
세상의 모든 것은 실체가 보이지 않는 말로 성사되기도 실패하기도 하는 것 같다. 그리고 그 보이지 않는 것이 마음을 아프게도 하고 감동을 받도록도 한다는 점에서 말이란 것은 정말 신기한 존재인 것 같다. 대화 중에 공감을 받으면 분비된다고 하니 더욱 대화의 중요성에 대해 생각하게 되었다. 옥시토신은 "사랑 호르몬"이라 불리울 정도로 엄마와 아기, 연인관계, 또는 가까운 이웃에 대해서 유대관계를 느끼게 하는데 중요한 역할을 한단다. 그런 옥시토신이 대화 중에 공감을 받으면 분비된다니 더욱 대화에서 공감의 중요성에 대해 생각하게 된다. 내가 아무리 지성적이고 이성적으로 말하고 싶어도 그렇지 않은 상대와 소통해야할 때도 있다. "방어운전"이라는 말도 있듯이 나 혼자 운전을 잘 한다고 해도 사고가 날 수 있듯이 말에도 방어하는 기술이 필요하다는 것을 느꼈다. 벽보고 이야기하는 듯한 감정이 드는 사람들은 어떤 심리의 방어기제로 그런건지 그리고 그런 사람과 이야기를 원만하게 하려면 어떤 대화법을 써야하는지 등등 자세히 알려준다. 혹시 내가 그런 경향의 사람은 아닌지도 점검하도록 도와주어 나를 돌아볼 수 있는 계기도 되었다. * 도서를 제공받아서 열심히 읽고 솔직하게 느낀 그대로 작성하였습니다. 밀리의 서재는 제가 직접 결재하여 듣고 있어요. 감사합니다 *
한달 전 쯤 상담을 하다가 상대방으로부터 자신이 유리멘탈이라는 말을 많이 들었다는 이야기를 들은 적이 있었다. 사실 얼마 전까지 나는 오만하게도 그의 마음을 조금이라도 바꿀 수 있을 줄 알았다. 몇 달이 지나도 요즘은 어떤 생각을 주로 하냐고 물었을 때 '숨이 쉬어져서 살고 있는 느낌'이라는 말을 들었을 때 '이런게 유리멘탈이란 거구나' 라는 생각을 하게되었다. 저자인 기무라 코노미는 멘탈이 약한 것은 큰 문제가 되지 않으며 오히려 매력적으로 작용할 수 있다고 한다. 자신이 ‘할 수 없다’는 것을 감추다가 다른 사람에게 지적당하면 약점이지만, 스스로 먼저 드러내면 매력이 되기 때문이라고.. 감추지 말고 오히려 드러내면 인간관계가 편안해지고 과도한 압박감에서 해방될 수 있다고 한다. 그러고 보니 내가 주로 사용하는 방법이기도 하다. 스스로를 낮추며 편안함을 주면 처음 만나는 사람도 웃어주고 같이 솔직한 대화를 나누게 된다. 그러다 내 표정이 조금 어두워지거나 하면 금방 알아보기 때문에 불편할 때도 있지만 그것조차도 사실 굉장히 감사한 일이기도 하다. 저자인 기무라 코노미는 미모의 연예인이었다가 정신과 의사가 된 반전매력이 있다. 방송인으로서의 삶이 정말 힘들었을텐데 그 와중에 멘탈을 잡고 의사나 검사가 된 사람들의 이야기를 들으면 존경심이 들기도 한다. 게다가 책출간까지...대단하기 그지없다. 청소년진로코칭을 배웠을 때 가장 인상깊었던 내용 중 하나가 아이들이 말로 표현하기 어려워하는 부정적인 감정으로 괴로워할 때가 많으므로 다양한 종류의 감정단어를 많이 알아야한다고 했다. 저자 또한 무엇이든 ‘대박’이라는 한 단어로 정리해버리는 사람들이 많은데 어떤 부분이 싫은지 정확하게 파악하고 표현하는 것이 자신을 이해하는 데 필요하다고 한다. 이 외에도 유리멘탈형 사람들을 대하면서 오해했었던 부분들이나 이해하기 어려웠던 부분들이 많이 해소가 되었다. 어느날 문득 어떤 사건 사고로 인해 우리도 얼마든지 유리멘탈이 되어버릴 수 있다. 내 입장이 되어보지 않으면 누구라도 이상하게 생각할 수 있겠지만 유리멘탈인 그들은 섬세한 배려심을 가지고 있고 그저 타인에게 따뜻한 관심을 받고싶은 마음으로 눈치를 보고 고민을 많이 하는 것 뿐이라는 생각이 들었다. 비록 그 표현이 어떤 이는 사춘기 소년 같거나 어떤 이는 은둔형 외톨이 같을 수 있지만 우리의 작은 관심 속에서 그들도 소탈하고 유쾌한 평범한 사람들임을 많은 사람들이 공감하길 바란다. * 도서를 제공받아서 열심히 읽고 솔직하게 느낀 그대로 작성하였습니다. 밀리의 서재는 제가 직접 결재하여 듣고 있어요. 감사합니다 *