살잡이 까망콩

3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩
정주영 지음, 채기원 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 3월

제목이 자극적이다. 살잡이라니..

다이어트를 결심하고 몇권의 관련 서적을 탐독하던중 내눈에 들어온 책이다.

게다가 저자는 4개월만에 105kg에서 54kg을 감량했다고 했다.

엄청난 양을 단기간내에 감량해낸것이다.

당연히 혹하지 않을수 없었다.

게다가 파스텔 그린의 표지또한 이목을 끌기에 충분했으니..

 

결론부터 말하자면,

이책은 1시간이면 충분히 읽어낼 수 있다.

내용이 너무 빈약하기 때문이다.

저자는 검은콩과 두부를 아침식사로 먹고 점심과 저녁은 GI지수 즉 탄수화물 지수만 따져서

마음껏 먹으라고 권하고 있다.

운동? 그것도 일주일에 3번 마트나 백화점등을 30분정도 걷는 몰워킹이면 충분하다고했다.

 

너무 간단해서 콧웃음이 났다.

이렇게 하고 넉달만에 무려 51kg이나 뺐다는 말이지?

요요도 없고 다이어트 기간인 넉달동안 힘든일도 없었다고 했다.

보통 다이어트를 하면 중간에 살이 잘 빠지지않는 정체기도 있고..물론 이땐 우울증을 동반하기도 한다.

다른 책과는 너무 다르게 해박한 전문지식을 담고 있지도 않고

사례역시 심플하기만 하다.

마치 얼마안되는 페이지를 채우려고 했다는 인상마저 준다.

 

기대가 커서일까?

책을 읽고난후 조금은 낚인 기분이었다.

물론 저자의 경험처럼 검은콩과 두부만으로 가능할런지도 모른다.

하지만 그렇게 시작해보기에 동기부여가 전혀되지 않는 허술한 구성이다.