5년 후, 당신은

5년 후, 당신은 - 불가능해 보이는 목표를 이뤄줄 행동과학의 비밀
그레이스 로던 지음, 최소영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 1월

사람들은 이루고 싶은 목표가 있어서 계획을 세웁니다.

계획을 세웠지만 실패하는 경우도 있습니다.

실패하는 이유는 무엇이 있을까요?

계획대로 행동하지 않았기 때문입니다.

5년 후 여러분의 기획을 이루기 위해 소개해드리고 싶은 책이 있습니다.

소개해 드릴 책은 ‘5년 후, 당신은’입니다.

이 책을 통해 계획을 성공하는 사람의 특징을 배워가는 시간이 되길 바랍니다.

그러면 성공하는 사람의 특징을 같이 알아보겠습니다.

◆ 계획 세우는 방법

계획을 잘 세우려면 어떻게 해야 할까요?

적절한 작업 시간을 잘 설정해야 합니다.

너무 낙관적인 계획이 아니라 최악의 상황도 고려해야 합니다.

이 정도 걸릴 것으로 예상했는데 문제가 생겨 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.

그러므로 계획을 세울 땐 본인이 생각한 시간보다 1.5배를 더하고 정해야 합니다.

최악의 상황도 고려하고 시간을 정했지만 부족한 경우엔 어떻게 해야 할까요?

산만한 학습을 통해 시간을 확보해야 합니다.

산만한 학습이란 러닝이나 출퇴근할 때도 학습을 하는 겁니다.

업무 관련 서적을 보거나 영상을 보는 것도 도움 될 것입니다.

◆ 주어진 시간 활용

성공한 사람은 주어진 시간을 잘 활용합니다.

시간을 지키면서 자신과의 신뢰를 쌓습니다.

또한 동기 유발도 잘합니다.

누구에게나 동일한 시간이 주어집니다.

주어진 시간 안에 계획대로 하는 사람이 있는가 하면 부족한 사람도 있습니다.

여러분은 어느 쪽에 가까우신가요?

시간이 없다는 것은 핑계밖에 되지 않습니다.

시간이 부족한 이유는 허투루 쓰는 시간이 많기 때문입니다.

TV를 볼 시간이 있는데 공부할 시간이 없다고 말하는 것과 같은 겁니다.

시간 관리를 잘하려면 늦어지는 원인을 파악하는 것도 필요합니다.

끝으로 이 책의 저자 그레이스 로던은 런던정치경제대학 행동과학과 부교수로 재직 중입니다.

성공하는 방법을 연구하며 행동과학이 미치는 영향에 대한 연구를 했습니다.

저자는 행동과학을 통해 목표를 달성할 수 있는 방법을 알려줍니다.

위에 말씀드린 것 외에도 나 자신을 보는 법과 회복력에 대해서도 잘 설명되어 있습니다.

이 책을 통해 5년 후 계획을 이루시는 여러분이 되시길 바랍니다.

행동과학이 궁금하신 분들에게 이 책을 추천합니다.