50부터는 나를 위해 가꿉니다

50부터는 나를 위해 가꿉니다 - 나이 들수록 더 건강하고 품격 있는 사람들의 32가지 습관
뽀따(김보연) 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 11월

나를 가꾸는 일은 꾸준히 해야 합니다.

정원도 가꿔야 아름답습니다.

가꾸지 않으면 엉망이 되어버립니다.

사람도 자신을 가꿔야 아름다워질 수 있습니다.

나를 소중하게 생각해주게 해주는 책을 소개해드리려 합니다.

소개해 드릴 책은 ‘50부터는 나를 위해 가꿉니다’입니다.

뽀따 TV는 구독자 20만 유튜브 채널인데요.

중년을 위한 피부, 헤어 관리, 패션, 메이크업을 알려줍니다.

나이를 먹으면 노화가 되는 건 당연합니다.

하지만 자신을 가꾼다면 더 젊게 보이고 아름다운 삶을 살 수 있습니다.

어떻게 아름다운 삶을 살 수 있는지 살펴보겠습니다.

◆ 우아한 삶을 살자

나이가 많아도 젊고 멋지게 살 수 있습니다.

어릴 때 배우던 것처럼 매일매일 더 성장하면 멋진 사람이 될 것입니다.

사람은 배울수록 현명해집니다.

배우는 것을 두려워하지 말고 도전을 하며 이뤄내야 합니다.

무슨 이유로 못했든 나에서 무엇이든 할 수 있는 내가 될 수 있습니다.

품위 있고 더 아름답게 되고자 한다면 마음공부를 통해 자신을 가꿔야 합니다.

의지하던 삶보단 자신을 의지할 수 있도록 배움과 관리를 꾸준히 해야 합니다.

◆ 더 좋은 인생을 살자

더 좋은 인생을 살려면 마음과 몸을 관리해야 합니다.

마음이 불안정하면 어떤 일이든 하기가 싫어집니다.

남을 위해 산다고 생각만 하게 되면 나중에 역효과가 올 수 있습니다.

지금까지 챙기지 못했던 자신의 마음을 챙긴다면 삶이 달라질 것입니다.

자신의 마음을 어떻게 챙길까요?

인생 기상도 그리거나 앞으로 어떤 삶을 살고 싶은지를 기록하는 방법이 있습니다.

기록을 통해 과거를 돌아보고 앞으로의 계획을 세우며 자신의 삶을 살아가야 합니다.

마음과 함께 피부, 헤어 관리법, 패션에 대한 팁을 통해 몸도 관리해 가시길 바랍니다.

끝으로 마음가짐이 중요함을 느낍니다.

나이 때문에란 핑계를 대기보단 나를 위해 살아야 합니다.

쉬고 싶단 생각보다는 우아하게 성장하는 자세를 가져야겠다 생각이 들었습니다.

4060여성을 주 타깃으로 쓴 책이지만 어느 연령에도 적용해도 좋을 것 같습니다.

건강하고 품격있는 삶을 살고 싶은 분들에게 이 책을 추천합니다.