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운동 혁명
외르크 블레히 지음, 이덕임 옮김 / 웅진지식하우스 / 2024년 11월
평점 : 
운동이 좋다는 걸 모르는 사람이 있을까?
알면서도 꿈쩍 않는 몸!!
‘운동 혁명’은
그 몸의 이유를 진화 의학적인 관점에서
알기 쉽게 해석한 책이다.
제목만 보고는 흔하디 흔한
자기계발서인 듯 보이기도 하지만
내용은 전혀 그렇지 않다😉
2025년 운동 습관을 원한다면
꼭 한 번 읽기를 권한다!!
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같이 읽으면 좋을 책으로
‘나는 왜 꾸물거릴까-이동귀, 21세기북스’를
추천한다.