우리는 흔들리기에 꽃

나는 아직도 가족에게 휘둘린다
비에나 패러온 지음, 문희경 옮김 / 김영사 / 2024년 9월

비에나 패러온은 결혼 및 가족 치료 전문가로, 

‘마음챙김 결혼 및 가족 치료 센터’의 설립자이기도 하다.

그는 다양한 매체에 글을 기고하고 워크숍을 진행하는 등 활발히 활동하고 있다.

다소 충격적인 제목의 

‘나는 아직도 가족에게 휘둘린다’는 위에 소개한 결혼 및 가족 치료 전문가,

비에나 패러온이 쓴 심리 가이드북으로 가족 관계에서 받은 상처가 

우리의 현재 삶에 미치는 영향과 그 치유 방법에 대해 다루고 있다.

이 책은 어린 시절 가족으로부터 받은 상처가 성인이 된 후에도 다양한 방식으로 

우리 삶에 영향을 미친다는 점을 강조한다. 

저자는 이러한 상처가 직장에서의 문제부터 인간관계의 갈등까지 

다양한 형태로 나타날 수 있다고 설명하고 있다.

저자는 이 책에 상처가 흉터가 되기 위해 너무 비판적이거나 방어적, 통제적이지 않기, 

타인을 이해/ 존중하기, 균형 잡힌 자세로 소통하기, 건강한 경계 설정하기 등

관계 형성을 위한 조언을 담았다.

​제목이 주는 충격을 받아들이고 스스로를 탐색할 용기가 있다면

가족 관계에서 비롯된 상처를 이해하고 치유하는 과정을 통해 

더욱 자유롭고 건강한 삶을 살 수 있도록 안내하는 저자의 손짓을

만날 수 있을 것이라고 생각한다.

같이 읽을 책으로

‘시체를 김치 냉장고에 넣었다/윤설’

‘나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다/앤절린밀러’ 

‘상처받은 내면아이 치유/존 브래드쇼’

‘내 성격은 내가 분석한다/카렌 호나이’를 추천한다.

(병렬독서는 느리지만 앎의 지평과 깊이를 더하는데 가장 좋은 읽기 방법이라고 생각한다.

사실, 보여주기 위한 독서가 아니라면 빨리 읽을 필요가 없으며,

속독을 꼭 갖춰야 할 특별한 능력이라고 보지도 않는다.

‘나’를 위한 읽기를 원한다면 느리게, 깊게 읽기를 권한다.)

앞으로 나아갈 길이 있고,
그 길은
신뢰 상처를 파악하는 단계부터
시작된다.