요즘 어르신들 사이에서 가장 핫한 운동은 단연 파크 골프다. ⛳️
새벽부터 골프장으로 향하는 수많은 차량을 보면 그 활기찬 에너지가 전달되곤 한다.💪🏻
하지만 거동이 불편하시거나 건강상 외출이 어려운 어르신들에게는 집안에서 즐길 수 있는 '최적의 실내 운동'이 필요한데, 바로 '컬러링 북'이다. 🎨
올해로 85세가 되신 우리 외할머니의 손끝에는 여전히 고운 색깔이 가득하다.
소소한 밭일을 하시면서,🍅 빨간 방울토마토도 키우시고, 파릇파릇 🥬초록색의 싱싱한 상추도 길러내신다.
그러다 집 안으로 발걸음을 옮겨와 최근 이모가 선물한 컬러링 북을 통해 아름다운 작품 하나를 뚝딱 완성하곤 하는데, 본인의 손으로 색을 입힌 그림을 들고 환하게 웃으시는 할머니를 보면, 마음 한구석이 찡하면서도 내심 기분이 좋아진다. ☺️
컬러링 북은 어르신들이 색연필을 손에 쥐고 힘을 조절하며 색을 칠하는 동작을 하면서 뇌의 운동 피질을 자극한다. ✨
무엇보다 건강이 약해지면 '내가 할 수 있는 게 없다'라는 무기력증에 빠지기 쉬운데, 화사하게 완성된 그림은 어르신들께 "나도 아직 예쁜 것을 만들어 낼 수 있다"라는 커다란 자신감을 선물한다.
요번 한스미디어의 <<시니어 두뇌 건강을 위한 컬러링 북: 우리 놀이를 담다>>는 추억을 소환하는 민속놀이인 연 날리기🪁, 사방치기, 강강술래 등 정겨운 도안이 과거의 향수를 불러일으켜 즐거운 회상을 통해 기억을 되살리는 역할을 한다. 💭
또한, 어르신 맞춤형 디자인으로 구성된 책은 시력이 약해진 어르신을 배려한, 큼직하고 시원시원한 도안 덕분에 부담 없이 색을 채울 수 있었다. 스프링 북 형식이라 책장이 잘 넘어가고 평평하게 펼쳐져 사용하기 정말 편리했다.📖
난이도가 표시된 QR코드가 있어, 카메라를 가져가면 바로 유튜브 영상으로 색칠하는 방법을 보여주고 있어서 어렵지 않게 색칠하기에 도전이 가능하다.💡
🎁가정의 달, 어르신 선물을 고민 중이라면 단순히 시간만 보내는 도구가 아닌 건강과 추억, 그리고 함께 나누는 대화가 담긴 컬러링 북을 선물해 보는 게 어떨까?
👵할머니 곁에 앉아 함께 색을 칠하는 시간, 그 자체가 할머니께는 그 어떤 보약보다 좋은 최고의 기억으로 남을 것이다.
📍이런 분들께 추천한다!
👶할머니, 할아버지와 도란도란 대화하면 효도하고 싶은 손주
👴치매 예방과 즐거운 취미 생활이 필요한 어르신
👩🎨쉬운 도안과 넉넉한 그림체를 찾는 사람
🏫 어르신 유치원, 복지관 등 기관·단체 선물
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<<시니어 두뇌 건강 컬러링북 : 우리 놀이를 담다>>
지은이 박민지
펴낸이 김기옥
펴낸곳 한스미디어(한즈미디어(주))
*본 도서를 출판사에게 제공 받아 주관적으로 작성된 서평임을 밝힙니다.