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책상 생활자의 요가 - 생각 많은 소설가의 생각 정리법
최정화 지음 / 창비교육 / 2021년 1월
평점 :
이 책은 최정화 소설가가 글과 그림을 모두 작업한 책이다. 소설도 쓰고, 에세이도 쓰고, 그림도 그리고, 요가수업도 진행한다니.. 대단하시다!
작가는 머리는 무겁고 목은 휘고 등이 굽은 전국의 책상 생활자들과 가벼운 수다를 떤다는 마음으로 이 책을 썼다고 한다. 내가 이 책을 읽고 싶었던 이유도 거기에 있다. 나는 작가님 말대로 머리는 무겁고 목은 휘고 등이 굽은 책상생활자니까.. 대부분의 직장인이 그렇듯이.
사실 나도 요가를 배운 적이 있긴 하다. 뭐든 깊게 들어가기 전에 그만두곤 하여 지금은 하지 않지만. 그래도 지금까지 배웠던 내 몸을 위한 운동 중 가장 마음에 들기는 했다. 나중에 내가 운동 같은 걸 또 하게 된다면 꼭 요가를 해야지! 하고 그만두었었다. 그만두고 한동안은 집에서 배운 것을 틈틈이 했었는데, 안하다보니 또 안하게 된다. 이 책을 읽다보니 사그러들었던 요가에 대한 애정이 다시 솟아난다.
요가에 대해 이론은 잘 모르고 그냥 선생님 말씀을 듣고 동작을 보며 따라하기만 했었는데, 이 책을 보니 요가 이론서처럼 어렵지 않으면서도 요가가 무엇인지, 명상이 무엇인지 잘 이해가 되었다. 책ㅇ에서 소개해 준 다른 요가 관련 책들도 찾아 읽고 싶어졌다. 사슴캐릭터와 그림이 글을 보완하여 더 재미나게 잘 읽힌다. '장비족의 명상법'은 요가학원에서는 알려주지 않지만 궁금한, 알고 싶은 장비를 소곤소곤 알려주는 소확행 같은 챕터였다.
책을 다 읽고 마음 속에 남는 문장은 '할 수 있는 데까지 다하지 않고 적당히 멈추기'라는 문장이다. 그 다음 이어지는 문장들도 좋았다 '그건 이제 내가 요가를 하는 방식이며 글을 쓰는 방식이기도 하고 사람을 대하는 방식이기도 하다. 그래서 전보다 결과가 더 모자란가 하면 그렇지 않다. 몸은 더 부드러워져서 더 깊이 숙일 수 있고, 글은 더 균형 잡혔으며, 상대방은 나를 더 편안해한다.'
다시 요가를 시작할 때, 일을 할 때, 사람을 만날 때마다 이 문장을 기억해야겠다.