처음 제목과 부제를 보고 이건 정말 나를 위한 책이라고 생각했다. (책을 다 읽고난 지금은 글쎄, 잘 모르겠다.) 제목부터가 퇴사를 하면서 자주한 생각이기도 했다. “나는 왜 사는 게 힘들까?” 부족한 체력 탓인지 정신력의 문제인지 아니면 그저 내가 이 사회에 적응하기 힘든 유형의 사람인건지 자주 고민했다. 매번 기대를 저버리지 않는 실패를 더는 반복하고 싶지 않았다. 그래서 이 책에서 뭔가 해결책을 찾고 싶었던 것 같다
삶에서 마주하는 다양한 갈등 상황과 극복 방법을 실은 책이라 생각했는데 예상과는 다르게 발달장애 얘기부터 나와서 도무지 무슨 책인지 의아했다. 책 날개에 적힌 ‘발달장애의 그레이존’이라는 원제를 보고 그제야 책의 목적을 알 수 있었다. 딱히 장애가 있는 것도 아닌데 사회생활이 너무 힘든 사람들을 분석하고 대응 방법을 내놓은 책이다. 아, 이래서 자폐증, 집착증, ADHD 등을 언급한 거구나.
이 책은 장애라고 진단내리기 애매한 ‘그레이존’에 있는 사람들을 위해 다양한 발달 장애 유형의 예를 들고 장애는 아니지만 예의 주시가 필요한 그레이존에 있는 사람들을 위한 극복 방법을 제시하고 있다. 저자가 ‘애착 이론’과 관련이 깊어서인지 애착 장애에 관한 이야기도 빈번하게 등장한다.
각 장마다 고민하는 사람 유형과 그에 연관된 발달장애에 대해 부연하는 식이라 다양한 발달 장애 유형과 진단 방법 등을 알 수 있다. 한 가지 발달장애를 깊게 파고드는 학술서적이 아니기에 읽기 까다롭지 않다. 그냥 이런게 있구나 가볍게 읽고 넘어갈 수 있는 교양서다.
저자는 많은 성인의 경우 사회 생활에서 어려움을 느끼는 지점이 불안형 애착 스타일이거나 회피형 애착 스타일 때문이라는 점을 언급하며 해결하지 못하고 묵혀둔 마음의 짐이 있는건 아닌지 살펴볼 수 있게 도와준다. 다만 이에 대한 해결책으로 제시하는 3분 마인드풀니스명상 같은 건 너무 뻔해서 조금 허탈했다.
책을 다 읽어갈 무렵 이 책은 그 자체로 완성도가 있다기 보다는 저자가 주장하는 ‘애착 이론’에 대한 관심을 지피는 영업서라는 인상이 들었다. 그래서 이 책으로 애착 장애에 관심이 생겼다면 저자의 다른 책을 추가로 읽어봐도 좋을 것 같다.
* 이 서평은 네이버 이북까페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.