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북마크하기[100자평] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편ｌ마이리뷰

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missuni l 2025-03-08 21:23

https://blog.aladin.co.kr/missuni/16287251

세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 ㅣ 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감
키마타 료 지음, 장하나 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 3월
평점 :
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근육이 어떻게 연결되었는지, 관련 스트레칭 방법을 그림으로 쉽게 설명하는 근육연결케어책! 뭉친 근육이 잘 풀리지 않는다면 읽어봐야 할 책이다.

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