[100자평] 다이어트 안 해야 다이어트 성공한다

다이어트 안 해야 다이어트 성공한다 - 누구나 -10kg 저절로 빠지는
김유준 지음 / 나비의활주로 / 2024년 11월

건강하지 않은 다이어트 방법에 대한 진실을 알려주며 제대로 다이어트 하려면 꼭 알아둬야 할 호르몬 인슐린에 대한 이야기와 더불어 살빼는데 중요한 마인드셋 방법들을 추가해 포기하지 않고 끝까지 해낼 수 있게 도움을 준다. 다이어트에 많이 하는 질문과 답, 부록 맨몸운동도 도움이 된다.