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북마크하기[100자평] 효과 빠른 번아웃 처방전ｌ마이리뷰

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missuni l 2023-12-16 15:56

https://blog.aladin.co.kr/missuni/15143655

효과 빠른 번아웃 처방전 - ‘가짜’ 번아웃이 ‘진짜’ 번아웃이 되지 않도록 하는 38가지 과학적인 방법
홋타 슈고 지음, 김양희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 12월
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자신의 상태를 끌어올리는 ‘끌올컨디션방법‘이랄까. 무기력에 잠식당하기 전에 빠져나올 수 있는 과학적으로 증명된 방법들을 알려주는데 일상에서 따라하기 쉬운 방법이라 실용적인 장점!

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