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북마크하기[100자평] 어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!ｌ마이리뷰

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missuni l 2022-12-28 18:52

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어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! - 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소
서정아 지음 / 갈매나무 / 2022년 12월
평점 :
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마흔에 찾아오는 신체적 변화와 심리적 변화에 대해 원인과 방법을 다양한 각도로 알려준다. 환자 사례로 들어 더 와닿고 체크리스트며 습관처방도 도움되고 무엇보다 가독성 좋다!

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