[100자평] 인생에 거친 파도가 몰아칠 때

인생에 거친 파도가 몰아칠 때 - 고통의 한복판에서 행복을 선택하는 법
러스 해리스 지음, 우미정 옮김 / 티라미수 더북 / 2022년 8월

살다가 힘든 일을 겪고 그 감정의 소용돌이에서 헤어나오지 못할 때 무조건 읽어야 할 책!
기존의 방법들과는 다른, 고통스런 감정에 효과적으로 대응할 수 있는 기술들을 자세히 알려주어 다시 삶으로 나아갈 수 있게 도와준다.