직접 배우는 것 같아서 좋아요

옥주현의 다이어트 & 요가 - (다이어트 다이어리,브로마이드포함)
옥주현 출연 / 비앰코리아 / 2005년 7월

사람들이 요가를 권해 주었는데 주변에 마땅히 배울 곳이 없어 고민하다가  

구입했어요. 큰 기대 안 했는데 생각보다 좋네요. 정말 학원에 온 것처럼 

시키는 대로 따라 하면 되고, 동작을 취할 수 있는 시간도 충분히 줍니다. 

전체 시간도 50분 정도여서 부담없이 할 수 있구요. 난이도가 높은 동작의 

경우, 초보자가 대체할 수 있는 쉬운 동작도 가르쳐 주는 점이 특히 좋았어요. 

(그럼에도 불구하고 애당초 따라 하기가 불가능한 동작들도 꽤 있습니다;) 

물론 자세 교정을 받거나 할 수 있으니 정식으로 배우는 것이 가장 좋겠지만, 

여건상 어려운 경우 간단히 요가를 접하기에 좋을 듯합니다.